Худеть продолжим?:))

Доброе утро! :hi:

Кормящим мамам нельзя. А до прошлого года каждый год соблюдала, не с целью похудеть, но худела и вес этот всегда потом держался не смотря на печенки и шоколадки :super:
Девочки, а скажите кто чем завтракает? А то овсянка, творог и бутик с маслом и сыром уже надоели

:-D

Я на системе - 60, посему завтракаю всякими вкусняшками (зато в течении дня больше ни-ни :ultra:) ;-) Сегодня, например домашние пельмешки ела :-p (ну это редкость, конечно...)


Омлет, яйца в смятку (с сосисками, сардельками, колбасой), хрустящие хлебцы с плавлеными сырками (Хохланд в треугольничках, например, оч.вкусно), мюсли с молоком, йогуртом, хлопья овсяные с тем же... :-)

[Сообщение изменено пользователем 20.02.2010 14:39]

Девочки, вот я опубликовала в своём блоге статью про яблочный уксус как средство похудения ;-) Почитайте, кому интересно, можете комментарии оставить : http://lenasnejnaya.blogspot.com/2010/02/blog-post...

[Сообщение изменено пользователем 21.02.2010 11:55]

ням ням...вкуснотища :hi:

мне незя пока что, но вкуснотища тоже ;-)

а вот это возьму на заметку, спасибо :-)

Девочки, я тут бываю очень часто, но не пишусь, но для меня проблема похудания всю жизнь была актуальна, сколько себя помню, всегда что-то пила, что-то делала, чем-то мазалась и т.п.
Пила такие препараты как - Жуйдамен, Ок-танфэй,Летящая ласточка, Линдакса, Миридиа, Хербалайф и еще много всякой бяки, худела сних бывало не очень много, но плюс добавлялась побочка в виде ( головокружения, тахикордии, тошноты, серость лица, подавленность настроения и т.п.) ,короче после пропития месячного курса перед НГ Меридии, я очень разочаровалась, аппетит был, уходитьь не собирался, так же как и вес. После НГ весы показали мне 70,5 кг, при росте 167 см, что повергло меня почти в депрессию. При этом девочки я стааралась дома заниматься под диск и т.п., но вечером после 6 я не могла удержаться чтобы не сожракать что-нить сладкое и калорийное.
Короче 1 февраля я всретилась со своей подругой, которую не видела почти полгода, и еще больше за себя расстроилась- ОНА ПОХУДЕЛА, я пожалавалась ей, и она мне рассказала свой секрет, оказывается она уже 4 мес. подписалась в дистрибьторы компании ФОРЕВЕР и там есть пищевая добавка Гарциния( стоит всего 845 руб 70 капс, хватает на 2 мес) и она ее пьет и еще коктейль раз в день вместо ужина. Короче я купила у нее эти таблы,и вот примерно на 3-й день их приема мне действительно не хотелось есть, приэтом я себя чувствовала отлично, сейчас уже прошло 2 недели как я их принмаю, похудела на 3,5 кг, самочувствие замечательное , самооценка поднялась и вообще многие вещи стали налазить .
Я тоже подписалась туда, не сочтите это за рекламу или за спам, т.к. тема сама за себя говорит.
вот их сайт : www.foreverliving.ru
там очень много чего написано, цены на сайте выше, я своим знакомым покупаю по себестоимости, т.к. там есть еще бонусная программа за объем, но это уже совсем другое.
Если кого-то заинтересовало это вот мой тел 89049871585 Юлия
на сайте ека-стайл у меня есть закупка вот ссылка , сели меня конечно за это не забанят http://www.forum.eka-style.ru/showthread.php?t=447...
, я понимаю , что будет много скептически настроенных людей, но девочки все же мы пробовали продукты сетевого маркетинга ( Эйвон, Орифлейм, тенториум и т.п.)
и еще я озабочена спортом, поэтому охочу организовать закупку АБ-Рокет, Лэг-Мэджик и степпер вот ссылка http://www.forum.eka-style.ru/showthread.php?t=495..., если есть желание присоединяйтесь
Девочки, я не спам если что, все по честному :-)

Если ,что можете писать еще в личку :-)

[Сообщение изменено пользователем 21.02.2010 20:05]

Сёдня уже 21, если что :-D

вот ведь как-когда не работаешь-дат ваще не отражаешь....сори,девочки

Согласно раздельному питанию, которому я стараюсь придерживаться, лучший завтрак - это фрукты :-) Но это пока не про нас, кормящих мамочек :-D Хотя сегодня рискнула и на завтрак съела киви, вроде малявочка нормально отреагировала (ТТТ).

:-D спасибо, лучше уж своими силами, посредством здорового питания))) :hi:

а всё равно почитать интересно))))) мой вопрос (то есть который у меня был по диете) там уже в первых рядах спросили, почитала всё остальное - не сильно впечатлилась беседой

ну во первых Вам нельзя, т.к. вы кормящая, а во-ворых ничего смешного не вижу, в аптеке всякие блокаторы калорий, жуйдамен и подобные средства стоят не дешевле

Да я не про цену :-) Простите, не хотела вас обидеть, просто считаю, что нет ничего лучше, чем здоровое питание и спорт :-)

а можно ссылочку, а то я не успела почиать :-o

Девочки, всем приветик! Я опять набрала 1 кг - как? Сама не пойму! Пошла крутить обруч и качать пресс, а то пуз как на 20 неделе бременности!

да я не обидилась, люди часто так к БАДам относятся ( ЭТО Я НЕ ВАМ :-) ), просто я тоже за здоровое питание и сейчас у меня стало это хоть получаться, нет этого ужасного чуства голода, когда съешь как надо по диете овощной салат, а через 10 минут мамонта хочеться съесть, у меня так было, потому что желудок когда расстягивается, его очень трудно сократить потом, и каждый раз срываешься и набераешь кг обратно, да еще и агрессивная, когда голодная :-D :-D
А тут в состав этой гарции входит хром , который отвечает, за процессы пищеварения и что самое главное (для меня точно) не хочеться сладкого :-) .
Я ведь никого не уговариваю у меня что-то покупать, у меня и так покупают, простосижу читаю посты,и вижу ,что у девочек те же проблемы (то сидишь на диете,. то нападаешь на холодильник). Короче я свой выбор сделала, мне помогает :-)

Второй день качаю до опупения пресс, все болит жутко, но все равно качаю! Сегодня с вечера сяду на кефир и надеюсь продержаться как можно дольше, если конечно не помру от голода :-D

здорово
я вот каждый день пытаюсь начасть
на два дня хватает и по новой
было время качала пресс КАЖДЫй день 6 мес, вот это было даааа....

а по сколько раз качаете? Я тут первый раз после родов попыталась - после 20ти раз сдалась :-D Мышцы совсем ослабли!

раз 50 верхний пресс, раз 100 нижний, раз 80 боковые мышцы - но живот так и не уходит, нужно просто похудеть, тогда может быть жир уйдет, но я никак не могу сесть на кефирные дни, силы воли нет и вообще я ненавижу кефир!!! Но делать нечего, придется

я так понимаю это разгрузочный день? Предложу лучше молокочай. Это зеленый чай заваривается молоком в термосе (2 столовые ложки на литр) на ночь и на след день пить вместо еды, не помню воду можно или нет, наверно да. Есть совершенно не хочется а килограмы уходят! Ра в неделю и все будет окей! :hi:
а я что то застрялав одном весе и не худею и главное держусь не поправляюсь. тоже уж надоело, а как сдвинуть с места в сторону уменьшения не знаю. Мне уже греча надоела!!! Зато хлопья на завтрак с ряженкой просто клас!!! :super:

Девчёнки, зырьте, как надо мной родители издеваются :-D Купили в выхи КУЧУ разного вкуснющщего печенья и садистски рассказывали мне про каждый вид! В 10 вечера!!!

молодичина! А на нижний какие упражнения? :-)

:-D я тоже люблю на молокочае разгружаться! Только делаю его по-другому

:-D точно садюги! Ну и как сила воли это выдержала? Моя бы наверно не выдержала :-o :-D

чай с молоком пить вредно. Недавно была передача - фильм "что съесть чтобы похудеть", дак там было про это рассказано.

ой, не заметила что её удалили, и сама не сохранила - на ю-маме тема, зайдите в раздел диеты и что-то там ещё (похудение вроде), там где-то на первых страничках

Лен, а ты из каждого пакетика отсыпай себе на завтраки :-D Дня на три-четыре можно запастись ;-)

нашла http://www.u-mama.ru/forum/messages.php?id=1011953...