Как убрать жир с живота, попы и других мест!

Ms. хомяк,кто вам сказал про "не вставая с дивана". Вы тут самый умный,вот и подскажите. Я же не спец в этой тематике,вот и спрашиваю,реально ли это сделать?

начнем с того, что я не Ms и даже не Mses, я Mr :-)


я лишь хотел очередной битый раз подчеркнуть тот факт, что без труда ни рыбку из пруда, ни похудеть. Прочтите тему и все станет понятно. А то вопросы одни и те же!
Кстати писать из под 2х разных аков - не прилично.

на продолжительный прогулки со скоростью 5-6км в час это влияет? Если нет, то выписываю вам прогулки.

извиняюсь за ошибку.но все же простые истины всем известны. если не хотите,чтобы вам не задавали вопросы,удалите тему.

Вообще, конечно, по поводу водки - это была шутка.
Если серьезно - я никому не рекомендую, это дело каждого. Но и исключать алкоголь с целью похудеть - бессмысленно. Да, на самом деле, этиловый спирт очень каллорийный (7,1 ккал на 1 гр), но это не углевод, не жир и не белок, соответственно он не может учавствовать ни в построении тканей человека, ни в процессе мышечной работы. При окислении спирта вся выделяемая энергия преобразуется в тепло.
Второй фактор - в больших концентрациях спирт разрушает пищеварительные ферменты, т.е. пища будет усваиваться хуже, что опять же не способствует набору веса. (Интересно, что в небольших концентрациях спирт улучшает пищеварение и аппетит)
И еще, водка не то чтобы часто с добавлением этилового спирта, она из него сделана. В идеале конечно :-D

По просьбе Хомяка вставляю:



[Сообщение изменено пользователем 20.07.2010 15:40]

на след недели 8дней днп. стоит бросить курить сейчас, чтобы облегчить протекание курса?

Черт, а я планировал, что на след неделе как обычно будет 7 дней :-D

Давно хотел спросить, созрел:

Поделитесь плиз информацией о вреде/пользе различных садовых/лесных ягод, как то малина, виктория, смородина, черника и т.д. в плане диеты и правильного питания :-) Так же интересует инфа по дыням, уж очень их люблю :-)

из списка сбалансированной диеты


много воды, сахара мало. Единственное меня смущает - это их происхождение. Ни для кого не секрет, что все дыни/арбузы нам везут только кормовых сортов. Дак еще сомнительной генетики :-D Если вы против химиков, то почему за дыньки на стероидах? :-D

Привет Хома ))

Нормальные сорта. Жил длительное время в арбузных и дынных местах. Был близко знаком с владельцами бахчей. Что там растет, то сюда и везут. Арбузы очень легко хранятся, несколько месяцев лежать могут и ничего им не будет.
Хотя то, что сейчас продается не внушает доверия. Арбузы в Астраханской и Волгоградской областях начинают снимать примерно 10 августа.


Блин, допинг контроль я не пройду теперь? :-D
Думаю, за выращивение растений с помощью мужского плового гормона можно Нобелиевскую премию вручать :-D

Ты забыл учесть 2 смайлика: :-D
Думаешь после 10го августа все будут астраханские?

Даже думаю, Волгоградские - оттуда ближе всего, значит дешевле. А стоимость самих арбузов там ваще копеечная

ну хорошо если все будет регулироваться ценой
хотя кто сказал, что арбузы-мутанты стоят дороже нормальных? По мне дак раз их как пирожки стряпают все лето - дешевле...

Я наивная тоже так думала,купила 3 арбуза,положила под кровать и однаждый ночью один из арбузов лопнул :-D мне было 14 лет,но мне показалось,что у меня инфаркт случился :-D :-D :-D


когда вообще сделают такой продукт,от которого будет всё везде худеть,а грудь расти? :ultra: :weep:

То то у меня кактус хорошо рос,когда я замужем была :write: :-D

Люди худеют. И не жалуются. :-D

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

[Сообщение изменено пользователем 29.07.2010 01:06]

Какие ж могут быть претензии после электрического стула?)))) Эффективно))))

А нафига автор удалил заглавный пост с воей темы?!?
Обидился на "тупых новичков" которые не хотят пользоваться поиском?

ЧТО ЗА ДЕТСКИЙ САД!?
Просьба вернуть на место...
:ultra:

НУ ПОЖАЛУЙСТА! :-p

Верните первый пост!!! :-)

:-p :-D :hi:

Чо хохочешь? :-)
Привет)
Там много дельных и полезных вещей написано было)

Тоже очень интересует данный вопрос про живот.
Всегда считал что ни жиринки мой организм создать не может. При росте в 173 см. набрал 73 кг. веса и мне показалось что живот выпирать стал чутка. Сбрасываю вес до 71 кг. и снова всё встаёт на место и тело снова начинает очень нравиться.
Хочется хотя бы 80 кг. набрать, но чтобы это были только мышцы без грамма жира.
З.Ы. Не пользуюсь никакими добавками - только натуральное питание.
Подскажите плиз что делать?

[Сообщение удалено пользователем 07.04.2016 20:49]

не все так плохо :-)
За 15 лет набрал килограм 30 мышц. Жира никогда не набирал, всегда стабильно нежирный.

[Сообщение удалено пользователем 07.04.2016 20:48]