Кроссфит обсудим?
19:26, 21.11.2016
На тигре кф интереснее было смотреть чем лифтинг?
Не знаю. На Тигре не видел ничего, кроме тяги С-300 и чуть исторических боев.
И минут 15 хоккея, пока ждал торжественного открытия.
Минутный взгляд на каждую площадку не в счёт.
Это ещё повезло. В прошлые годы вообще ничего не видел. Только награждал. В этом же году и награждал не я.
Масштаб постоянно растёт, как и круг вопросов. Численность оргкомитета тоже. Но делегировать все полномочия, чтобы обрести свободное время, не получается. Да и не хочется, если честно. Держать на контроле течение сразу 32-х видов спорта, быть в этом сложноуправляемом течении, в этом тоже есть своеобразный кайф.
19:42, 21.11.2016
alexkul (хотя он там какую-то девочку тренирует по жиму вроде).
Не факт что тренирует, просто выкладывает достижения её, периодически.
20:14, 21.11.2016
О которой из Татьян речь то идет? Изначально предполагал что Татьяна Калита. Картинки мелкие, нечитаемые. Что там, тренировки?
[Сообщение изменено пользователем 21.11.2016 20:20]
[Сообщение изменено пользователем 21.11.2016 20:20]
20:33, 21.11.2016
да
Угумс. То есть Татьяна, которая не только тренер, как и ты, но и эксперт по питанию, продающая авторские тренировки и программы питания, тренируется у тебя? Стганно. Из её записей, мне казалось что ты даже не страхующий, а чисто оператор. Который еще и не всегда со съемкой то справляется.
б
Беспощадный борец с целюлитом 
20:48, 21.11.2016
Никто не застрахован, даже несмотря на страхующих.
21:14, 21.11.2016
Павел, вы глупый или придуриваетесь?)
Поверить, просто, сложно. Хотя нашел у неё в записях упоминание тебя, как тренера, действительно.
21:19, 21.11.2016
Ну теперь можно выдохнуть, отлегло
Да ладно, я же понимаю что это её высказывание лишь рекламный трюк. Надо же вам продавать вашу уникальную, командную, разработку.
21:27, 21.11.2016
Надо же вам продавать вашу уникальную, командную, разработку.
Извини, не тренерую всех подряд, не подкатывай
[Сообщение изменено пользователем 21.11.2016 21:27]
21:29, 21.11.2016
Не тренерую всех подряд, не подкатывай
а было бы интересно взглянуть на расписанные тобой тренировки по жиму лежа.
21:41, 21.11.2016
Все просто.
Линейная прогрессия.
[Сообщение изменено пользователем 21.11.2016 21:44]
Линейная прогрессия.
Жимы, швунги, отведения.
Штанга, гантели.
3 по 8, 4 по 12.
два-три раза в неделю
Штанга, гантели.
3 по 8, 4 по 12.
два-три раза в неделю
[Сообщение изменено пользователем 21.11.2016 21:44]
21:50, 21.11.2016
Все просто.
Линейная прогрессия.
Линейная прогрессия.
Как я и предполагал. Нифига ты не тренер.
б
Беспощадный борец с целюлитом
22:06, 21.11.2016
Как я и предполагал. Нифига ты не тренер.
Зачем усложнять если работает?:-)
Усложнять нужно только если прогресса нет, или травмы перетрен.
22:15, 21.11.2016
Зачем усложнять если работает?
Работает обычно на начальном этапе.
Рекорды мира в опене, тем более например в IPF, с помощью этой программы не побить никогда.
Если установление рекордов в жиме не является целью, то можно и по ней заниматься.
22:25, 21.11.2016
Ну давай, расскажи мне с позиции старшего товарища, почему мне не стоило использовать повторный метод с линейной периодизацией?
Рекорды мира в опене, тем более
например в IPF, с помощью этой программы не побить никогда.
Андрей, на рекорды никто не метит.
Жим лёжа используется, как ОФП.
Если установление рекордов в жиме не является целью, то можно и по ней
заниматься.
Именно так.
б
Беспощадный борец с целюлитом
22:39, 21.11.2016
Работает обычно на начальном этапе.
Рекорды мира в опене, тем более например в IPF, с помощью этой программы не побить никогда.
Если установление рекордов в жиме не является целью, то можно и по ней заниматься.
Рекорды мира в опене, тем более например в IPF, с помощью этой программы не побить никогда.
Если установление рекордов в жиме не является целью, то можно и по ней заниматься.
Щас вот в качестве эксп5ремента жму понемногу, чередую интенсивность и понемногу добавляю веса.Все примитивно довольно таки. Просто интересно сколько за пару месяцев удастся добавить таким образом. Сработает если возьмусь за Присед, если нет буду искать другой метод :-)
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.
