Подскажите-кто как худел????
D
Dzhabar
посаженные почки от избытка белка
без проглота амлет делать и все норм будет!
к
кошка_Lu
Питаюсь по системе Дюкана... при росте 180 вешу 60... при этом попа и грудь 90см, правда талия не 60))) И главное чтобы со стороны была помощь, знаю многие рядом с жующим мужем не справляются не кушать вечером. Главное конечно этот период времени себя держать) Пить успокоительные отвары) Ну на край
кефир 1% и кусочек отварной куриной грудки... Ну и конечно хотя б по 30 минут в день какой разминки. Ах да, еще я сама себя массирую баночкой с аптеки и обворачиваюсь в водорослевое обертывание курсом... сейчас делаю курс обертываний с охлаждающим эффектом, конечно надо потерпеть этот холодок
неприятный, а что делать... ) Все делаю сама, дома... и ни от кого не зависишь и по финансам очень дешево)
l
lowa
сама себя массирую баночкой с аптеки
что за баночка?
чудо банка, не больше 100 р стоит. Только нельзя внутреннюю поверхность бедер массировать ей
l
lowa
Liana921
спасибо! посмотрю. что за чудо.
P
Podar-ok
Мне от целлюлита очень помогло обертование "Лунден Илона" за сеанс (10-12 процедур) он исчез ВЕСЬ!!! Я в восторге!!!
Г
Горец ™
чудо банка, не больше 100 р стоит. Только нельзя внутреннюю поверхность бедер массировать ей
О как...
Г
Горец ™
Питаюсь по системе Дюкана... при росте 180 вешу 60...
v
vitalisvita
Доброго времени суток! Девочки, кто- нибудь слышал про LPG-массаж? Прочитала, что это очень эффективная методика, хотелось бы услышать ваше мнение. Оставляю ссылку на источник: http://kosspa.ru/korrekcija_figury.html
Р
Рысь™
при росте 180 вешу 60... при этом попа и грудь 90см, правда талия не 60)))
тощая корова еще не газель (с) простите, вырвалось
M
Mephis†°
при росте 180 вешу 60... при этом попа и грудь 90см, правда талия не 60))) И
V
VAB8888
Если есть время и нет желания себе отказывать во всем:
1) кушать по 5-6 раз в день
2) объем пищи должен быть не больше 1 стакана
3) пить воду без газа литра по 2
4) последний прием пищи часа за 3-4 до сна
5) злаки и сладкое желательно только утром , мясо в обед, чем легче ужин, тем лучше
И двигаться конечно+ массаж)))
Если хотите быстрее худеть, то добавляйте эти пункты
6) убрать соль, сахар, майонез
7) убрать картошку, вареную морковь, свеклу
И сходите к эндокринологу, часто гормоны влияют на избыток или нехватку веса.
Желаю всем быть красивыми)))
1) кушать по 5-6 раз в день
2) объем пищи должен быть не больше 1 стакана
3) пить воду без газа литра по 2
4) последний прием пищи часа за 3-4 до сна
5) злаки и сладкое желательно только утром , мясо в обед, чем легче ужин, тем лучше
И двигаться конечно+ массаж)))
Если хотите быстрее худеть, то добавляйте эти пункты
6) убрать соль, сахар, майонез
7) убрать картошку, вареную морковь, свеклу
И сходите к эндокринологу, часто гормоны влияют на избыток или нехватку веса.
Желаю всем быть красивыми)))
Ф
Фуксия!
Утро-овсяная каша
Обед-филе вареное куриное+овощи или яйца вареные
Ужин-творог зернистый+фрукт
Пью много воды, в течении для могу 1-2 яблока съесть. Не ем соль и сахар.
Спорт-тренажер+аэробика
Обед-филе вареное куриное+овощи или яйца вареные
Ужин-творог зернистый+фрукт
Пью много воды, в течении для могу 1-2 яблока съесть. Не ем соль и сахар.
Спорт-тренажер+аэробика
1) кушать по 5-6 раз в день
2) объем пищи должен быть не больше 1 стакана
3) пить воду без газа литра по 2
4) последний прием пищи часа за 3-4 до сна
5) злаки и сладкое желательно только утром , мясо в обед, чем легче ужин, тем лучше
И двигаться конечно+ массаж)))
Если хотите быстрее худеть, то добавляйте эти пункты
6) убрать соль, сахар, майонез
7) убрать картошку, вареную морковь, свеклу
И сходите к эндокринологу, часто гормоны влияют на избыток или нехватку веса.
Желаю всем быть красивыми)))
2) объем пищи должен быть не больше 1 стакана
3) пить воду без газа литра по 2
4) последний прием пищи часа за 3-4 до сна
5) злаки и сладкое желательно только утром , мясо в обед, чем легче ужин, тем лучше
И двигаться конечно+ массаж)))
Если хотите быстрее худеть, то добавляйте эти пункты
6) убрать соль, сахар, майонез
7) убрать картошку, вареную морковь, свеклу
И сходите к эндокринологу, часто гормоны влияют на избыток или нехватку веса.
Желаю всем быть красивыми)))
аналогично...только у меня перекусы творогом с зеленью- привыкла уже как-то, спорт ,массаж с обертыванием .П оставила себе задачу 1 кг в неделю- пока иду правильным путем...Ставила 17 марта, результат , к которому стремилась, должна получить 19 мая
[Сообщение изменено пользователем 15.05.2014 13:04]
g
ganna_73
Я использовала диету " 9 дней"
первые три дня рис отварной, можно использовать соевый соус
три дня отварная грудка куриная
три дня яблоки
Я похудела на 6 кг, чай кофе пила, только без сахара
соки категорически нельзя
первые три дня рис отварной, можно использовать соевый соус
три дня отварная грудка куриная
три дня яблоки
Я похудела на 6 кг, чай кофе пила, только без сахара
соки категорически нельзя
R
RA.
лучше диета 9 с половиной недель
нужен молодой любовник и взбитые сливки
дальше вариантивно, но суть такая -5-7 коитусов в день, из пищи только взбитые сливки, воду пить можно, остально ни-ни
[Сообщение изменено пользователем 15.05.2014 14:22]
нужен молодой любовник и взбитые сливки
дальше вариантивно, но суть такая -5-7 коитусов в день, из пищи только взбитые сливки, воду пить можно, остально ни-ни
[Сообщение изменено пользователем 15.05.2014 14:22]
Ф
Фуксия!
воду пить можно, остально ни-ни
главное , что б вода была -жаду утолить
s
snowcake
А лучше сходите к диетологу, хорошему! Он вам подскажет как и что делать, потому что все эти методы для разных людей..для кого то хорошо, для кого то нет. А диетолог скажет, что лично ВАМ подойдет. Но многие ленятся идти..
R
RA.
Но многие ленятся идти..
потому и жиреют как свиньи
Л
Леди Вамп
1) Фоткаешь фигуру
2) Дичайше жрешь полгода
3) Фоткаешь еще раз
4) Меняешь до и после местами
5) Постишь
6) Собираешь лайки
7) Даёшь советы
2) Дичайше жрешь полгода
3) Фоткаешь еще раз
4) Меняешь до и после местами
5) Постишь
6) Собираешь лайки
7) Даёшь советы
s
snowcake
такова жизнь
g
ganna_73
Вообще хорошо ходить еще много пешком, и выпивать в день много воды. Ну и конечно же придерживаться того, что не есть много мучного, сладкого и т.д.
s
snowcake
Это "рецепт" чего?
k
kseneya
Про какаие таблы она говорит...понять не могу ( нененнеее...я против таблеток, но интересно, че рекламирует то?)????
Че за ихс МЛ медицел??? Сибутрамин что ли очередной????
Че за ихс МЛ медицел??? Сибутрамин что ли очередной????
Рекламой прием таблеток вряд ли можно назвать?! А разговор идет о немецком препарате для похудания и удержания веса , если требуется. Таблетки называются Абсолютно натуральный препарат, никаких побочных эффектов) а путать его и сравнивать с сибутрамином – смешно! Сибутрамин- химия и очень опасная, практически наркота, а уж про побочные проблемы связанные с приемом таблов типа редуксина в котором есть сибутрамин, я и говорить не хочу!
Если интересует посмотрите в интернете, сейчас там много информации о этом препарате.
[Сообщение изменено модератором 21.05.2014 11:10]
f
frankenlady
это как это? через интернет-аптеку? с учетом стоимости доставки?
Да, нет просто подруга, как раз в командировке была в Москве, ну, и привезла, там они обошлись мне 2150р/180шт. Поэтому с нашими ценами ,в аптеках если сравнивать , то выходят таблетки XLS medical дешевле, Интернет аптеки Московские я тоже смотрела, и там дешевле, у нас в городе цена все же держится в районе 2500-2600 за упаковку.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.