Переходим на русский протеин?
А кто тебе и сколько, по времени, готовит?
готовлю сам 90% и 10% теща
да и по времени не много выходит. ~30 минут. Часто бывает, что обед/полдник готовлю вместе с завтраком с утра перед работой.
10-15 минут на нормально поесть
у меня на порцию вечернего творога, или утренней каши больше времени уходит, запихать.
готовлю сам 90% и 10% теща
да и по времени не много выходит. ~30 минут
да и по времени не много выходит. ~30 минут
Тут у меня еще накладывается время на детей, покормить, помыть, одеть-раздеть и тд
Часто бывает, что обед/полдник готовлю вместе с завтраком с утра перед работой.
Тоже, бывает, грудок или рису себе наварганю на пару дней, потом надоедают.
т
тонущий ДиРижабЛЬ
как-то плохо с арифметикой...
1) оттолкнёмся от голд вея 5лб, цена ~4900 за 70 порций по 24 гр белка. итого 70 руб за 24 грамма или 34 гр за 100 руб
2) это вы где грудки по 100/0,6 = 166 руб за кг видали? да и эти грудки с костями полюбому. поэтому считаем филе на по 250 р/кг: получаем примерно 80 гр белка за 100 руб
3) страусинные яйца брали по 12 гр белка-то в которых? 6 грамм белка в яичном белке! итого 120 гр за 100 руб
1) оттолкнёмся от голд вея 5лб, цена ~4900 за 70 порций по 24 гр белка. итого 70 руб за 24 грамма или 34 гр за 100 руб
2) это вы где грудки по 100/0,6 = 166 руб за кг видали? да и эти грудки с костями полюбому. поэтому считаем филе на по 250 р/кг: получаем примерно 80 гр белка за 100 руб
3) страусинные яйца брали по 12 гр белка-то в которых? 6 грамм белка в яичном белке! итого 120 гр за 100 руб
я навскидку и поокруглял.
не будь дотошным. Идею массам донес. Каждый для себя сам посчитает.
PS филе охлажденное в минимарте по цене выходного дня 200р/кг. грудки 160р/кг много где. яйца 130р 30 штук.
s
(smash) /деревенский быдл/
грамм по 20-25...в весовой до 70 кг
C
CrocusMAN
Maxler 100% Golden whey 2800тр)
и ВСА от Ульиимейт Нутришн)) мой кризисный набор
[Сообщение изменено пользователем 14.06.2016 12:18]
и ВСА от Ульиимейт Нутришн)) мой кризисный набор
[Сообщение изменено пользователем 14.06.2016 12:18]
M
Maria1802
Считали как то, самый выгодный на грамм именно белка а не порошка это Макслер ну или голд есть по акции но не всегда, к примеру последний раз взяли за 4250 р. на Крауля. Вкус Капучино отменный!
r
ruscadet
Maxler 100% Golden whey 2800тр)
и ВСА от Ульиимейт Нутришн))
и ВСА от Ульиимейт Нутришн))
кстати, на бсаа 12000 скоро халява кончится)) инсайдерская инфа 146%
C
CrocusMAN
какая цена будет на ультимейт?
r
ruscadet
какая цена будет на ультимейт?
в ближайшие 2 месяца ценник будет тот же, пока не кончатсязакупленные в последнее время запасы, затем + 10-15%
a
ab999
На крауля где именно ? я тоже на крауля покупал от рлайна прот , бсаа,и изотоник ,мне в подарок еще джем спортлайновский подогнали )))
C
Check Engine
На визе магазы есть что ли ???? Столько лет живу и не разу не видел.Всегда в центре брал.
a
ab999
Да))Недалеко от минимарта))Точный адрес я не помню
C
Check Engine
Надо будет зайти цены поглядеть ,да так что есть.А у них интернет магазина нет случайно?
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.