Пожму "ДВУШКУ" осенью ;-) Все про ЖИМ ЛЕЖА.

Все на Тигр готовятся. Максимов, Палей, Третьяков, Глазунов, Нечаев, обе Медведевы, Пышминцев, Петров и т.д... Козачков... :-D

Это поклятье... За то что не стало "ЧЕМПИОНАТА РОССИИ"
:-)

Надо забить и проводить именно ЧР.

Все может вернуться. На Тигре будет заседание Президиума. ;-)

я бы так не сказал... 300 в приседе RAW AWPC до 125, или жим RAW AWPC 195 в 75-ой... или у женщин до 48 RAW WPC сумма 310 ... или 365 в жим в однослойке парень 87 года до 125... походу эра Максимова потихоньку уходит...

Я имел в виду скорее списочный состав...
Размазывается как-то все...

Ого! Кто это?

Виктор Найденов из Москвы.

Да, есть такие самородки в однослойной "Катане" 365 кг. причем очень даже уверенно. Так, что эра Максимова уходит на закат!

Не думаю. Эра Максимова уйдет тогда, когда кто-нибудь пожмет больше Максимова хотя бы на пару килограмм.
А между 365 и 405 кг ну очень огромное расстояние.
И не факт, что жмущий в однослойной Катане 365 сможет пожать в двойном-тройном Изере 405. Сам знаешь, не мне тебе объяснять. :-)

[Сообщение изменено пользователем 30.08.2010 12:53]

уехал на соревнования... ;-)

Ни пуха!

Ждем с победой и очередными 250!

:super:

Чем так Мксимов не угодил?
:disco:

К Максимову отношусь со всем уважением, тем более жать такие веса в 44 года. Молодежь уже подбирается к его весам, парням по 23 года а какие веса? Сарычев б/э 300 кг. Найденов экипа 365, рекорд Кравцова уже побит.

[Сообщение удалено создателем темы 01.09.2010 15:10]

На него Пышминцев нацеливался...

Да, если быть точнее Найденов побил рекорд Мира среди юниоров и пожал 366 кг.

Мне про тебя уже в Богатыре рассказали вчера :-)
А Оля оказывается уже не рыжая, а темненькая. У девушек так быстро все меняется :-)

А мне про тебя.

Буду там заниматься.

хэппи энд прямо=DD

Алексей, что-то ты притих. Тренируешься нет? Как успехи?

Я все пишу) Просто тема заполняется другими разговорами про жим,
вот меня и не видно. Тренируюсь и бросать не собираюсь)
Мне кроме непрерывности и постепенности расчитывать не на что)

05сентября.2010 (воскр), СРЕДНЯЯ
============================
1. Жим лежа
разминка (без детализации)
140х6)х8 подходов
2. Трицепс на блоке
3. Бицепс

Сейчас задача - разгрузить связочки и ЦНС.
На этой и следующей неделе опять 2 тяжелые тренировки,
с дожимами с дощечек. Хорошо помню твои слова: "Бери и опускай, и жми с дощечки 200 кг, чтоб не бояться весов"!
;-)

ТИГР рановато, не успеваю как следует поработать на больших весах
(на 2-3 раза, в смысле),
поэтому Тигр рассматриваю как промежуточные, но обязательные, соревнования (праздник как-никак).

Подготовка заключается в осваивании веса 170 кг уверенно на 5 раз
+ для привыкания к весу - дожимы с доски 180-190 кг.

На всех последних соревнованиях 2010 года я с точностью до 2.5 кг знал на что способен, а сейчас нехай будет лотерея - проходок не планирую.

Ну, что слышно? :-)

Пока тихо. Сегодняднем будет ясно, он выступал сегодня ночью.

Алексей не бойся весов. Если на тренировке чувствуешь себя хорошо, грузись по полной программе! Жать через брусок тебе пора 210-220 кг.
Жми в первую очередь головой , а не мышцами!