Программа тренировок
И
ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ 
02:30, 19.08.2010
приколоться чтоли - поставить себе цель пожать четверку на скалолазании пригодится )
Пригодится на скалолазании весить не 100 и не 65, а 50 кг.
T
Tim SharK
13:19, 19.08.2010
глупости :-)
крутые скалолазы очень мускулистые люди с широченным предплечьем :-)
это девочки скалолазки обычно маленькие и худенькие )
крутые скалолазы очень мускулистые люди с широченным предплечьем :-)
это девочки скалолазки обычно маленькие и худенькие )
M
Mettel 
13:35, 19.08.2010
[Сообщение удалено пользователем 19.08.2010 13:36]
И
ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ
13:38, 19.08.2010
крутые скалолазы очень мускулистые люди с широченным предплечьем
Что-то подсказывает мне, что "предельный предел" мускулистости скалолазов - это кг 70...
Сталлоне не считается
50-60 кг вполне могут быть оооень мускулистыми.
Вопросик (не шутка). Сколько скалолазы могут провисеть на перекладине на 2х руках на время?
Если бесконечность, то тогда на одной. Просто интересно.
T
Tim SharK
13:46, 19.08.2010
Что-то подсказывает мне, что "предельный предел" мускулистости скалолазов - это кг 70...
Сталлоне не считается
50-60 кг вполне могут быть оооень мускулистыми.
Вопросик (не шутка). Сколько скалолазы могут провисеть на перекладине на 2х руках на время?
Если бесконечность, то тогда на одной. Просто интересно.
Сталлоне не считается
50-60 кг вполне могут быть оооень мускулистыми.
Вопросик (не шутка). Сколько скалолазы могут провисеть на перекладине на 2х руках на время?
Если бесконечность, то тогда на одной. Просто интересно.
ну, разумеется, что 100кг не полазаешь :-)
да, 70-80 кг
я не замерял никогда и не знаю кто бы это делал, но точно знаю, что юниоры могут по потолку на одних руках лазить (не помогая ногами) по крупным зацепам более 20 минут
e
es2000
16:54, 19.08.2010
где-то в Ебурге атракцион есть - надо провисеть на толстой вращающейся перекладине 1 минуту и получить кейс пива У нас весь зал с ума сходит, тренируются. Благо у нас полно толстых вращающихся ручек
A
Aleks_Shel 
17:06, 19.08.2010
толстой вращающейся перекладине 1 минуту и получить кейс пива
Это в ЦПКиО - пробовал я, 30 секунд получилось всего там нужны очень силные предплечья (тоже щас их тренирую, чтобы след. летом заполучить таки пивко на халяву)
И
ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ
18:15, 19.08.2010
надо провисеть на толстой вращающейся перекладине 1 минуту
Это че, надо посотоянно вслед за ней перехватываться???
Она искусственно вращается или просто не закреплена???
V
Vasojan
21:35, 19.08.2010
Это уж совсем детский вес.
Тогда и жим лежа делай кг 50,не больше
Тогда и жим лежа делай кг 50,не больше
Жал бы, да только вот изолировать грудные сложно очень....
Но надо попробовать как нибудь с разводки в тренажере до утомления, а потом на жим пойти со свежими руками....Вес будет меньше конечно, но по крайней мере грудные первыми сольются, а не руки.
e
es2000
10:44, 20.08.2010
Это че, надо посотоянно вслед за ней перехватываться???
Она искусственно вращается или просто не закреплена???
Она искусственно вращается или просто не закреплена???
Нет, конечно, оне не вращается искусственно. Просто на подшипниках.
И
ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ
14:32, 20.08.2010
Аааа) Ну тогда все зависит от ее толщины и как она там окрашена/не окрашена.
Даже я - и то более 2х минут мог провисеть - когда этим увлекался.
Даже я - и то более 2х минут мог провисеть - когда этим увлекался.
T
Tim SharK
15:00, 20.08.2010
вы говорите может про цепочную лесенку, которая прикручена к земле и стене ?
и можно ли фотку ? не вижу проблем тупо повиснуть на ней :-)
и можно ли фотку ? не вижу проблем тупо повиснуть на ней :-)
e
es2000
15:56, 20.08.2010
я не видел, тем более фото у меня нет. Но это не лесенка точно. Обычный толстый вращающийся турник. Все просто. Мне кажется провисеть там минуту с весом около сотни практически нереально. Я со своим в общем-то хорошим хватом даже пробовать не буду
R
Rikki TikS 
16:01, 20.08.2010
Это что за турник такой, что даже армрестлеры на нем провисеть не могут
e
es2000
16:05, 20.08.2010
В том то и фишка. Барыги просто так пиво не отдадут
И
ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ
16:34, 20.08.2010
Видимо очень толстый!
T
Tim SharK
20:03, 20.08.2010
настолько толстый, что обхват рук даже половину окружности не опоясывает ?
ногами тоже нельзя обхватиться ?
пивас у них полюбому уже не на один срок годности прокис
ногами тоже нельзя обхватиться ?
пивас у них полюбому уже не на один срок годности прокис
e
es2000
21:56, 20.08.2010
60 мм примерно
e
es2000
21:56, 20.08.2010
в диаметре
И
ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ
01:46, 21.08.2010
Это в ЦПКиО - пробовал я, 30 секунд получилось всего
Давай подробности!
А на обычной перекладине сколько можешь провисеть?!
e
es2000
12:59, 21.08.2010
Алексей, ты сам сходи и нам все расскажешь Помоему всего 100 руб это удовольствие стоит
И
ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ
13:09, 21.08.2010
А где там искать?
И
ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ
13:49, 21.08.2010
Капитан Креш ребята недавно приносили в зал. №2,5 не дожал примерно 2-3 мм, совсем чуток. Думаю смогу пожать при хорошем настрое. А вот тройка - нереальное что-то. Сначала легкой кажется, а последний сантиметр вообще жесть!
Итак, я наконец-то держу в руках КАПИТАН оф КРАШ
В моем распоряжении
"1", - 63 кг
"1.5" - 76 кг
и
"2" - 88 кг
"2" с большим трудом смог закрыть! Последние мм самые сложные!
T
Tim SharK
15:11, 22.08.2010
по инету самое простое купить, через месяцок придет на твою почту
в гугль забей название и первая ссылка - она.
в гугль забей название и первая ссылка - она.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.