Худеть продолжим?:))

--------------------------------------------------------------------------------
Цитата:
От пользователя: annoct

Анечка - ты такая молодец!!! Делись секретами, как тебе удалось :-)
а у меня все грустно - за нг набрала +2 кг, сейчас за полтора месяца кое как сошли они....и опять я на том же месте, а надо - 12!!! пора брать себя в руки конкретно и приходить в добеременную форму!!!
сча считаю каллории...первые 2 дня в шоке от себя была - в день получалось почти 2500-3000 ккал....это все конфеты и печеньки и прянички посчитаны были! теперь неделю как укладывалась в 2000 ккал....вот со след.неделе перехожу к 1000! посмотрим) а считать мне не лень почему-то...хотя поначалу казалось, что это так муторно...

Лена, просто то, что можно при ГВ распределяешь по схеме, которую предлагает Мириманова ;-) А сколько ляле? Аллергичный ребёнок? Я в 3 сынкиных месяца кушала уже всё без ограничений (за исключением винограда - съела как-то горстку и деть обсыпался, и цитрусовых - боялась, что тоже обсыпется), хотя в 1 месяц, как и у всех у него была аллергия непонятно на что, длилась до 2,5 месяцев, сама резко прошла и больше не появлялась, из чего я сделала вывод, что это было просто такое становление ЖКТ. Даже шоколад ела - плитку на неделю растягивала, по дольке утром ;-)

ем я тоже по чуть-чуть, в основном за ребенком доедаю, потому что оан перестала кушать нормально,а только по чайной ложке, остальное я ем. Обруч кручу через день-два по 15 минут, мало конечно, но на большее меня не хватает

спасибо большое девочки за добрые слова. :-)

спасибки.тут особенно то нечем делится.выбрала для себя минус 60.я кормлю ведь еще-она самая подходящая оказалась. 2 недели вапще строго соблюдала ее.даже молока мало стало-но потом все в норму пришло.полсе отавила только все можно до 12-и не есть после 19-00.а сочетания продуктов я не соблюдала.времени и сил не было на это.и так до сер едины декабря.потом ела все что хочуи вечером тоже. потеряла 10,с середины декабря и по середину января ела вс-набраал 2 кг.потом снова взялась за себя.не ем после 19-00.ужинать не всегда получается.очень много пью-2,5 литра ТОЛЬКО ВОДЫ .не жидкости в целом-и того больше получается. есть все запрещенное до 12-не всегда получается.могу и есть в течение дня их понемногу.итого на сей день общая потеря 15 кг-юбилейные прям :lol:
моя физра-ребенок. долгие прогулки -часа 2-3.поднять,взять на руки и т.п.больше пока ничего.вот...

всем присоединившимся и худеющим-силы воли и терпения. и конечно желаемых результатов.лето не за горами!!!! :flowers: :stadium:

Ничего себе, а я думала, Вы прямо строго-строго соблюдаете, раз такой результат хороший 8( А можно нескромный вопрос? :-o Вы до беременности стройная была? Это наеденное в беременность и после сейчас сбрасываете?
У меня просто с весом и до беременности катастрофа была (стабильно правда всё было, но мнооого, но фигура всё-таки была), после беременности остались только несколько расплывчатые очертания талии, вес сразу ушёл. Остался свой, родной, так сказать. И вот он-то как раз ооочень тяжко уходит :-(

Кстати, девочки, хотела спросить. Может кто-то в комплексе с диетой/спортом принимает какие-то препараты для ускорения обмена веществ? Поделитесь впечатлениями ;-) Или народные рецепты кто-то знает? Ну типа воды с яблочным уксусом и мёдом вроде (я точно не помню состав этого "зелья", как впрочем и для чего и по сколько его пьют :-D)

отвечаю на нескромный вопрос. совсем вот перед беременностью носила размер 50 вверху,и внизу 48.за беременность набрала 10 кг-вышла из роддома с весом как до беременности.и за год кормления грудью я отожралась-по другомиу и не скажешь-на 19 кг.вот осталось сбросить до беременногно веса 3,5 кг-это мой задел к 8му марта. а потом и дальше худеть.вот желательно до такого состояния

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

нам всего 2 месяца, не знаю насчет алергии, потому что мы все обсыпаны, но понять то ли, как это любят говорить врачи-мамочка что то съела, то ли из-за жкт, у нас проблемы со стулом, вот когда все наладится, тогда и поймем :-)

довольно таки очень хорошо! :hi:

не узнать 8( супер :super:

а у меня еще беременный вес стоит :-( Стараюсь гулять по 2 часа, когда тепло. Жду весну, там еще долше можно будет гулять. Когда ребенок пойдет там наверно все лишние кг уйдут :-D

Мечты, мечты... :beach: :-D Не, у кого-то и правда вес улетать начинает, но вот мне видимо этих нагрузок недостаточно :fizra:



Вот ведь как у всех по-разному бывает... Для меня наоборот кормление грудью стало приятным открытием в плане похудения (правда кормила я недолго, 4 месяца всего, ещё 2 месяца сцеживала после ребёнкиного отказа от груди и всё, молоко ушло...). Зато за Б я "отожралась" аж на 20кг 8( В такой панике была после родов, что так и останется всё 8(


Супер!:super: Мечта моя - так выглядеть. Можно я Вашу фотку распечатаю и на холодильник прицеплю, для стремления к идеалу, так сказать? ;-) Чтоб при его открывании сто раз подумала, надо ли оно мне?..

:cheerleading: девочки, а я хочу на море, я там всегда худею, только вот не знаю как моя доча перенесет самолеты и смену климата, боюсь конечно, но планирую на апрель, там точно схудну, целый день на воздухе, может даже получится покупаться, хотя вряд ли :stadium:

:-D мечтать не вредно :-p

ха! я промолчу на скока я отожралась, 20 кг это цветочки по сравнению со мной :-(

ааааааааааааааааа...........а я то как хочу!!!!!!! в прошлом году не ездила беременная была и пока сынуле не будет два с лишним годика не поеду никкуда...муж вопще сказал что пока в школу не пойдем чтоб об отдыхе и не мечтала :-D

ммммм.не смущай меня. мне надо тоже распечатать-и на дверь кухни.а то еда не только в холодильнике хранится...самое вкусное тусуется на полках шкафов.

на футболки фотки делают, может обои с фотографией? ;-)

меня упрекнут в самолюбовании :lol:

:lol: главное что цель будет достигнута ;-)

Встала сегодня на весы и порадовалсь что не смотря на вредный день не поправилась а даже на 100 грамов похудела :super: Сегодня у меня вкусная гречка с паровыми котлетками...яблоко что ли запечь? :beach:

Аня, а какой у тебя рост? по фото я бы никогда не подумала о размерах более 44-46, ей богу! Такая стройняшка!!!!

у меня 176-177.

:-D

Решила поужинать яблоком и грушей. Яблоко сточила в уголке, а вот грушу не успела - сын отобрал и радостно сжевал. Типа, ты чё, мать, худеть-так худеть :-D

Красотка ! тебе 44 и не надо :-) будешь, как дистрофик.
Вот как на фото - это просто идеал!!!!
Тебе осталось совсем чуть чуть :super:

да,вот кто блюдет твою диету бдительнее тебя
:-D

это и есть 44-46 :lol:

ой...если бы.там еще кг 15-если не больше :-(

Девочки, а кто сидит на посту? я вот думаю, хватит ли у меня сил, неесть мясо, рыбу и молоко - жесть прям!

я на посту, уже неделю почти ничего, даже масло подсолнечного в эту неделю нельзя, так что крупы, овощи, чаи, за неделю 5 дней минус 1 кг 300 гр.

Всем худышечкам привет!!!!!! :hi: :hi: :hi:
Смотрю народ активизировался, лето почуял :-D
Это очень здорово, сообща легче худеется :super: