Переходим на русский протеин?
А в чем суть вопросов? например, я напишу что хочу съедать 3-3,5г/кг, а сейчас получается есть не более 2,5.
Вам это о чем-то скажет? при том что все остальное неизвестно
Вам это о чем-то скажет? при том что все остальное неизвестно
Дык распиши подробно, не ссы, страшного в этом ничего нет.
Если ты это замечал, то расскажи, что это значит, гораздо быстрее восстанавливаться? В чем измеряется, в минутах, в часах, в сутках?
Мне твои ответы на эти вопросы интересны.
p
peace lovin' man
Дык распиши подробно, не ссы
В предлагаемом формате диалог не состоится.
В предлагаемом формате диалог не состоится.
Я это изначально предполагал. Так всегда, если человек начинает дерзко спрашивать с других, то, как правило сам на аналогичные вопросы ответить не может и сливается, по тихому.
А что тут такого, можно и помериться.
http://www.fit4life.ru/pitanie-massy/pitanie-posle...
з.ы. надо только линейку найти
p
peace lovin' man
http://www.e1.ru/talk/forum/go.php?url=http://www....
з.ы. надо только линейку найти
з.ы. надо только линейку найти
А вы сами читали первоисточники, указанные в статье?
Готовы подтвердить что выводы Борисова адекватны текстам Типтона с Борсхеймом?
Ошибся, оригинал статьи здесь http://www.fitness-online.by/2011/06/30/10_mifov_o...
Борисов частично тупо передрал, частично насочинял. А юзер Светлый не удосужился даже по минимуму критически оценить писанину Денчика, зато рекомендует всем
В любом случае, выводы оригинальной статьи нужно сопоставлять с текстами из списка литературы. Вопрос об адекватности остается открытым.
[Сообщение изменено пользователем 10.01.2015 19:10]
что лактомин в мешках отсутствует в продаже, в связи с тем что "распродан"
неправда ваша, 15 кг в наличии, отсутствует 20 кг фасовка.
Так всегда, если человек начинает дерзко спрашивать с других, то, как правило сам на аналогичные вопросы ответить не может и сливается, по тихому.
а ты самокритичен
p
peace lovin' man
Твои то пруфы где?
Я сначала дождусь коммента по поводу предыдущего пруфа.
Я сначала дождусь коммента по поводу предыдущего пруфа.
Меряние пруфами, да вопщем-то, хоть чем, подразумевает что обе стороны выкладывают своё, а наблюдатели сравнивают. Так что Светлый пока ведёт. Ты, если не хочешь оставаться трындоболом, тоже бы выложил. Или найти не могешь?
u
unh
В ките в спортлайне PureProtein сывороточный 725 рублей стоит.
t
tpb1
Перехожу на детскую смесь Малышок пока доллар не устаканиться
p
peace lovin' man
Меряние пруфами, да вопщем-то, хоть чем, подразумевает что обе стороны выкладывают своё, а наблюдатели сравнивают. Так что Светлый пока ведёт. Ты, если не хочешь оставаться трындоболом, тоже бы выложил.
Я уже выложил оригинал статьи, материал на порядок более качественный со всеми ссылками. Считаю что пока этого достаточно.
Я уже выложил оригинал статьи, материал на порядок более качественный со всеми ссылками. Считаю что пока этого достаточно.
Дык и этот материал не в плюс твоей позиции. Кароче, ты пока проигрываешь, 2-0
p
peace lovin' man
Дык и этот материал не в плюс твоей позиции.
И вы можете это доказать?
И вы можете это доказать?
Просто есть же и теоретические и объективные данные о пользе протеиновых добавок, в частности при приеме сразу после тренировки. И по своим
ощущениям, с добавками восстанавливаешься гораздо быстрее
""
...
Миф 3. Прием пищи после тренировки является самым важным приемом пищи за день
...
Миф 4. После тренировки появляется «белковое окно»...
...
Миф 5. Употребление гейнера сразу после тренировки обеспечивает наиболее эффективный синтез белка
...
Если сравнить исследования, где гейнеры употреблялись сразу после тренировки (Типтон и др., 2001), и по прошествии часа после тренировки (Расмуссен и др., 2000), получаем удивительные результаты: скорость синтеза белка при приеме пищи сразу после тренировки на 30% меньше, чем в том случае, если мы немного подождем!
...
"""
p
peace lovin' man
Копипаст ничего не доказывает. Вы попробуйте найти подтверждения в текстах из списка литературы.
Копипаст ничего не доказывает. Вы попробуйте найти подтверждения в текстах из списка литературы.
Спор у вас был за пруфы. Его точку зрения подтверждающих имеется ажно два, твою, ни одного. Более того, ты еще и самостоятельно предлагаешь находить подтверждение твоим словам. Ты ленив или тупо не знаешь нужных писаний?
p
peace lovin' man
Более того, ты еще и самостоятельно предлагаешь находить подтверждение твоим словам.
Да предлагаю, мои пруфы в тех же иностранных статьях, а насчет языка предварительных договоренностей не было. А вам слабо чтоли несколько минут поработать со словарем?
Ты ленив или тупо не знаешь нужных писаний?
Был бы ленив, вообще бы не парился и как остальные хавал бы фуфлописания от денчиков.
r
ruscadet
купил напоследок синтракс матрикс за 3990
эташ гдеш так дорого-то??
у местных барыг спрашивал - уже 4900 стоит
Ну че могу предложить по 3900 здесь и сейчас.
(Миша отложи мне баночку синты )
r
ruscadet
у местных барыг спрашивал - уже 4900 стоит
ну кагбэ... http://sportsnab.org/syntrax-matrix-50-2270-gr
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.