диеты: за и против
S
SкаZка *о люпви*
даже диеты ни одной не знаю..
Я знаю только одну - НЕ ЖРАТЬ!
Я
Ямайк@
блин, начиталась, что аш кушать захотела
о
)(олод
тряхнуть холодильник перед сном эта традиция :-)
когда голодный хожу становлюсь злым и несносным пока не съем когонибудь. в общем никаких диет, вредно это :-)
когда голодный хожу становлюсь злым и несносным пока не съем когонибудь. в общем никаких диет, вредно это :-)
L
La Sc.Gilda
НЕ ЖРАТЬ
низзя...
//ропка
S
SкаZка *о люпви*
низзя...
//ропка
//ропка
Жильдачка, ну ты жы умная девачка, должна ж панимать, НЕ ЖРАТЬ можно и даже нужно, а вот не есть - точно низзя :-d
А кто нибудь знает диету, чтобы пополнеть? У меня после рождения 2х детей вес 44 кг прир росте 160... Жру все, что не приколочено, в место фитнеса - таскания дочери на руках...
S
SкаZка *о люпви*
А кто нибудь знает диету, чтобы пополнеть? У меня после рождения 2х детей вес 44 кг прир росте 160... Жру все, что не приколочено, в место фитнеса - таскания дочери на руках...
Я предлагаю забанить автора за разжигание в форумчанах бурной зависти
Ф
Фрося Бурлакова
А кто нибудь знает диету, чтобы пополнеть? У меня после рождения 2х детей вес 44 кг прир росте 160... Жру все, что не приколочено, в место фитнеса - таскания дочери на руках...
анаэробные нагрузки, за час до и через час после тренировки что-нибудь богатое белками и нежирное (морепродукты, творог до 9%, вареная куриная грудка)
Ф
Фрося Бурлакова
Я предлагаю забанить автора за разжигание в форумчанах бурной зависти
на самом деле нечему тут завидовать. Внешне это выглядит примерно как жертва освенцима
К
Капелька яда
Открыла для себя лучшую диету: СТРЕСС! За последнии 2-3 недели похудела на 5 кг..ничего не ем и есть не хочу..даже кофе с утра не лезет..хотя раньше без него жить не могла...
S
SкаZка *о люпви*
Открыла для себя лучшую диету: СТРЕСС!
Ню ню. Приходите к нам стройная рассказывать о своих успехах в похудении, когда начнутся проблемы с желудком, кожей, ногтями, волосами и настроением :-d
за последние 10лет все поправлялся и достиг 96кг. рост 184.
при этом уже в зеркало стало страшно смотреть на свою грудь и живот.
пошел в зал. только наращивание мышц - набрал еще 5кг, но в целом формы тела улучшились.
после нового года(2008) взвесился - 101,5 кг. решил заняться собой более серьезно.
ввел кардиотренировки по 30мин. после каждой тренировки в зале.
уменьшил в 2 раза кол-во потребляемого сахара , соков и сладкого. утром - зарядка.
в мае весил - 93кг. живот резко уменьшился.грудь подтянулась.
сейчас опять расслабился- в зале не был уже 1,5 месяца.
ем все ,что не приколочено .
вот такая диета.
[Сообщение изменено пользователем 27.08.2008 15:39]
при этом уже в зеркало стало страшно смотреть на свою грудь и живот.
пошел в зал. только наращивание мышц - набрал еще 5кг, но в целом формы тела улучшились.
после нового года(2008) взвесился - 101,5 кг. решил заняться собой более серьезно.
ввел кардиотренировки по 30мин. после каждой тренировки в зале.
уменьшил в 2 раза кол-во потребляемого сахара , соков и сладкого. утром - зарядка.
в мае весил - 93кг. живот резко уменьшился.грудь подтянулась.
сейчас опять расслабился- в зале не был уже 1,5 месяца.
ем все ,что не приколочено .
вот такая диета.
[Сообщение изменено пользователем 27.08.2008 15:39]
К
Капелька яда
Ню ню. Приходите к нам стройная рассказывать о своих успехах в похудении, когда начнутся проблемы с желудком, кожей, ногтями, волосами и настроением
Согласна..ну стрессы у меня долго не длятся..скоро приду в нужную форму и стресс как раз пройдет..
А вообще фитнесс-это лучше любой диеты..
Внешне это выглядит примерно как жертва освенцима
Полностью согласна! Я мешок с костями, вот и хочу немного исправить положение...
Я предлагаю забанить автора за разжигание
в форумчанах бурной зависти
И в мыслях не было... Я так-то хорошая...
Ф
Фрося Бурлакова
За последнии 2-3 недели похудела на 5 кг..ничего не ем и есть не хочу..даже кофе с утра не лезет..хотя раньше без него жить не могла...
это называется нервная анорексия
Ф
Фрося Бурлакова
Полностью согласна! Я мешок с костями, вот и хочу немного исправить положение...
у меня было такое)) 45 при росте 162)))
в общем советую тренажерный зал и правильное питание. Килограмма 3-4 вполне наростить сможете
К
Капелька яда
это называется нервная анорексия
я не анорексичка!
Я
Ямайк@
ввел кардиотренировки
что за тренировки?
L
La Sc.Gilda
ну чо тут у вас)) никто никаво не съел?
//вирнулась с кофепаузы с мороженым и прянеками
//вирнулась с кофепаузы с мороженым и прянеками
А кто нибудь знает диету, чтобы пополнеть
может у вас гормональное? тут хоть сутками ешь ничо не поможет
Ф
Фрося Бурлакова
А бассейн не повредит?
в бассейне худеется очень хорошо)))
я не анорексичка!
девушка, если вы на нервной почве (стресс) не можете есть, то это по другому никак не назвать))) Желаю вам пережить этот стресс и опять начать нормально кушать))))
Ф
Фрося Бурлакова
может у вас гормональное? тут хоть сутками ешь ничо не поможет
кстати да, стоит провериться
L
La Sc.Gilda
НЕ ЖРАТЬ можно и даже нужно, а вот не есть - точно низзя
а, ну да))
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.