Худеть продолжим?:))
Б
Бяха
Цитата:
От пользователя: Бяха
У меня знакомый похудел на 10 кг просто исключив сахар и продукты содержащие рафинированный сахар. и за 5 месяцев - 10 кг.
а говорят в Москве кур доят
а жена мужа - друга моего знакомого, который знакомый, одного моего знакомо, соседа знакомого и друга знакомого...........
Девочки, я вернулась в тему (если за вторым ребенком не пойду, то точно к вам вернусь
От пользователя: Бяха
У меня знакомый похудел на 10 кг просто исключив сахар и продукты содержащие рафинированный сахар. и за 5 месяцев - 10 кг.
а говорят в Москве кур доят
а жена мужа - друга моего знакомого, который знакомый, одного моего знакомо, соседа знакомого и друга знакомого...........
Девочки, я вернулась в тему (если за вторым ребенком не пойду, то точно к вам вернусь
это просто ваш характер или у вас ко мне личная неприязнь? вы к моим словам во всех темах будете прикапываться?
С
СчастливаяСамая
уверена-у меня и весы электронны-и кости тяжелые Но спасибо за комплимент!
вот для примера, на фото я 74
кг
вот для примера, на фото я 74
кг
Не за что а у меня наоборот - кости легкие и при этом еще широкие! Мне больше 60 кг весить нельзя (((
Кому
подарить 6 кг??
подарить 6 кг??
сама бы кому 17 отдала бы
Вот было бы так просто - оооп и передал какой-нить анорексичке свои кг
А я еще сегодня тортец испекла с орехами и изюмом, утром съела кусочек, а еще хочется, но нельзя, буду терпеть до завтрашнего утра, как страшно жить!!
я вот неделю живу то у свекрови, то у мамы, наедаюсь всякими сладостями))) Свекровь так вообще любитель тортики-пироги застряпать...) Боялась на весы вставать - думала там будет мой вес как в 9 месяцев беременности А оказывается - наоборот, похудела))) 58 кг
М
Мама сладкого котенка
похудела
вот молодчинка!!!! так держать!!!!
оооп и передал какой-нить анорексичке свои кг
А я вот вроде похудела, а живот подкачать не получается....лень))))))))
девочки, попробуйте вакуумный массаж в домашних условиях (т.е. бан ками силиконовыми пневматическими). Помогает! Весь жир - именно ЖИР!!! - убирается, эффект классный.
Если что расскажу, как делать! Или можете в инете посмотреть, куча материала есть на эту тему.
Б
Бяха
а куда он девается? вот механизм действия какой? Как он выводится? Мне специалисты по рациональному питанию говорили, что это не работает. биохимический механизм обмена веществ в этом случае как работает? Извините за занудство?
Н
Ната11
девочки, попробуйте вакуумный массаж в домашних условиях
делала такой массаж, не помогает! и очень больно при этом, потом синяки на пузе, как быдто тебя пинали в живот - жуткое зрелище! я просто массаж обычный делаю.
Сейчас я остановилась только на качании пресса. Вчера уже перед сном качала пресс, поздно было, чувствую, что качаю пресс ,а сама уже почти сплю, думала, так и вырублюсь на полу
Y
Yaga (у меня их двое!)
Девочки, я в темку эту как-то не планировала заходить, но одним глазком заглянула и вот решила спросить:
я до сих пор кормлю (нам почти год) и мне все время хочется есть, блин.... Как тут-то быть??? Не сказала бы, что я пышка, и вес вроде стабилен, не набирается, но пару-тройку кг сбросила бы
заминусите, так заминусите
[Сообщение изменено пользователем 04.04.2010 15:00]
я до сих пор кормлю (нам почти год) и мне все время хочется есть, блин.... Как тут-то быть??? Не сказала бы, что я пышка, и вес вроде стабилен, не набирается, но пару-тройку кг сбросила бы
заминусите, так заминусите
[Сообщение изменено пользователем 04.04.2010 15:00]
М
Мама сладкого котенка
все время хочется есть
можно есть чтонидь не сильно калорийное, например морковку, выпить воды, овощей и т.п.
и еще есть хорошая штука, ходьба помогает сжигать калории и вместо того чтобы возлежать на диване (ну те кто это делает постоянно) можно встать и смотреть телик идя перед ним я раньше так и делала
Н
Ната11
и мне все время хочется есть, блин.... Как тут-то быть???
мне всё это очень знакомо! я тоже пока кормила все время хотела есть, но на диете старась по возможности сидеть!
ходьба помогает сжигать калории
с этим согласна на 100%!!! Двигаться как можно больше, меньше конфет и булок, тогда всё будет супер:-)
заминусите, так заминусите
а чего это мы вас должны минусовать то??? мы тут все худеем кто как может и делимся опытом, для этого и тема создана
Y
Yana163
мне тоже осталось 6 кг!! ЦЕЛЫХ 6 КГ!!!
нее, надо мыслить-всего 6 кг!так и позитва больше и легче
красавица
ой, спасибо напросилась, ага
Y
Yana163
А оказывается - наоборот, похудела))) 58 кг
Танюш, вот я тебя видела -еще мужу говорю, вот недавно родила а такая худенькая, ты куда еще худешшь-то
М
Мама сладкого котенка
Всем привет! Как продвигаются делишки по похудению? Я вчера что то немного расслабилась и съела сладких вкусняток не поправилась, но вес пока держится на прежнем ровне, а я запланировала растаться с 7-ю кг до лета, будем стараться и дальше, время еще есть
Е
ЕCL@Т
Девочки, а можно я к Вам?
Периодически читаю вашу темку, мониторю так сказать.
В данный момент сижу на кремлевке. (уже 38 дней)
Сегодня 39 день решила расслабиться, сижу на фруктах (яблоко, груша, киви и грейпфрут) и балуюсь конфетами)))
Загрузка так сказать
Завтра продолжаю свой путь.
С начала диеты постройнела на 5кг.
Была 63, сейчас 58.
нужно минимум 3 кг еще сбросить до 55))
Периодически читаю вашу темку, мониторю так сказать.
В данный момент сижу на кремлевке. (уже 38 дней)
Сегодня 39 день решила расслабиться, сижу на фруктах (яблоко, груша, киви и грейпфрут) и балуюсь конфетами)))
Загрузка так сказать
Завтра продолжаю свой путь.
С начала диеты постройнела на 5кг.
Была 63, сейчас 58.
нужно минимум 3 кг еще сбросить до 55))
Y
Yana163
Всем привет!
привет, я расслабиоась на Пасху-вес не вырос, но и не уменьшился, поэтому вчера был разгрузочный день
Иду победно к цели!оочень надо сбросить за 2 недели 3 кг а тов платье на свадьбу к сестре не влезу
С
СчастливаяСамая
вот молодчинка!!!! так держать!!!!
Спасибо! ТОлько это уже не моя заслуга, как-то сами по себе кг ушли, пока я ела пироги свекрови
девочки, попробуйте вакуумный массаж в
домашних условиях (т.е. бан ками силиконовыми пневматическими).
я бы побоялась наверно сама этими банками орудовать)))
я до сих пор кормлю (нам почти год) и мне все время хочется есть, блин.... Как тут-то быть???
у меня тоже самое...стараюсь побольше пить воды, вроде жуткий аппетит затихает)))
ты куда еще худешшь-то
да я уже не худею)))) да и в принципе не сказать, что я специально худела...Просто питаюсь раздельно, а вес сам уходит)))) Надо подкачать только мышцы, которые сильно ослабли после беременности(((
а я запланировала растаться с 7-ю кг до лета, будем стараться и дальше, время
еще есть
еще есть
Лена, ты физ нагрузки какие-нить делаешь? Я все никак не соберусь....лень одолела
В данный момент сижу на кремлевке. (уже 38 дней)
И как вам кремлевка? Легко переносится?
поэтому
вчера был разгрузочный день
как разгружаешься?
Н
Ната11
а я вот на кефире сегодня, если будет нормульно по ощущениям, то посижу на кефире еще пару дней. А раньше я могла по 5 дней на кефире сидеть и худела до 4 кг, но теперь силы воли нет совсем
Е
ЕCL@Т
как вам кремлевка? Легко переносится?
Первые 2 - 3 дня было тяжеловато.
Но не потому что ограничение в продуктах, а потому что мало углеводов поступает с пищей. Организм за эти дни перестраивается и начинает брать энергию из нашего жирка, т.к. углеводов к нему поступает очень мало.
Если нужно, то я скопирую полностью с начала диеты мое питание каждый день. Я завела дневник на одноименным с диетой форуме и заполняю его каждый день, что очень меня дисциплинирует.
делала такой массаж, не помогает! и очень больно при этом, потом синяки на пузе, как быдто тебя пинали в живот - жуткое зрелище! я просто массаж обычный делаю.
Сейчас я остановилась только на качании пресса. Вчера уже перед сном качала пресс, поздно было, чувствую, что качаю пресс ,а сама уже почти сплю, думала, так и вырублюсь на полу
Сейчас я остановилась только на качании пресса. Вчера уже перед сном качала пресс, поздно было, чувствую, что качаю пресс ,а сама уже почти сплю, думала, так и вырублюсь на полу
Не знаю, ничего подобного нет: ни синяков, ни боли... У меня наоборот, кожа подтянулась, животик ровненький стал... Красота!
И ничего страшного в таком массаже нет - банками силиконовыми даже удобнее, сама можешь контролировать процесс - если уж совсем больно, чуточку ослабила "хватку"... В общем, мне нравится!
a
annoct
привет девочки. своей минимальной цели добилась-вернула добеременный вес (т.е. за пару месяцев до беременности). минус 19 кг.надо дальше худеть-нов руки взять в последнее время не могу- жру....правда меськи скоро-может из-за них. пошла месяц назад на степ-аэробику. 2 раза в неделю по часу. кайф.
очень нравится!!! итак. результаты в фотах.
п.с. не знаю. видно ли разницу м/у 2й и 3й....
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
до похудения
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
минус 13
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
минус 19
п.с. не знаю. видно ли разницу м/у 2й и 3й....
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
до похудения
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
минус 13
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
минус 19
a
annoct
а да..в пятницу куплю обертывания водорослевые-попробую на себе что это за вещщщщ
Е
ЕCL@Т
+1
молодчина
М
Мама сладкого котенка
физ нагрузки какие-нить делаешь?
утром зарядка, днем с ребенком 2-3 часа гуляю, пока это все что могу себе позволить. В июне планирую пойти на душ шарко, сказали что раньше чем через полгода после родов не берут, поэтому ждю, когда нам будет полгода
результаты в фотах.
вот это супер! вот это молодчинка! ну и давай дальше двигай
сижу на фруктах (яблоко, груша, киви и грейпфрут) и балуюсь
конфетами)))
вот это мечта
Y
Yana163
как разгружаешься?
а я вот на кефире сегодня
ага, так же
ого!молодец какая
душ шарко
это что за зверь?
Е
ЕCL@Т
это что за зверь?
стоишь за поручни держишься, чтобы не упасть, а тебя сильной струей воды поливают
М
Мама сладкого котенка
стоишь за поручни держишься, чтобы не упасть, а тебя сильной струей воды поливают
не совсем так.... сильным напором воды бьют по телу в спец местах, встаешь в спец позы я раньше когда ходила очень понравилось по кг не похудела зато вся подтянулась и все думали что я похудела. Тогда над коленками нависало и вот душ помог, вопщем хорошая штука, но луче после разрешения врача идти. Я еще хотела на массаж и растяжки убирать, но мне посоветовали что пока кормлю грудью то лучше не надо
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.