А кто что пьёт во время тренировки?
13:35, 22.10.2014
зачем покупать бсса если их полно в грудке (600 грамм в день) + в проте
пей прот и бцаа во время тренировки, я ж не против.
15:29, 22.10.2014
бсса если их полно в грудке (600 грамм в день) + в проте
БЦАшки пьют утречком, либо после трени, дабы быстро остановить катаболизм. Перед. во время, тренировки для создания определенного запаса расходуемых веществ. В чистом виде они многократно быстрей начинают попадать в кровь. Плюс к этому не перегружают жкт, как грудки или порция прота, когда это не требуется.
22:55, 23.10.2014
утречком, либо после трени, дабы быстро остановить катаболизм.
Погоди, не ты ли давеча писал, что BCAA недостаточно быстро усваиваются???
o
o158ew3ce 
02:30, 24.10.2014
что пить при большом количестве кардионагрузок?
02:35, 24.10.2014
что пить при большом количестве кардионагрузок?
л-карнитин наверное...
08:36, 24.10.2014
Погоди, не ты ли давеча писал, что BCAA недостаточно быстро усваиваются???
Попробую объяснить.
Большинство людей с трудом воспринимают большие объемы информации. Твой случай, конечно уникален, но обычно это больше одного слова из предложения, а порядка 30 % от сказанного.
Поэтому я попытался коротко объяснить Нестандарту почему и когда люди пьют БЦА а не едят предложенные им 600 грамм грудки или полновесную порцию прота.
08:56, 24.10.2014
что пить при большом количестве кардионагрузок?
А кардионагрузка цель для тебя какую имеет?
10:09, 24.10.2014
Попробую объяснить.
Спасибо, но я уже понял, что для тебя существует два мнения, твое и неправильное.
А кардионагрузка цель для тебя какую имеет?
Вот тут уже без подколов, а есть ли в этом разница? (если конечно это не подготовка к марафону, но это уже на другой форум) Какую бы цель не ставили это все равно будет аэробная нагрузка, в определенном диапазоне ЧСС и примерно одинаковым временным интервалом
10:20, 24.10.2014
Спасибо, но я уже понял, что для тебя существует два мнения, твое и неправильное.
А5 ты все неправильно понял. Попроси своего классного руководителя объяснить тебе смысл моего поста. Поверь, оно того стоит. Развитие еще никому не помешало.
Вот тут уже без подколов, а есть ли в этом разница? (если конечно это не подготовка к марафону, но это уже на другой форум) Какую бы цель не ставили это все равно будет аэробная нагрузка, в определенном диапазоне ЧСС
и примерно одинаковым временным интервалом
Есть, конечно. Если жирок погонять, то лучше
л-карнитин наверное...
ИМХО
если для развития дышалки-каппилярки, то сладкую водичку, понемногу.
Если сердечко потренировать, то достаточно просто воду.
Еще раз. Имхо.
л-аргинин )
Считаю, вообще не в тему. Но могет я его просто еще не прочувствовал.
10:29, 24.10.2014
Есть, конечно. Если жирок погонять,
А-та-та, через строчку читаем? Ведь конкретный вопрос был, для сердца
Считаю, вообще не в тему.
А по моему очень даже, он способствует расширению сосудов -> снижается нагрузка на сердце.
10:33, 24.10.2014
Развитие еще никому не помешало.
А ведь действительно! Пожалуй помогу тебе в этом
http://goo.gl/n7UMuE
[Сообщение изменено пользователем 24.10.2014 10:33]
10:33, 24.10.2014
что пить при большом количестве кардионагрузок?
А-та-та, через строчку читаем? Ведь конкретный вопрос был, для сердца
ХДЕ?
А по моему очень даже, он способствует расширению сосудов -> снижается нагрузка на сердце.
Сам пробовал? Памп нагоняет, определенный, на многоповторе мышцы быстрей забиваются, что не дает полностью выложиться. Но я его меньше месяца гоняю, мало для нормально-аргументированного мнения.
10:36, 24.10.2014
А ведь действительно! Пожалуй помогу тебе в этом
http://goo.gl/n7UMuE
http://goo.gl/n7UMuE
Вот оно чё, печалько. Ты даже и в гугле сам не способен ниче найти.
10:38, 24.10.2014
Ой-ой, мои загоны. Пардонте, был неправ )))
Потому я и посоветовал тебе выше
Попроси своего классного руководителя объяснить тебе смысл моего поста. Поверь, оно того
стоит. Развитие еще никому не помешало.
10:40, 24.10.2014
Ты даже и в гугле сам не способен ниче найти.
А ты смешной, только вот не я это писал:
Ибо то что ты дал даже яндекс не воспринимает.
11:24, 24.10.2014
Цитата:
От пользователя: павел-к
Ты даже и в гугле сам не способен ниче найти.
А ты смешной, только вот не я это писал:
Цитата:
От пользователя: павел-к
Ибо то что ты дал даже яндекс не воспринимает.
От пользователя: павел-к
Ты даже и в гугле сам не способен ниче найти.
А ты смешной, только вот не я это писал:
Цитата:
От пользователя: павел-к
Ибо то что ты дал даже яндекс не воспринимает.
Я смотрю ты еще и хитрить пытаешься. Я тебе дальше четко написал, дай ССЫЛКУ. А щас добавлю, шоб тебе понятней стало РАБОЧУЮ.
12:00, 24.10.2014
Я тебе дальше четко написал, дай ССЫЛКУ. А щас добавлю, шоб тебе понятней стало РАБОЧУЮ.
Прошёлся по вышеуказанной ссылке. Голимая реклама.
12:22, 24.10.2014
Прошёлся по вышеуказанной ссылке. Голимая реклама.
Да не могет быть.
Он же:
Рекламу не читаю
12:31, 24.10.2014
А щас добавлю, шоб тебе понятней стало РАБОЧУЮ
Не поверишь, кликай на любой, они там все РАБОЧИЕ
Голимая реклама.
Вот видите, Андрей, не оценил он вашу шутку (или не дошла )
12:35, 24.10.2014
Не поверишь, кликай на любой, они там все РАБОЧИЕ
Ты писал конкретную инфу, я с тебя попросил ссылку, дабы почитать по этой, конкретной, инфе первоисточник. Тебе сложно её выложить или её просто нет?
12:44, 24.10.2014
Вот видите, Андрей, не оценил он вашу шутку (или не дошла )
А при чем тут я? Слова "голимая реклама" целиком твои, я этого не говорил, более того объяснить тебе пытался что и смысла такого в моих словах не заложено.
12:52, 24.10.2014
Читать до тех пор, пока смысл написанного не станет понятным
http://www.e1.ru/talk/forum/go_to_message.php?f=80...
http://www.e1.ru/talk/forum/go_to_message.php?f=80...
13:06, 24.10.2014
вы хотели сказать л-аргинин )
неа, я не понимаю смысл пампа при кардио
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.