Бросающим курить UPD первый пост

истину глаголишь, сейчас такие моменты вгоняют меня в ступор, на работе теперь просто гулять хожу:-)

=))) может прибить тему, здоровья ради, не?

не курю полтора месяца. бросал с помощью табекса. ) сейчас ни табака ни таблеток) порозовел :-D

как то так задорно написано. тоже всё собираюсь перестать. но вот внутренний голос чота пока сильнее)))

так напомните как видео выложить?
Есть очень позновательное кино о курении

Не курю месяц, с 9 февраля. Курил 13 лет. Последние 5-6 лет даже не пытался бросить, просто не представлял как это сделать. Карра читал 2 года назад, не помогло.

Случайно тут прочитал про Табекс, не поверил. На ихнем сайте прочитал тест этого препарата, еще больше не поверил. Но жене сказал чтоб купила.
Прочитал как его принимать и что в течение первых 5 дней надо отказаться от сигарет, забросил его подальше.

Опять же на этом форуме, в пятницу 05/02 прочитал очередную тему, про человека который вышел на балкон и бросил курить. В той теме прочел интересную мысль об обонянии. Задумался, понял, что чувствую только резкие запахи. Посчитал стаж курильщика, ужаснулся.

В субботу 06/02 начал прием препарата, вкус говно во рту стал. 9-го с утра выкурил последнюю сигарету.

Спасаюсь леденцами и шоколадками. Обоняние пока не вернулось, но дышать стало легче. Хрипы пропали. Последнюю неделю вижу кошмары, что курю. Постоянно ищу зажигалку в карманах. Дома не курить легче, на работе хочется сделать перерыв и сходить покурить. Сейчас просто гуляю по коридору.

ПС. Особенно вкусно сигаретный дым пахнет весной.
ПС2. Спасибо ОАК, что подвигнул меня отказаться от курения. :super:

это все та же тема :-D стоя на балконе я решил бросить курить, и 5-го завел эту тему.


но поначалу ко мне вернулись вкусовые ощущения, ловлю реальный кайф от вкусной еды. подсел на молочные коктейли и соки, раньше не пил ни того ни другого, сейчас могу легко выпить литр и не заметить этого
:-D , дочь ругается, когда приходит на кухню и видит папу допивающего ее молочный коктейль :-D

обоняние возвращается чуть медленнее, но ощущения только положительные. :-)

Не курю больше 2-х месяцев, обоняние не вернулось, наоборот, сразу нос как заложило, так и не отпускает :-(
Морда действительно розовая стала, но широкая, килограмм 8 набрал.
Утренний кашель прошел.


Такого сказать не могу, к сожалению :-(

а какие отрицательные моменты, помимо заложенного носа?

Вес набрал, от этого стал испытывать психологический и физический дискомфорт.
Наклоняться тяжелее стало, например, брюхо мешает. В офисе дресс-код брюки+рубашка, тоже пузо видно стало.

для меня положительный момент в этом отношении это занятие спортом, не всем конечно подходит, кто то ленится, но 40 минут или час два раза в неделю думаю каждый может выделить :-) занимаюсь всего месяц, а результаты уже заметны.

ваш дневничок вызывал столько смеха :lol:
как будто вы с луны прилетели, тааак много впечатлений!
:lol:

я просто делюсь своими впечатлениями и помогаю тем кто бросил вместе со мной
:-D если "дневничек" вызывает у вас хоть какие то эмоции тож хорошо, рад что смог поднять вам настроение и вы посмеялись :-D

сама курила года 4...постоянно....бросила в один миг:-) и никаких ощущений не испытала, что курила что нет, не было набора веса, ломки, какого то супер ощущения вкуса. совершенно ничего. после 2х месяцев не курения, перестала воспринимать табачный дым, стало мутить от него. не могу находиться в накуренном помещении!
:-) так что я считаю, что все больше надуманно.... вот прям сейчас секс каждый день, а раньше был раз в неделю :lol: :-D как же сигареты мешали этому.
спасибо. реально повеселило!

главное, каждое утро себя благодарить за то, что не закурил вчера.
поначалу спасает ранний вечерний сон. уснул и всё. и утром благодарности себе же за подвиги)))
муж не курит с первого дня поста. беру с него пример, но пока кальяню раз в два дня. сны снятся ужасные. будто закурила.

думаю у всех период бросания проходит по разному, я бросал 3 года назад, стаж был 9 лет, бросил в один момент, никаких ломок небыло, вообще никаких новых ощущений, не курил полгода и подумал какого фига не курю (ни тебе новых запахов, ни ощущений, вообще ничего) и опять закурил, видимо в тот момент не готов был бросать, сейчас все подругому, теперь я уже не готов вновь начать курить, и бросил раз и навсегда, оттого и получаю кайф. может и выгляжу и говорю как лунатик, но мне это нравится
:-D меня абсолютно не тяготит то что я бросил, напротив радует

так если вы реально курите.



не обманывайте себя, закурите. зачем так мучиться, если результата нет.
скажите себе, что вы просто не готовы. полумеры для полулюдей.

+1
стала заниматься спортом каждый день,чередуя тренажерный зал/бассейн/теннис настольный )
меня напугали,что вес многие набирают после бросания курить :-)

+1, присоединяюсь.. хоть стаж не большой. :hi:

добро пожаловать
:-)
по ощущениям на нынешний день:
не курю 40 дней
экономия 1670р
не выкурил 795 сигарет

Курить внезапно потянуло в эти выходные, потянуло очень сильно, не знаю почему, вроде уж и желания небыло никакого. Ночью даже приснилось что закурил :beach: забавный такой сон, собрались все мои знакомые друзья, семья и я напротив них, достаю из кармана дешевую пачку сигарет, замусоленую такую, достаю сигарету, прикуриваю, с кайфом делаю длинную затяжку.... выдыхаю.....и никакого стыда не испытываю только кайф :-D в поту естественно не проснулся, досмотрел до конца сон, докурил сигарету :-D утром проснулся и такая тяга сильная проснулась, может весна, кто его знает, купил полкило киви (подсел на них после того как бросил) желание зажевал. Сегодня все еще тянет, но уже совсем не так сильно.

да разберусь как-нибудь уж))))))

не курю два с небольшим года.

хочется курить по-прежнему, не обнадеживайтесь.

одно спасение от заманухи - постепенно утратил бытовые привязки к закуриванию - ну, закурить пока машина греется, закурить под пивко и т.п. - просто реже вспоминаю про существование сигарет, но когда вспоминаю - хочется.

[Сообщение удалено пользователем 11.09.2013 17:41]

Бросать не буду, лишь попрошу, чтобы мне в гроб положили пачку сигарет, а то на том свете не выдадут :-D

давай, держись, уж два дня продержался смысла нет начинать, иначе все муки бросания были напрасны :-)