Месяц без ужинов
S
Stella di Mare
Тоже ненавижу диеты-) И никогда не могла не есть (утром, днем, вечером, неважно). Причем, как только я старалась устроить себе какую-то диету - всё, вес не снижался, хоть убей.
А этим летом спокойно сама собой похудела до 52 кг. Думала, осенью обратно наберу свои 5 кг, но нифига подобного.
Оказывается, и нужно-то просто меньше есть, чем обычно (утром я вообще завтракать не успеваю, только сок или кефир).
Обедаю и ужинаю нормально, но так как желудок, видимо, привык к более маленьким порциям, то не доедаю нифига :-) И почему-то исчезло ежевечернее желание сжевать какую-нибудь шоколадку, булочку, бутерброд-)
А этим летом спокойно сама собой похудела до 52 кг. Думала, осенью обратно наберу свои 5 кг, но нифига подобного.
Оказывается, и нужно-то просто меньше есть, чем обычно (утром я вообще завтракать не успеваю, только сок или кефир).
Обедаю и ужинаю нормально, но так как желудок, видимо, привык к более маленьким порциям, то не доедаю нифига :-) И почему-то исчезло ежевечернее желание сжевать какую-нибудь шоколадку, булочку, бутерброд-)
L
Lori_M
Вон человек уже несколько лет не ужинает и хорошо.
Автор: pusa
Дата: 14 Ноя 2006 10:35
Уже несколько лет не ужинаю, привычка, блин.
Когде рашилась не ужинать + каланетика дома похудела на 6 кг да неделю. Нормальный вес был.
А сейчас вешу 43 кг. и не могу заставить себя ужинать.
Автор: pusa
Дата: 14 Ноя 2006 10:35
Уже несколько лет не ужинаю, привычка, блин.
Когде рашилась не ужинать + каланетика дома похудела на 6 кг да неделю. Нормальный вес был.
А сейчас вешу 43 кг. и не могу заставить себя ужинать.
E
Enni
Вон человек уже несколько лет не ужинает и хорошо.
и чо? а домашние та у нее есть? или уже все от голодухи померли?
L
Lori_M
Ну это у нее надо спросить, чем свой домашний люд кормит.
девочки! мне тут мантру подсказали))
в общем, когда хочешь отправить себе в рот лишнюю конфету, печенье и т.п., повторяешь: "30 секунд во рту - и всю жизнь на бедрах."... вот. помогает)))
тож уже 3 дня без ужина..... на часов в 5 вечера съедаю йогурт или творожный сырок или банан....
а ужин все равно готовлю - кроме меня есть кому его съедать)
в общем, когда хочешь отправить себе в рот лишнюю конфету, печенье и т.п., повторяешь: "30 секунд во рту - и всю жизнь на бедрах."... вот. помогает)))
тож уже 3 дня без ужина..... на часов в 5 вечера съедаю йогурт или творожный сырок или банан....
а ужин все равно готовлю - кроме меня есть кому его съедать)
S
Soomерки.
сижу ем пильмени с кетчупам
E
Enni
сижу ем пильмени с кетчупам
маладец, хачу кушать
А
Аборигенка
А молоко и творог на ужин жоть можно?
Куда до катомся:-)
Куда до катомся:-)
s
strim
выпел вотки
зокусил пельменем обжареным в яйце и сыре
зокусил пельменем обжареным в яйце и сыре
L
Lori_M
Так, нашего полку прибыло. Amaranta присоединилась.
А молоко и творог на ужин хоть можно? - Можно много зеленого чая без сахара!!!!
[Сообщение изменено пользователем 16.11.2006 14:55]
А молоко и творог на ужин хоть можно? - Можно много зеленого чая без сахара!!!!
[Сообщение изменено пользователем 16.11.2006 14:55]
d
danik999
надо просто хорошо нервы потрепать себе и веса не meltn лишнего стресс хорошо помогает при похудании
С
Сквирр (жизнь хороша!!)
блин,похоже эпидемия
тож попробую не ужинать.Новая жизнь с понедельника!!
тож попробую не ужинать.Новая жизнь с понедельника!!
А
Аборигенка
Вот ведь не ужинаю с 16 ноября включительно, и только вчера сама уже не захотела, готовлю пью чай и прекрасно себя чувствую. Констатирую-не умерла, не похудела, но чувствую себя лучше( вплане легче).:-)
E
Enni
Сижу ждру пирог с картошкай, запиваю чаем
L
Lori_M
Давайте делиться, кто на сколько похудел. Я уже 7 дней не ем по вечерам, пью зеленый чай без сахара. Оказывается, сложно не есть только первые 3 дня, а потом и нехочется ! Ушло немного за неделю - около 1 кг веса, но это ведь начало.Утром встаю, легкость во всем теле, организм отдохнул за ночь, а не
переваривал всю ночь то, что запихано в желудок.
Т
Танeц
девочки, чем так себя мучить, лучше б постоянно за рационом следили и спортом занимались.
J
Jozzi
Не парьтесь, люди, есть альтернатива. Просто пишите, расскажу. Я свои задичи в этом направлении решила быстро и без ущерба для здоровья.
L
Lori_M
Jozzi, киньте в личку, как проблемы с похудением решили.
L
Lari$a
Jozzi, киньте в личку, как проблемы с похудением решили
мне тоже пожалуйста :-)
n
nadezhda.bu
Прошла сквозь огонь и воду в вопросах похудения: спорт, фитнес, диеты всяческие, вывод один - голову надо менять. Точнее отношение к себе и еде, менять пищевые привычки. Могу поделиться...
К
Княжна Тараканова
Всем привет!!!
У меня был такой опыт: Я в течении месяца завтракала не раньше 12 дня. Старалась употреблять злаковые, орехи, сухофрукты, - мюсли в общем. Так за этот месяц без проблем и голода сбросила 4 кг. Это только первые дни тяжело, а потом что-то в голове перестраивается. Появляется гордость за себя. Уверенность в себе, чувство что все тебе по силам!!!
Удачи всем!!!
У меня был такой опыт: Я в течении месяца завтракала не раньше 12 дня. Старалась употреблять злаковые, орехи, сухофрукты, - мюсли в общем. Так за этот месяц без проблем и голода сбросила 4 кг. Это только первые дни тяжело, а потом что-то в голове перестраивается. Появляется гордость за себя. Уверенность в себе, чувство что все тебе по силам!!!
Удачи всем!!!
k
ksanichek
что такое каланетика?
k
ksanichek
скинте, хорошую диету мне. пожалуйста. поправилась сильно. мужу нравится и он меня не поддерживает в моем желании похудеть . А мне тяжко.
[Сообщение изменено пользователем 23.11.2006 02:23]
[Сообщение изменено пользователем 23.11.2006 02:23]
N
Nаtusя
Вчера встретилась с подругой....она такая худая стала....она обедает плотно, а потом ничего больше не ест...нет говорит аппетита...за месяц 6 кг..ушло Она и так была нормальная...а скоро доска будет...
кушайте в обед нежирное мясо...вечером кушать не будет хотется
о вот еще вспомнила, про вторую подружку, тоже сильно похудела..
обедает она воще мощно, суп, салат, второе, даже кусочек торта....но не ужинает, максимум кефир....замечательно скинула девочка
[Сообщение изменено пользователем 23.11.2006 10:55]
кушайте в обед нежирное мясо...вечером кушать не будет хотется
о вот еще вспомнила, про вторую подружку, тоже сильно похудела..
обедает она воще мощно, суп, салат, второе, даже кусочек торта....но не ужинает, максимум кефир....замечательно скинула девочка
[Сообщение изменено пользователем 23.11.2006 10:55]
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.