А кто что пьёт во время тренировки?
Читать до тех пор, пока смысл написанного не станет понятным
Ладно, не можешь доказать ссылками из инета, фиг с ними.
За этим в мединститут.
Дай хоть отсюда, что читал? Предмет, учебник, в идеале, автор? Или там тебе все 6 лет, размазанно преподавали как усваиваются аминокислоты, поэтому ты не сможешь, а5, дать точное название.
По теме: Коля Пышминцев (кто больше всех в нашей области жмёт лёжа) пьет воду. Вова Блинков (кто больше всех в нашей стране приседает) аналогично. Никто из них не фанатеет ни по проту, ни по всаа, даже в отсутствие тренировок. Стараются есть больше обычно еды. Алкоголь кстати, не исключают, всё как
у нормальных людей.
Правда они не ставят цель сделать прорисованные кубики, а только рост грубой мужской силы.
У кого-то может быть по другому.
[Сообщение изменено пользователем 24.10.2014 14:22]
Правда они не ставят цель сделать прорисованные кубики, а только рост грубой мужской силы.
У кого-то может быть по другому.
[Сообщение изменено пользователем 24.10.2014 14:22]
По теме: Коля Пышминцев (кто больше всех в нашей области жмёт лёжа) пьет воду. Вова Блинков (кто больше всех в нашей стране приседает) аналогично.
они ж профессионалы
они ж профессионалы
Они ЛЮДИ. Такие же, как и все. Немного более одарённые от природы, да. НО из тех же молекул, что и Вы. И питание им нужно такое же, как и Вам, чтобы питать эти же самые молекулы, что и у Вас.
Или есть какие-то исключения по поводу того, что профессионалы должны пить воду а любители всаа?
[Сообщение изменено пользователем 24.10.2014 14:30]
Или есть какие-то исключения по поводу того, что профессионалы должны пить воду а любители всаа?
профессионалов и без бцаа прёт
профессионалов и без бцаа прёт
Ну да. Они из марсианских костей лунной крови сделаны. У лунной крови реакция на земную всаа совершенно иная.
бцаа прёт
А в чём перение проявляться должно?
Читал, как-то, теоретическое обоснование, приема БЦА перед треней. Вывод был, что они могут помочь сохранить до 5 ГРАММ мышц с трени, длящейся более 1,5 часов.
o
o158ew3ce
л-карнитин наверное...
вы хотели сказать л-аргинин )
то или это?
А кардионагрузка цель для тебя какую
имеет?
физическая форма, дыхалка, нравится.. плюс мне сердечко надо в тонусе держать
ну и еще плюс, после травмы колена, я последний месяц совсем не ношу суппорт наколенный с косточками и чувствую что коленные связки окрепли очень
физическая форма, дыхалка, нравится.. плюс мне сердечко надо в тонусе держать
Перед тренировкой Рибоксин. Плюсом можно Аспаркам и Милдронат. Дозировки терапевтические, согласно инструкции. одновременно можно Л-Карнитин, если забеги достаточно длительные, он помогает жирок быстрее тратить. Но дозы нужны грамм от 10, имхо, что достаточно дорого встанет. По Аргинину, мое мнение, ни к чему он.
Во время, достаточно воды, по не многу.
Перед тренировкой Рибоксин. Плюсом можно Аспаркам и Милдронат. Дозировки терапевтические, согласно инструкции. одновременно можно Л-Карнитин,
ага, гавна не забудь пару ложек схавай. во народ, вместо пахоты и нормального питания ищут себе оправдания. гыгыгы. поиск волшебной пилюли сравним с алхимией.
я б еще понял спортсмена из спорта высших достижений. который претендует на медаль или на финальный заход, заплыв или коммерческие старты так далее.... а тут физкультура для своего же здоровья. нда. и вправду деньги карман жгут.
На одном из Тигров, спросили Кравцова, в чем его секрет.
"РЕЖИМ" - ответил он.
[Сообщение изменено пользователем 24.10.2014 20:59]
o
o158ew3ce
Перед тренировкой Рибоксин. Плюсом можно Аспаркам и Милдронат
цель препаратов какая?
Дозировки терапевтические, согласно инструкции. одновременно можно Л-Карнитин, если
забеги достаточно длительные, он помогает жирок быстрее тратить.
жирка и так нет
то или это?
л-аргинин способствует пампингу, надо ли это при кардионагрузках?
я тут подумал что можно и просто изотоник пить
я тут подумал что можно и просто изотоник пить
при обильном потоотделении, даже обязательно.
v
vital74
По теме: Коля Пышминцев (кто больше всех в нашей области жмёт лёжа) пьет воду. Вова Блинков (кто больше всех в нашей стране приседает) аналогично. Никто из них не фанатеет ни по проту, ни по всаа, даже в отсутствие тренировок. Стараются есть больше
обычно еды. Алкоголь кстати, не исключают, всё как у нормальных людей.
Правда они не ставят цель сделать прорисованные кубики, а только рост грубой мужской силы.
У кого-то может быть по другому.
Правда они не ставят цель сделать прорисованные кубики, а только рост грубой мужской силы.
У кого-то может быть по другому.
ИМХО не совсем корректный пример. Сравнивать любителей и профессионалов так как у них разные задачи и особенно возможности тренироваться.
PS. Положа руку на сердце много ли желающих иметь комплекцию Пышминцева и Блинкова?
ИМХО не совсем корректный пример. Сравнивать любителей и профессионалов так как у них разные задачи и особенно возможности тренироваться.
PS. Положа руку на сердце много ли желающих иметь комплекцию Пышминцева и Блинкова?
PS. Положа руку на сердце много ли желающих иметь комплекцию Пышминцева и Блинкова?
Я пральна понял, дабы не иметь такую комплекцию, вместо воды, как они, надо пить чё нить более питательное?
o
o158ew3ce
изотоник
ну вот да, тоже думаю об этом
а
андрюha78
Коля Пышминцев
Вова Блинков
Они ЛЮДИ. Такие же, как и все. Немного более одарённые от природы, да. НО из
тех же молекул, что и Вы. И питание им нужно такое же, как и Вам, чтобы питать эти же самые молекулы, что и у Вас.
Сколько пожмет Пышминцев и сколько присядет Блинков без курсов химии ?
Сколько пожмет Пышминцев и сколько присядет Блинков без курсов химии ?
Без которых, конкретно? Школьный курс можно оставить?
Без которых, конкретно? Школьный курс можно оставить?
в школе на рыбьем жире курсили, так что можно наверное
на рыбьем жире курсили
читал о таком, только, сам до сих пор не решился. Пипирка не отваливается с такого?
а
андрюha78
Это имеет значение?
Конечно имеет . Сидя на курсе можно позволить себе принебрегать спортпитом , потребляя обычную пищу , усвояемость о обмен веществ один хрен дикие . Совсем другое в натуралку , тогда спортпит просто необходим при серьезном подходе. Я вот что то не встречал на своем веку ни одного мастера спорта без химии.
Встречный вопрос:
А я где то сказал что вопрос задан тебе ? По моему тебя никто не спрашивал , так что не знаю почему ты вдруг решил что вопрос задан именно тебе .
наверное потому что ты пишешь в форуме а не в личных сообщениях тому же Пышминцеву
я встречал мастера спорта без химии, что дальше?
может ты не в курсе, но спортпит появился из-за повышенных потребностей организма в нутриентах во времена когда химия была общедоступна
я встречал мастера спорта без химии, что дальше?
может ты не в курсе, но спортпит появился из-за повышенных потребностей организма в нутриентах во времена когда химия была общедоступна
Совсем другое в натуралку , тогда спортпит просто необходим при серьезном подходе. Я вот что то не встречал на своем веку ни одного мастера спорта без химии.
Хм, ну и каких результатов, по твоему спортивному опыту, в натураху, достичь реально?
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.