Худеть продолжим?:))
Н
Ната11
кефирные дни не получились, сегодня с утра натрескалась всег ос голодухи, а в обед поела фасоли, вечером не ужинала, зато с подуржкой пили вино сухое, надеюсь завтра весы не офигеют от моего веса
b
belka_kl
девочки минус 10 кг, и на 64 остановилась - че делать то еще????????? осталось еще 6 кг - ну медленно идет.... пост помог но всего на 2 кг((((((((
М
Мама сладкого котенка
кефирные дни не получились
проверено на себе - 1 раз в неделю разгрузочный день молокочай, и разгружаешься и не голодаешь, после не набрасываешся на еду
че делать то еще?????????
а что ты делала то?
Н
Ната11
осталось еще 6 кг
и у меня еще 6 кг осталось! я теперь продолжаю заниматься на тренажере, хоть моя нога продолжает болеть, но мне уже пофигу! Я очень хочу похудеть, тем более хочу на море, а в купальник не влажу, надо надо срочняк похудеть!!!
С
СчастливаяСамая
На улице красота Все берем коляски и гуляяяяем! Совмещаем приятное с полезным (с похудением! )
b
belka_kl
! Совмещаем приятное с полезным (с похудением! )
ММММММММММ хорошо!!! гуляем я вообще с улицы не вылажу)))))))))) встали в 7 утра,,в 9 на улицу до 12,30 потусовались в песочнице и на качелях, потом дома пообедали и спать на улицу, проспим часов до 15 и снова в песочницу, и часов до 5. вот и гуляем пока тепло. сегодня папа гуляет)))
М
Мама сладкого котенка
вообще с улицы не вылажу
мы еще маленькие чтоб так много гулять, пока только 3 часа получается
продолжаю заниматься на тренажере
молодчинка! так держать! и не болеть
J
JulBer (многозубый бегунок))
девочки, а куда на душ шарко собираетесь с кока стоит? если не секрет?
М
Мама сладкого котенка
куда на душ шарко собираетесь с кока стоит? если не секрет?
я на ЖБИ живу у нас в КОСКе есть, 200 ре стоит, еще можно фитобочку поделать, и для здоровья полезно и худеешь, но я ето не проверяла, только из отзывов других знаю
М
Мама сладкого котенка
счас вот про душ шарко увидела - улучшает кровообращение, стимулирует обмен веществ, применяется при заболеваниях опорно-двигательнго аппарата, ожирении
b
belka_kl
мы еще маленькие чтоб
так много гулять, пока только 3 часа получается
так много гулять, пока только 3 часа получается
а вам сколько??? нам 1г3 мес
L
Luch*
Девочки примите к себе новенькую. Малышу 4 нед, мы на ГВ. Пока еще ничего толком нельзя, а вес стоит на месте как вернулись из рд. И держится + 6кг от добеременного. Как скинуть эти 6 кг, а можно и 10. Пробовала есть по-меньше, мне кажется что и молока меньше становится сразу. Да и сына хочется
повкуснее покормить, мы и так судя по весам пока только на 500 гр. прибыли, а это мало почти за месяц. На спорт времени нет совсем. И где можно посмотреть про диету -60. А то мне весь топ не проглядеть.
Luch*
У меня вот не получается есть по диете (даже такой как - 60) и держать хорошую лактацию... Сейчас не страшно (уж почти 11 мес.), вот и принялась за себя, но молока мало, это расстраивает и меня и сына. Но повторюсь, наше молоко уже почти хобби, ну не будет, значит завернем ГВ. Посмотрите тут http://mirimanova.info/forum/index.php?showtopic=1...
М
Мама сладкого котенка
а вам сколько???
вчера только 4 месяца исполнилось ждем лета, там думаю поболшьше получится гулять
а вес стоит на месте
не растраивайся, я тоже сначала переживала, а счас гляжу что вес потихоньку уходит. Когда гуляете старайся быстрым шагом гулять, зарядку делай и естессно придерживайся пиания кормящей мамы. Я после рождения сынули сразу на 8 кг похудела, ну как и многие сразу много скидывают, а потом по маненьку, за март меесяц на 1700 похудела но это так4ая радость У тебя ещ все впереди
Пробовала есть по-меньше
лучше не рисковать питанием своего любимого человечка, но это мое мнение
J
JulBer (многозубый бегунок))
девочки, читаю вас периодически, решила наконец присоединиться...возьмете? меня зовут Юля, доче 7 с небольшим месяцев, сентябрята мы)))))) рожать пошла-90 кг, (рост 173), после родов сбросила наверное кг 10, но потом постепенно вернулись 5 кг, вобщем за месяц на системе -60 скинула я эту пятёрку,
хочу скинуть еще целую кучу килограммов-хочу весить хотя бы 65)))))
b
belka_kl
Helen и Сокровище
мы в вашем возросте тож с улицы не вылазили, а чем старше становились прогулки становились активнее, в июне 2009 г. нам было 5 мес мы тока так качались на качелях, а в 6 мес - уже копались в песочнице))) так что готовьте лапату)))))) коляску и гулять)))
Н
Ната11
хочу весить хотя бы 65
мы рады всем, кто с нами хочет похудеть! чем больше желающих схуднуть, тем у нас больше энтузазизм:-)
b
belka_kl
СХУДНУТЬ ВСЕ ТЯЖЕЛЕЕ(((( буду стараться дальше
Н
Ната11
СХУДНУТЬ ВСЕ ТЯЖЕЛЕЕ((((
наши мысли материальны! Надо говорить себе, что худеть - просто!! всё получится!
Девочки, мама у меня взяла весы и теперь я без них как без рук, поди уже поправилась и не знаю об этом! Хотя по внешним признакам вроде как и похудела, ничего не пойму! Всё еще сижу на системе -60!
Может уже привыкла, но поедать все подряд уже не хочется, голодной тоже себя не ощущаю, всё видимо напользу идет:-)
Н
Ната11
Девочки, всем приветик! Ну как у кого дела? Кто еще на сколько похудел?? Я даже не знаю на сколько похудела, весов пока нет, делаю опять баночный массаж, больно жутко, пресс каждый вечер качаю, живот чуток стал меньше, но кожа на животе - это просто ужооооссс! Растяжки, и вообще даже не объяснить на
что он похож - как будто его весь жали, мяли и колотили по нему. Крем с мумие пока не особо помогает.
S
S_Ne)I(naya
Всем привет!
Я снова тута Сколько опять на -60 уже не помню (месяца 1,5 - 2 вроде?). Сначала довольно быстро ушли 3 кг, потом вес встал, потом у меня был какой-то охренительный (сорри, по другому не сказать) ПМС - 2 недели и с полным ощущением ,что я опять беременна, со всеми косвенными признаками Потом КД пришли как ни в чём не бывало. В это время ела как Бог на душу положит, аж страшно было к весам подходить. А сейчас вот болеем всей семьёй почти (я, сын, прабабушка, дедушка), ой, как это тяжко, тут встала на весы - оказалось ,что я за 4 дня болезни похудела на 2 кг. Хоть что-то приятное Есть не могла почти, только чтоб таблетку принять, которую надо после еды.
Я снова тута Сколько опять на -60 уже не помню (месяца 1,5 - 2 вроде?). Сначала довольно быстро ушли 3 кг, потом вес встал, потом у меня был какой-то охренительный (сорри, по другому не сказать) ПМС - 2 недели и с полным ощущением ,что я опять беременна, со всеми косвенными признаками Потом КД пришли как ни в чём не бывало. В это время ела как Бог на душу положит, аж страшно было к весам подходить. А сейчас вот болеем всей семьёй почти (я, сын, прабабушка, дедушка), ой, как это тяжко, тут встала на весы - оказалось ,что я за 4 дня болезни похудела на 2 кг. Хоть что-то приятное Есть не могла почти, только чтоб таблетку принять, которую надо после еды.
a
annoct
я не худею. просто подтягиваюсь вроде немного-тело в смысле. начала бегать утрами ч-з день. теперь вт,чт,сб-бег.ср,пт.-степ. классно!!!мне очень нравится
Н
Ната11
начала бегать утрами ч-з день
вот молодец!!!! я тоже летом бегала, теперь вот тренажер дома, занимаюсь дома, но с занятиями на улице конечно же не сравнить, там и воздух и места больше
С
СчастливаяСамая
начала бегать утрами ч-з день. теперь вт,чт,сб-бег.ср,пт.-степ. классно!!!мне очень нравится
я тоже все хочу начать, но боюсь, что холодно(( Или не холодно?)
Есть не могла почти,
только чтоб таблетку принять, которую надо после еды.
а я во время болехни наоборот кушаю больше
Крем с мумие пока не особо помогает.
а кофейный скраб не пробовала?
J
JulBer (многозубый бегунок))
а у меня не худеется нифига...зарядку делаю 3 раза в неделю, а надо каждый день, короче лень вперед меня родилась
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.