Худеть продолжим?:))

ага, я попозже подтянусь, потомучто за весами сходить некогда и грудное вскормливание нарушилось. а в целом уже после шести есть перестала, только пью сыворотку или воду ;-)

наоборот :-D

девочки, сегодня с мужем готовщина - готовлю стол :-( вот и как худеть???? :-D

Да, да, да! По понедельникам! чтобы в выходые соблазна не было расслабляться!



А какие данные скидывать? Рост, вес , еще чего надо мерять?



Ага, я ее изучала как-то, не верю я что-то в ее эффективность.

:-D Поздравляем!!! :flowers: :flowers: :flowers:
Да уж, сама вот морально готовлюсь в пятницу на день рождения идти, как вот не поесть вкуснятки разной :-(
У меня вот за 2 дня уже -300 гр. Тоже перестала есть после 6, утром плотно завтракаю, т.к. без этого не могу, привычка с детства. А потом уже в течение дня кушаю по чуть-чуть, то йогург не жирный, то фруктики. И в тайне от себя самой уже мечтаю о кусочечке пирога :-D

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!


точно
:-D

рост, вес, возраст....
я вот думаю..может действительно еще объемы добавить?

мне кажется надо..потому что бывает так. что вес стоит, зато объемы уменьшаются и наоборот....

Купила весы, взвесилась и ещё больше растроилась. Вес 98 кг УЖАС!!! :-(
Итак вношу новые данные. Рост 167 вес 98кг цель похудеть на 38 кг.


Да


Если я ещё и измерюсь то точно депресняк нападет. :-(

Поздравляю

Поздравляю!!! Желаю долгой и счастливой семейной жизни :hi: Любви и взаимопонимания Вашей семье :flowers:


Лида, ты в какое время дня взвешивалась?
Я сёдня взвесилась с утра, как положено, на пустой желудок, после "кабинета задумчивости" и была обрадована увиденным: не 93,5кг, а 92,7. Всё равно безумно много :weep: Цель - похудеть на 20кг. Считала по какой-то формуле (в прошлой темке выкладывали), что для меня это будет идеальный вес, считая из исходных данных. Его будет не сложно поддерживать. Всё, что меньше - с титаническими усилиями только.





Вот у меня так обычно и бывает. Вес очень по-малу уходит, а в объёмах больше теряю. Вообще на тему "Боже, как много я вешу!!! 8( " я особо не задумываюсь, меня больше отражение в зеркале волнует ;-) Сам по себе вес, в виде цыфры, на лбу ни у кого не написан, и о нём вообще никто может не знать из посторонних. А вот объёмы и складочки видно невооружённым взглядом. Поэтому, мне кажется, что в вопросе похудения намного важнее не сколько кг ушло, а сколько сантиметров. Ну или какой размер одежды стал впору ;-)

Чёт фотки не выкладывает никто? Я себе в назидание выставлю :-D

Это за 7 месяцев до Б. Мой лучший вид лет за... 8, наверное... Правда перед самой Б, после отмены контрацептивов, поправилась на 3 кг где-то.



2,5 месяца после родов. 20 кг, набранных за Б уже нету, вроде вес, как до Б, но внешний вид оставляет желать лучшего.



Здесь через 4 месяца после родов - результат успешного похудения (на 5 кг меньше, чем до Б ;-)



Ну а это после завершения ГВ и диеты :-( Более свежих фоток меня в полный рост и без верхней одежды нету.



В купальнике свежих тоже нету фоток (только за 7 месяцев до Б, с юга). По причине отсутствия какого бы то ни было купальника :-D Но даже если б и был - на такой экстрим я пока не готова :lol:

а мы с вами видимо в одном районе живем, я вас иногда на аллейке вижу :-)

Ну как с рынка вернулась так и взвешалась, получается часа в три дня.


Я чёт порылась в своих фотках нет ни одной в полный рост и без загибонов в разные стороны. :-D

Если в одежде выложу - помидорами закидаете, а в купальнике я стесняюсь :-o :-D

Выкладывай не будем кидать, мы их в салатик порежим. :-D

:-D Верю на слово, вот я. Надо убрать жирок на бедрах и избавиться от целлюлита. Вот из последнего

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

Ничего себе :-) Фотку в студию - будем здороваться ;-)


Красотка, вах! :hi:

Ндяяя... Как говориться мнебы ваши проблемы. :-D Фотка супер. :flowers:

Скоро кто-то также скажет и о нас!!! :-D

Вот нашла одну правда не в полный рост но всёравно видно что надо срочно худеть!
Фотография из Фотогалереи на E1.ru

Пасиб, но я так совсем не думаю. Издержки воспитания...и самокритики.
Да еще и фото это оооочень удачное, на самом деле не совсем так. Поэтому и фоткаться не люблю.


Да, у каждого свои тараканы в голове. У меня их слишком много, да и отражение в зеркале не радует. Целлюлит, будь он не ладен :bes:

Я еще вот чего делала: отматывала талию, бедра и попу пищевой пленкой и на велотренажере минут 50-60. Потом такая пленка мокрая, но это не эфеективный метод вроде. Хотя в совокупности может и поможет. Завтичка куплю кофе молотый и буду бороться за красоту :-D

[Сообщение изменено пользователем 14.10.2009 21:30]

Девочки, ну не надо уж так сильно-то переживать из-за веса! Главное худеть без фанатизма, а тол от резкого похудения еще кожа повиснет на фиг! Главное, что у нас наши чуды есть!!!! Такие сладкие! Многие ведь еще и грудью кормят, а тут и гормоны бесятсяи есть больше хочется, но это конечно не повод, чтобы обжираться - всё в меру!!! После отмены ГВ уже можно активнее за себя браться! Все фформы всё равно придут в норму, ну или почти все (про грудь я молчу - это уж тока к хирургу) Но бедра, живот, руки и двойные подбородки думаю можно и самим привести в порядок! ПОСТЕПЕННО!!!! :hi:

это наоборот хорошо, организм начинает работать, сама так делаю, потом и кушать меньше хочется :-)

седня чувствую себя голодной, мечтала о пиве в честь футбола, но муж не купил :-D
из физ нагрузок у меня сегодня две прогулки с дитем и мытье 2 окон))))

и хдееее же жирок то????????? здоровский вид!!!!!!! :super:

какой молодец муж!!!


если держаться 6 дней в неделю, то на седьмой можно и нарушить ;-) тем более такой повод, ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!!!!!