Пожму "ДВУШКУ" осенью ;-) Все про ЖИМ ЛЕЖА.
И
ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ
1 MESZAROS LASZLO.... 300,0 -----
Ласло, Венгрия, первый в Европе пожавший 300 кг. без экипировки.
Мне кажется "Ласло" - это имя.
А "Мезарос" - фамилия известная... Их, мне кажется, два(?) брата.
По IPF выступали. Один из них, помнится, тянет дофига, под 400 кг
и имеет рваный бицепс.
Кстати, в Ростове отмеился Константин Константинов
Тягой в 410 кг и попыткой на 420 кг.
Для этого эму формально пришлось выступить в троеборье:
200+230+410 = 840 кг
============================
За день до жима, выступал в лифтинге, пожал очень уверенно 285 кг.
Кирилл Сарычев, похоже тоже ездил в Ростов исключительно ради ЖИМОВЫХ рекордов.
Его выступление в троеборье:
200+285+300 = 785 кг
И
Исаков
Все верно, тогда и надо было просто жать.
в первый день- 285 очень уверенно выжал, на второй не востановился, 300 не пошла, а был близок. Но по его насторою 300 в скором времени пожмет.
в первый день- 285 очень уверенно выжал, на второй не востановился, 300 не пошла, а был близок. Но по его насторою 300 в скором времени пожмет.
И
Исаков
Кстати, в Ростове отмеился Константин Константинов
Тягой в 410 кг и попыткой на 420 кг.
Тягой в 410 кг и попыткой на 420 кг.
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
И
ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ
А где-то там параллельным курсом идет "ЛЕДОКОЛ НАСТЫРНЫЙ" Михаил Кокляев
D
Deхаmeth
А где-то там параллельным курсом идет "ЛЕДОКОЛ НАСТЫРНЫЙ" Михаил Кокляев
Которому "светит" срок...
И
Исаков
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Беляев Андрей категория 100 кг. тяга 370 кг. Реально с запасом!
Ж
ЖабаЖыма
[Сообщение удалено пользователем 30.10.2009 19:53]
И
ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ
Которому "светит" срок...
Только что прочитал новость... Грустно.
Посмотрим...
И
ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ
Которому "светит" срок...
Не торопитесь злопыхать.
Подробности неизвестны, а СМИ охочи до дешевых сенсаций.
Михаил - хороший человек.
И
ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ
Все верно, тогда и надо было просто жать.
в первый день- 285 очень уверенно выжал, на второй не востановился, 300 не пошла, а был близок.
в первый день- 285 очень уверенно выжал, на второй не востановился, 300 не пошла, а был близок.
1. А как ты себе представляешь "восстанвление" за 1 день?
2. Он все-таки не жимовик, а лифтер. Причем экипировочник...
Кто знает, какие им мотивы двигали... Может выиграть номинацию "жим"...
А может ему спонсоры за выступления в троеборье платят и т.п.
300 не пошла, а был близок. Но по его
насторою 300 в скором времени пожмет.
А там, глядишь, и в майке 400 и "капец" Максимову...
[Сообщение изменено пользователем 31.10.2009 19:34]
И
ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ
01.нояб.2009г, ВОСКРЕСЕНЬЕ, ТЯЖЕЛАЯ (Т2)
=====================
1. Жим лежа, хват обезьяний))) привык уже
60х10, 90х10, 110х6, 120х4, 140х3, 150х2
160х5 - микрорекорд
160х5 - микрорекорд
160х4 +1 (помогли дожать "пальчиками")
160х4
140х3, 140х3 - с паузой
2. Жим стоя, проходка до 100х1
3. Трицепс на блоке, 2 подхода
=======================================
Впереди Л-Ср-Л ...
Следующий цикл Т1 и Т2, думаю, буду наращивать разы на 160.
+ Попробую дожимы. На большие веса (170 и т.д.) - еще через цикл...
=====================
1. Жим лежа, хват обезьяний))) привык уже
60х10, 90х10, 110х6, 120х4, 140х3, 150х2
160х5 - микрорекорд
160х5 - микрорекорд
160х4 +1 (помогли дожать "пальчиками")
160х4
140х3, 140х3 - с паузой
2. Жим стоя, проходка до 100х1
3. Трицепс на блоке, 2 подхода
=======================================
Впереди Л-Ср-Л ...
Следующий цикл Т1 и Т2, думаю, буду наращивать разы на 160.
+ Попробую дожимы. На большие веса (170 и т.д.) - еще через цикл...
И
ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ
04.нояб.2009г, СЕДА, ЛЕГКАЯ
=====================
1. Жим лежа
100х8)х6
=====================
1. Жим лежа
100х8)х6
М
Медведев..
У меня раньше была проблема сделать легкую тр-ку действительно лёгкой.
Тяжело бывает себя сдержать, а потом перетрен
Тяжело бывает себя сдержать, а потом перетрен
И
ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ
09.нояб.2009г, ПОНЕДЕЛЬНИК, СРЕДНЯЯ
=====================
1. Жим стоя 90 х 45444
2. Жим лежа 130х6)х6
3. Трицепс на блоке 1 подх.
=====================
1. Жим стоя 90 х 45444
2. Жим лежа 130х6)х6
3. Трицепс на блоке 1 подх.
В
Вечный часовой
ИТАК, какие начальные условия:
39 лет, вес 130++
39 лет, вес 130++
ты 130 весишь?
За месяц немного изменился
[Сообщение изменено пользователем 10.11.2009 20:31]
И
ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ
ты 130 весишь?
Смотря как подойти к этому вопросу...
Если его трактовать так:
"В тебе есть 130 кг?" - ДА
"130 кг - это необходимо и достаточно, чтобы описать твой вес?" - НЕТ
И
ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ
Как-то я постепенно приспособился жать "обезьянним" хватом...
Удобнее! Правила WPC это допускают.
Удобнее! Правила WPC это допускают.
p
<<pl>>
Неделю проболел с температурой и на антибиотиках в итоге похудел на 5кг, рабочие упали на 10кг (
Берегись простуды
Берегись простуды
И
Исаков
Удобнее! Правила WPC это допускают.
IPF - Недопускают. Вообще считаю если нет необходимости так жать , то ни вкоем случае не нужно себя приучать. Я начал так жать только исключительно из-за травмы большого пальца, долго не мог держать штангу в руках нормальным хватом, попробовал "обезьяньим" (правильнее говорить "открытым" ). Смотрю в зале на молодежь которая пытается копировать такой жим, всячески их отговориваю пусть держат правильным хватом.
И
ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ
IPF - Недопускают.
Я знаю. Поэтому давно от него отучился.
Смотрю в зале на молодежь которая пытается копировать такой жим, всячески их отговориваю пусть держат правильным
хватом.
Владимир Коблов, кстати, когда в начале 90х жал 200кг,
то как раз окрытым хватм. Тогда еще можно было.
Я глядя на него и пристрастился
И
ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ
Неделю проболел с температурой и на антибиотиках в итоге похудел на 5кг, рабочие упали на 10кг (
Берегись простуды
Берегись простуды
Сочувствую. Я тоже болел, причем кашляю до сих пор...
Но как-то ничего не упало...
Думаю все обратн наберется быстро у тебя...
А ты в троеборье вернуться апока не планируешь?
p
<<pl>>
А ты в троеборье вернуться апока не планируешь?
Наверно уже нет, тяга у меня плохая, и руки для тяги уже не гнутся
И
ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ
и руки для тяги уже не гнутся
а это как???
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.