диеты: за и против
может у вас гормональное?
Так вроде бы все в порядке и глистов нет :-D... Просто у нас в семье все худые мама в 50 лет вести 51 кг... Брат при росте 179 весит 64 кг...
в бассейне худеется очень хорошо)))
Эх, а я с подругой договорилась с сентября идти плавать 3 раза в неделю... Видать, придется отказаться...
L
La Sc.Gilda
бориске не мешало бы подсушиться, даа))
так может быть и наследственная нехватка гормонов
Просто у нас в семье все худые
так может быть и наследственная нехватка гормонов
Ф
Фрося Бурлакова
Эх, а я с подругой договорилась с сентября идти плавать 3 раза в неделю... Видать, придется отказаться...
а вот кстати не стоит))) только про питание помните)) после плавания и до кушайте белковую пищу))))
д
дружественный интерфейс
смотря какая диета)))
сегодня в обед зашла в магзик.там тетеньки гурьбой пришли купить покушать. одна заявляет -ой, девочки, я сегодня на диете, ничо есть не буду.
взяла:
пачку хлебцев
походила по магазину и прибавила к покупке:
мороженку :-)
вафли в шоколаде
пачку печенья (хыхы)
я бы хотела, чтобы мне такая диета помогла. ;-)
зы. ее подружки взяли быстросупы-дошираки, салаты в коробочках и газировку
а вообще по теме рулит совет Плисетской - сидеть не жрамши)))
как какое? мужьям не нравятся толстые тети ))), а тетям - обрюзгшие мужья)
сегодня в обед зашла в магзик.там тетеньки гурьбой пришли купить покушать. одна заявляет -ой, девочки, я сегодня на диете, ничо есть не буду.
взяла:
пачку хлебцев
походила по магазину и прибавила к покупке:
мороженку :-)
вафли в шоколаде
пачку печенья (хыхы)
я бы хотела, чтобы мне такая диета помогла. ;-)
зы. ее подружки взяли быстросупы-дошираки, салаты в коробочках и газировку
а вообще по теме рулит совет Плисетской - сидеть не жрамши)))
я не
знаю, какое отношение тема имеет к СО, еслечо.
как какое? мужьям не нравятся толстые тети ))), а тетям - обрюзгшие мужья)
только про питание помните)) после плавания и до кушайте белковую пищу))))
Спасибо, поняла, попробую...
К
Капелька яда
девушка, если вы на нервной почве (стресс) не можете есть, то это по другому никак не назвать))) Желаю вам пережить этот стресс и опять начать нормально кушать))))
Спасибо..стресс уже к концу подходит )))
К
Капелька яда
Я когда в фитнесс центр ходила..все там хвалили велотренировки..женщины в раздевалке хвастались что по 2-3 кг за неделю в легкую сбрасывают..Но тренировки очень изматывающие..45 минут на великах в бешенном темпе..это не каждый выдержит..но эффект есть -это точно видела..
S
Scorp™.
епрст
мне срочно надо какой то комплекс упражнений и диету уже (мучное, картошку не ем, не ужинаю) я "поползла", реально, смотреть на себя не могу.
мне срочно надо какой то комплекс упражнений и диету уже (мучное, картошку не ем, не ужинаю) я "поползла", реально, смотреть на себя не могу.
Ф
Фрося Бурлакова
все там хвалили велотренировки..женщины в раздевалке хвастались что по 2-3 кг за неделю в легкую сбрасывают..Но тренировки очень изматывающие..
вообще каждому индивидуально тренировик нужно подбирать, с учетом целей, здоровья и темперамента. Кстати, если вы выползаете из зала без сил, то значит у вас перегрузка, а это очень плохо. После тренировки у вас должна быть максимум легкая усталость
О
Оптика
мне срочно надо какой то комплекс упражнений и диету уже (мучное, картошку не ем, не ужинаю) я "поползла", реально, смотреть на себя не могу.
Сочувствую :-(
Обмен веществ замедляется с годами, тоже на себе уже заметила.
L
La Sc.Gilda
й, девочки, я сегодня на диете, ничо есть не буду.
взяла:
пачку хлебцев
походила по магазину и прибавила к покупке:
мороженку
вафли в шоколаде
пачку печенья (хыхы)
взяла:
пачку хлебцев
походила по магазину и прибавила к покупке:
мороженку
вафли в шоколаде
пачку печенья (хыхы)
ыыы, у нас работало такое же чюдо))
пока нас нет, быстро все канфеты и вафли сточит с утра, бутта и не было. а потом сидит чесными глозами хлопает- я худееею. тока обертки из ведра вываливались предательски))
или если с утра застукали с поличным, демонстративно выложит на стол- угащайтесь девачьки, я для вас купило. потом выдумает причину на улицу сходить, пирошки с лотков покупала, чебуреки всякие, которые съедались со астрономической скоростью. приходила с довольным лецом)) потом снова ныла- а чо я такая толстая и мне не худеица
но если чесно, то мне жалка таких
E
EvAngeLilly
Набейте диетами подушку, вышейте там слово ДИЕТА и сядьте на неё.
Диета - это в первую очередь исторически изначально лечебное питание, а не средство для похудания.
Хотите обрести фигуру? НЕт ничего проще:-) я ем все что хочу, когда хочу:-) за месяц в талии 15 см ушло, вес на 7 кг.
Все завидовать 100 минут
Просто знаю секрет.
Ушлепала домой есть тортик:-)
Диета - это в первую очередь исторически изначально лечебное питание, а не средство для похудания.
Хотите обрести фигуру? НЕт ничего проще:-) я ем все что хочу, когда хочу:-) за месяц в талии 15 см ушло, вес на 7 кг.
Все завидовать 100 минут
Просто знаю секрет.
Ушлепала домой есть тортик:-)
L
La Sc.Gilda
Просто знаю секрет.
я догадеваюсь, что это за секрет
E
EvAngeLilly
правда классный метод?
L
La Sc.Gilda
не наю))
меня спасает физкультура и разборчивость в еде
каждому свое
меня спасает физкультура и разборчивость в еде
каждому свое
S
Scorp™.
Обмен веществ замедляется с годами, тоже на себе уже заметила.
я тоже на возраст грешу,все-таки сороковник сказывается, хоть как за красотой беги.
П
ПууПс
ем када хочу и стараюсь 3 раза в неделю посещать тренажерку,только не всегда получается(времени не хватает)
L
Lotus5
сладкого могу есть сколько влезет, а вот от мяса набираю вес моментально
Кстати все по разному..я в посты вообще не ем мясное,а вот вес не дергается :-(
О
Оптика
я тоже на возраст грешу,все-таки сороковник сказывается, хоть как за красотой беги.
У меня после 25 лет наступило изменение - сразу труднее стало скинуть килограммы если объемся.
Раньше могла 2-3-4 легко убрать, сейчас и 1 нелегко.
Так что следи за собой и будь осторожен с едой. :-)
Да еще машина - без нее на работу не добраться, а с ней мало движения :-)
я с детства на диетах лечебных, всегда была "дистрофиком". Поэтому к пище отношусь без фанатизма. Проблемы с весом были лет 5 назад, когда я весила 45 кг при 170см. Сейчас все в порядке, в спортзал хожу регулярно исключительно чтобы поддерживать "то, что нажито непосильным трудом". Ну и борюсь с
собой иногда, чтобы не налопаться на ночь, все таки возраст и тоже начала "плыть" потихоньку
М
Мага**
А еще лучше после 6 вечера Результат гарантирован, с фитнесом в смысле вместе
не верю в это.
Типа такой до 6 вечера нажрался пару кг калбасы с хлебом, парой тортиками это все дело полирнул - и нигде ничего не отложыцо?
М
Мага**
Кстати очень хороший стимул. Если хотя бы неделю позаписывать свои расходы на еду. А потом посчитать скока в год проедаем...на сэкономленые деньги машину можно купить...хотя бы швейную...
неблагодарное это занятие - суммировать траты на что-то за год. Этак можно сказать - "а прикиньте, скока на туалетную бумагу-то уходит за год??? На эти жеж деньги сапоги немецкие купить можно!"
ну и что, сразу начать жепу пальцем вытирать или газеткой?
I
Istoria
Я наоборот до 25 похудеть не могла. А после 25 само похуделось. Все индивидуально
Ф
Фрося Бурлакова
не верю в это.
Типа такой до 6 вечера нажрался пару кг калбасы с хлебом, парой тортиками это все дело полирнул - и нигде ничего не отложыцо?
Типа такой до 6 вечера нажрался пару кг калбасы с хлебом, парой тортиками это все дело полирнул - и нигде ничего не отложыцо?
конечно, гораздо лучше говорить не верю, есть как не в себя на ночь оправдывать ссебя тем что нет денег и времени на фитнес и заливаться горючими слезами, глядя на себя в зеркало)
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.