Кроссфит обсудим?

Сработает, это когда пожмёте такой вес, который ранее никогда в жизни не жали.

Если же ранее жали много, потом форму потеряли, а сейчас выходите на результат, который ниже ранее установленных личных рекордов, то это не программа сработала, а мышечная память.

Много не жал, по этому и интересно попробовать именно жим в качестве теста.

Сутки прошли, Паша всё думает?

Андрей написал достаточно.

При чем тут Андрей?
Я тебе вопрос задал. Ты же блещешь экспертным мнением:


Я задал вопрос:

Это твой ответ чтоли?


Ну да ладно, сразу было понятно, что ничего по делу от тебя не услышишь.



Зачем новичку сложные схемы?
- У него высокий уровень адаптации к нагрузкам, быстрый рост силы, необходимость в сложных схемах отсутствует.
Какие задачи стоят перед новичком?
- Закрепление техники движения.
Какой метод лучше всего закрепляет и улучшает технику?
- Повторный метод.
Зачем используется жим лежа в программе тренировок?
- Жим лежа используется в качестве ОФП. В качестве общеразвивающего упражнения.

Именно поэтому я о тебе так и высказался. Что ты показал здесь схему для новичков.

Паша, эта девочка "новичок" уделает тебя как ребенка.

Именно. Эта девочка не новичок. ;-)
Насчет как ребенка. Мой старший, при весе собственном меньше чем у неё, жмет также. Ему 14, стаж год.

Ну странно сравнивать девочку с мальчиком в пубертатный период:-)
У девочек плечевой пояс гораздо слабей, это еще в тяге или приседе они могут показать какие то сопоставимые цифры но не в жиме или подтягиваниях.
А тут еще восзраст когда гормоны начинают переть со страшной силой.
Ты лучше присед или тягу сравни :-)

Ой, вей.
Где логика то? Если человек новичок, я даю ему схему для новичка, схема работает, человек прогрессирует то я не тренер? :-D
Да ты уникум! :lol:
Ты наверное своему "старшему" сразу Симмонса давал или по LMS на год вперёд нагрузки посчитал :-D :lol:
Не боись, на простых линейных схемах сделаем кмс-МС по лифтингу, а там будем мудрить уже :cool:

Критерий сравнения не я предложил. ;-)


Разговор о жиме лежа шёл.

Нет не так. Она сама тренирует людей, более того, превосходит тебя еще и в том, что является экспертом по питанию. То есть эти схемы, для новичков, она знает. То есть ты её научить ничему не можешь. Значит тренером не являешься. Вы равноправны. Партнеры, коллеги, члены одной команды. :-D

Разговор шел о тебе, ты говоришь что схема проста и Алексей не тренер.
причем тут твои родственники?

:-D Дык он меня с тобой, видать, попутал, тем паче говоря


Сын пример ребенка. Ты уж не обижайся, что и он, больше тебя жмет. ;-)

Для нее я так понял жим просто одно из упражнений ОФП, а не единственное движение на котором она специализируется.

Так можно и с Наумовой сравнить :-)
На тигре в 2011 она пожала 73 кг в категории 48 кг.

[Сообщение изменено пользователем 23.11.2016 16:29]

Ну вообще 14 лет это уже подростковый возраст если че;-)

Т.е. по твоему у человека, который работает тренером не может быть тренера? :-D
Ничего себе ты смешной.
Пример - Оксана Сливенко, чемпион ОИ 2008 по ТА, тренерует людей по ТА и у неё есть тренер по кроссфиту Евгений Богачев, т.е. по твоей логике Оксана не тренер что-ли? :-D :lol:

Тре́нер (англ. trainer[1], от train — воспитывать, обучать, готовить) — специалист в определенном виде спорта, руководящий тренировкой спортсменов. Тренер осуществляет учебно-тренировочную работу, направленную на воспитание, обучение и совершенствование мастерства, развитие функциональных возможностей своих подопечных.

Выучи чтоли.


Паша, мне кажется, тебя любой человек превосходит, который ру-хелслайф прочитал)


Ты, пожалуйста, не переноси свой личный опыт на других людей. Если тебе свой тренинг доверяют только твои дети и люди, которые не знают простых схем - ну чтож, бывает.

:lol: Ты умудрился, в этом посте поперепутать всё, что только возможно. Я всё больше удивляюсь как ты смог учебник то осилить и на вопросы по нему ответить. Ты же абсолютно не понимаешь прочитанного. :-D


Я тебе уже не раз указывал, что ты совершенно не понимаешь очень многих элементарных вещей связанных с тренингом. Чаще всего с примерами. Ты старательно отмалчиваешься, типа не замечаешь. Но, при этом, постоянно переходишь на обсуждение моей личности, причем приписывая мне разнообразные выдумки. :-D Вот зачем?
У меня тоже мнение, что это она подсказывает тебе что писать, по крайней мере по питанию. Ты транслируешь, то что понять смог. ;-)

Обзор клубов нашего города:


Понравились шутки Серкова:
1 Я жирный значит сильный :-D
2 Кросфистинг вообще суровая штука :-D .

Насколько понял тут только лицензированные, могущие официально использовать бренд Crossfit. Нелицензированных больше, хоть тот же "Ратиборец" к примеру.


Смотрел Урал Атлетикс в записи он там тамадой был, ржал :-D

[Сообщение изменено пользователем 19.12.2016 17:15]

У него заказ от Reebok - поездить по аффилятам, сделать видосики, агитировать видосиками на участие в Open

Да, афиляты только.
В городе только один зал фактически, состоящий из трех.)

А третий где?