Подскажите-кто как худел????
Р
Рэйчел
редуксин этому в помощь
Не стала бы я такое рекомендовать......если вы о том редуксине, действующее вещ-во которого сибутрамин.....Почти во всей Европе это запрещённый препарат....Тем более, ели речь идёт о 5-7 кг лишнего веса, тут справится и обычная диета плюс увилличение физ нагрузки ( можно даже обычной ежедневной хотьбой добирать физ.нагрузку)
А советовать такие препараты может только врач ( грамотный врач!!!!!)
с
стебелек
редуксин этому в помощь!
на фига? подсядешь -не слезешь.
s
stealeR
в клуб хожу
Подскажите, в какой? Не могу просто нигде программу Бодифлекс найти :-(
В ЛС можно :-)
М
(М)арина
ЛС можно
ответила вам
М
Мяукающая грация
весной как всегда всеобщее похудательное помешательство
весной как всегда всеобщее похудательное помешательство
причем все прекрасно знают, что надо делать, но надеются на чудо извне
М
Мяукающая грация
причем все прекрасно знают, что надо делать, но надеются на чудо извне
круглый год надо за собой следить, а не за две недели до отпуска, а то за фигуру перед турками стыдно
L
Lari$a
Подскажите, в какой? Не могу просто нигде программу Бодифлекс найти
В ЛС можно
и мне тоже))
В ЛС можно
хммм...худела с 67 до 56 где то за пол года, но спортом особо не занималась, питаться старалась лишь тем, что сама же и приготовлю, то есть отказались от полуфабрикатов, ну и не есть вечером особо. Еще подсела на вечерний кефир+сельдерей и свежий огурец, все это в блендер и получается вкусная и
полезная вещь, еще чай с имбирем(корень). На настоящий момент вес не меняется, прошел год . По спорту периодически йога, пилатес, зал.Летом велосипед.
М
(М)арина
и мне тоже))
и вам тоже
Л
Либерти555
А я принимаю ванную с Солью (Для выведения шлаков), потом ощущаю легкость в организме, прилив сил. Эта соль лечебная, помогает справляться с лишним весом и целлюлитом, так же выводит шлаки и холестерин. При варикозе и куперозе очень хорошо помогает. Успокаивает.
Х
Хлебобулошное изделие
весной как всегда всеобщее похудательное помешательство
и эта прекрасно. С февраля по июнь самые заработки
A
Alsava
Считала калории. За день скушать можно было не больше 1000ккал. Конечно же без жирного, мучного и сладкого, остальное все кушала. За 2,5 месяца сбросила 16 кг.
[Сообщение изменено пользователем 27.03.2012 17:55]
[Сообщение изменено пользователем 27.03.2012 17:55]
М
Мяукающая грация
и эта прекрасно. С февраля по июнь самые заработки
если стану тренером, то наверное меня это будет радовать
L
LegalService
Худеть - очень просто: бегай 10 км. за 60 мин. X 3 раза в неделю.
h
heff
Мне помог Биллайт. По началу страшно было браться за него, потом подруга дала мне на пробу, и началось. Спустя 2 месяца минус 8 кг. Это нормально. И вот...результат держиться, уже 4 мес, плюса нет.
К
Клепо4ка
А где подруга покупала Билайт,скиньте в лс,тоже хочу приобрести.
p
petrenko3101978
Народ, спасибо за огромное количество советов!
Решила сделать отчет за 1 неделю ( и сегодня 3-й день второй недели).
Итаааааак- минус 5 см в талии, 4 в бедрах, 2 в объеме "ляшки" , грудь не мерила. но она как то без изменений....Ехууууу!!!!! (жаль нет весов чтобы перевести в кг)
В итоге я не сидела на диете, которую предлогала в теме, ела 3 раза в день, без перекусов и сладкого, после 6 ни-ни. если только яблоко. ела по малу, примерно по 200-300 гр обычной (!) еды, исключала катошку с котлетками конечно! Просто раздельное питание.
Ну и конечно спорт 4 раза в неделю! Чувствую легкость и прилив сил!
Всем советую, особенно когда видны результаты стимул поялвяется еще больше!!!
Решила сделать отчет за 1 неделю ( и сегодня 3-й день второй недели).
Итаааааак- минус 5 см в талии, 4 в бедрах, 2 в объеме "ляшки" , грудь не мерила. но она как то без изменений....Ехууууу!!!!! (жаль нет весов чтобы перевести в кг)
В итоге я не сидела на диете, которую предлогала в теме, ела 3 раза в день, без перекусов и сладкого, после 6 ни-ни. если только яблоко. ела по малу, примерно по 200-300 гр обычной (!) еды, исключала катошку с котлетками конечно! Просто раздельное питание.
Ну и конечно спорт 4 раза в неделю! Чувствую легкость и прилив сил!
Всем советую, особенно когда видны результаты стимул поялвяется еще больше!!!
M
Marsishka
[Сообщение удалено пользователем 28.03.2012 14:43]
M
Marsishka
[Сообщение удалено пользователем 28.03.2012 14:45]
M
Mephis†°
Народ, спасибо за огромное количество советов!
Решила сделать отчет за 1 неделю ( и сегодня 3-й день второй недели).
Итаааааак- минус 5 см в талии, 4 в бедрах, 2 в объеме "ляшки" , грудь не мерила. но она как то без изменений....Ехууууу!!!!! (жаль нет весов чтобы перевести в кг)
Решила сделать отчет за 1 неделю ( и сегодня 3-й день второй недели).
Итаааааак- минус 5 см в талии, 4 в бедрах, 2 в объеме "ляшки" , грудь не мерила. но она как то без изменений....Ехууууу!!!!! (жаль нет весов чтобы перевести в кг)
как нет весов? ))) когда др?
особенно когда видны результаты
нам не видны, давайте
p
petrenko3101978
)))))) ДР в августе!!!
Сдеалю фото "До и После" когда пройдет 2-2,5 недели, как планировала изначально, чтоб результат был видимо ощутим...
I
I am PILOT)))
+++++
M
Mephis†°
)))))) ДР в августе!!!
Сдеалю фото "До и После" когда пройдет 2-2,5 недели, как планировала изначально, чтоб результат был видимо ощутим...
Сдеалю фото "До и После" когда пройдет 2-2,5 недели, как планировала изначально, чтоб результат был видимо ощутим...
) ждемс)
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.