А кто что пьёт во время тренировки?
зачем покупать бсса если их полно в грудке (600 грамм в день) + в проте
пей прот и бцаа во время тренировки, я ж не против.
бсса если их полно в грудке (600 грамм в день) + в проте
БЦАшки пьют утречком, либо после трени, дабы быстро остановить катаболизм. Перед. во время, тренировки для создания определенного запаса расходуемых веществ. В чистом виде они многократно быстрей начинают попадать в кровь. Плюс к этому не перегружают жкт, как грудки или порция прота, когда это не требуется.
утречком, либо после трени, дабы быстро остановить катаболизм.
Погоди, не ты ли давеча писал, что BCAA недостаточно быстро усваиваются???
o
o158ew3ce
что пить при большом количестве кардионагрузок?
что пить при большом количестве кардионагрузок?
л-карнитин наверное...
Погоди, не ты ли давеча писал, что BCAA недостаточно быстро усваиваются???
Попробую объяснить.
Большинство людей с трудом воспринимают большие объемы информации. Твой случай, конечно уникален, но обычно это больше одного слова из предложения, а порядка 30 % от сказанного.
Поэтому я попытался коротко объяснить Нестандарту почему и когда люди пьют БЦА а не едят предложенные им 600 грамм грудки или полновесную порцию прота.
Попробую объяснить.
Спасибо, но я уже понял, что для тебя существует два мнения, твое и неправильное.
А кардионагрузка цель для тебя какую имеет?
Вот тут уже без подколов, а есть ли в этом разница? (если конечно это не подготовка к марафону, но это уже на другой форум) Какую бы цель не ставили это все равно будет аэробная нагрузка, в определенном диапазоне ЧСС и примерно одинаковым временным интервалом
Спасибо, но я уже понял, что для тебя существует два мнения, твое и неправильное.
А5 ты все неправильно понял. Попроси своего классного руководителя объяснить тебе смысл моего поста. Поверь, оно того стоит. Развитие еще никому не помешало.
Вот тут уже без подколов, а есть ли в этом разница? (если конечно это не подготовка к марафону, но это уже на другой форум) Какую бы цель не ставили это все равно будет аэробная нагрузка, в определенном диапазоне ЧСС
и примерно одинаковым временным интервалом
Есть, конечно. Если жирок погонять, то лучше
л-карнитин наверное...
ИМХО
если для развития дышалки-каппилярки, то сладкую водичку, понемногу.
Если сердечко потренировать, то достаточно просто воду.
Еще раз. Имхо.
л-аргинин )
Считаю, вообще не в тему. Но могет я его просто еще не прочувствовал.
Есть, конечно. Если жирок погонять,
А-та-та, через строчку читаем? Ведь конкретный вопрос был, для сердца
Считаю, вообще не в тему.
А по моему очень даже, он способствует расширению сосудов -> снижается нагрузка на сердце.
Развитие еще никому не помешало.
А ведь действительно! Пожалуй помогу тебе в этом
http://goo.gl/n7UMuE
[Сообщение изменено пользователем 24.10.2014 10:33]
что пить при большом количестве кардионагрузок?
А-та-та, через строчку читаем? Ведь конкретный вопрос был, для сердца
ХДЕ?
А по моему очень даже, он способствует расширению сосудов -> снижается нагрузка на сердце.
Сам пробовал? Памп нагоняет, определенный, на многоповторе мышцы быстрей забиваются, что не дает полностью выложиться. Но я его меньше месяца гоняю, мало для нормально-аргументированного мнения.
А ведь действительно! Пожалуй помогу тебе в этом
http://goo.gl/n7UMuE
http://goo.gl/n7UMuE
Вот оно чё, печалько. Ты даже и в гугле сам не способен ниче найти.
Ой-ой, мои загоны. Пардонте, был неправ )))
Потому я и посоветовал тебе выше
Попроси своего классного руководителя объяснить тебе смысл моего поста. Поверь, оно того
стоит. Развитие еще никому не помешало.
Ты даже и в гугле сам не способен ниче найти.
А ты смешной, только вот не я это писал:
Ибо то что ты дал даже яндекс не воспринимает.
Цитата:
От пользователя: павел-к
Ты даже и в гугле сам не способен ниче найти.
А ты смешной, только вот не я это писал:
Цитата:
От пользователя: павел-к
Ибо то что ты дал даже яндекс не воспринимает.
От пользователя: павел-к
Ты даже и в гугле сам не способен ниче найти.
А ты смешной, только вот не я это писал:
Цитата:
От пользователя: павел-к
Ибо то что ты дал даже яндекс не воспринимает.
Я смотрю ты еще и хитрить пытаешься. Я тебе дальше четко написал, дай ССЫЛКУ. А щас добавлю, шоб тебе понятней стало РАБОЧУЮ.
Я тебе дальше четко написал, дай ССЫЛКУ. А щас добавлю, шоб тебе понятней стало РАБОЧУЮ.
Прошёлся по вышеуказанной ссылке. Голимая реклама.
Прошёлся по вышеуказанной ссылке. Голимая реклама.
Да не могет быть.
Он же:
Рекламу не читаю
А щас добавлю, шоб тебе понятней стало РАБОЧУЮ
Не поверишь, кликай на любой, они там все РАБОЧИЕ
Голимая реклама.
Вот видите, Андрей, не оценил он вашу шутку (или не дошла )
Не поверишь, кликай на любой, они там все РАБОЧИЕ
Ты писал конкретную инфу, я с тебя попросил ссылку, дабы почитать по этой, конкретной, инфе первоисточник. Тебе сложно её выложить или её просто нет?
Вот видите, Андрей, не оценил он вашу шутку (или не дошла )
А при чем тут я? Слова "голимая реклама" целиком твои, я этого не говорил, более того объяснить тебе пытался что и смысла такого в моих словах не заложено.
Читать до тех пор, пока смысл написанного не станет понятным
http://www.e1.ru/talk/forum/go_to_message.php?f=80...
http://www.e1.ru/talk/forum/go_to_message.php?f=80...
вы хотели сказать л-аргинин )
неа, я не понимаю смысл пампа при кардио
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.