Худеть продолжим?:))

L

Lady Ice (мама болтолога) Свой человек в форумах: 65

19:55, 18.01.2010

От пользователя Helen и Сокровище

нам тока второй месяц пошел и мы на ГВ..

Да вам вообще пока не стоит париться. Просто старайтесь готовить себе более менее диетическую еду. И кушайте чаще, но по немногу. Я сильно во время ГВ похудела, но я не сидела на диете. Просто у сынули животик почти на все реагировал коликами, поэтому во многом себя пришлось ограничить. Чаще всего ела "суп" куриный с гречкой, только белое мяско варила. Ну самый лучший способ: гулять с коляской, тем более сейчас все дороги снежные, проехать тяжело, просто офигительная физ. нагрузка :-D

От пользователя IFNI

А на ГВ разве можно весь день не есть?

Я бы не стала так рисковать. Пусть малыш поест молочка вдоволь, а потом можно уже на диеты садиться :-)

3 / 0

М

Мама сладкого котенка

19:59, 18.01.2010

От пользователя Бунька (мама энерджайзера)

тем более сейчас все дороги снежные, проехать тяжело

ну да, ходили мы тут в поликлинику...коляска была танком, а мама толкателем танка :-D пока дошла до поликлиники и обратно вспотела вся

1 / 0

I

IFNI

20:02, 18.01.2010

А я вообще в эрге в поликлинику бегаю :-p отлыниваю от танкотолкательства :-D

0

М

Мама сладкого котенка

18:15, 19.01.2010

От пользователя IFNI

А я вообще в эрге в поликлинику бегаю

а что это такое эрге?

1 / 0

Н

Ната11

13:44, 20.01.2010

От пользователя Helen и Сокровище

а что это такое эрге?

наверное рюкзак-переноска для ребенка

0

Н

Ната11

13:45, 20.01.2010

сегодня я опять села на диету. всё сладкое в доме ликвидировано, осталось только всё самое полезное, пойду сейчас натру на терке редьки с морковкой на вечер!!

2 / 0

B

B.e.r.r.y(дочка и дочка) Свой человек в форумах: 144

15:32, 20.01.2010

И я в вашу худеющую компанию!!!! :super: Принимайте
Сегодня села на диету белково-овощную.
Сейчас 76,4 кг, хочу 66 :cool:

0

I

IFNI

11:44, 21.01.2010

От пользователя Helen и Сокровище

а что это такое эрге?

Эрго рюкзак.

От пользователя Ната11

переноска для ребенка

От пользователя B.e.r.r.y (мама Софии)

Принимайте

Велкам :hi:

От пользователя B.e.r.r.y (мама Софии)

на диету белково-овощную.

Поподробне опишите вдруг мне тоже надо :-D

0

М

Мама сладкого котенка

19:31, 21.01.2010

Тренировку начинаем не раньше, чем чрез два дня после приёма пищи и заканчиваем минимум за 2 часа до сна.
:lol: классная диета получается совместно с тренировкой :-D

0

katerina(skazka)лето навсегда В Клубе Е1 17 лет. Свой человек в форумах: 65

19:32, 21.01.2010

От пользователя IFNI

вдруг мне тоже надо

не исключено что и мне понадобится :-D

От пользователя Helen и Сокровище

классная диета

трехразовое питание: понедельник-среда-пятница :ultra:

2 / 0

М

Мама сладкого котенка

19:34, 21.01.2010

От пользователя katerina(skazka) - с нетерпени...

трехразовое питание: понедельник-среда-пятница

мы на ГВ, у нас 24хчасовое :-D

2 / 0

I

IFNI

19:57, 21.01.2010

От пользователя katerina(skazka) - с нетерпени...

трехразовое питание: понедельник-среда-пятница

Надо подумать :-D

0

B

B.e.r.r.y(дочка и дочка) Свой человек в форумах: 144

20:29, 21.01.2010

УРА!!!!!Один день на диете и - 900гр :hi:

2 / 1

B

B.e.r.r.y(дочка и дочка) Свой человек в форумах: 144

20:39, 21.01.2010

Кому интересно...пишу...
Первые два дня по литру кефира /или томатного сока(подготовочные дни)
Два белковых дня
завтр.:чай/кофе, кус. черного хлеба с маслом и 1/2 ч.л. меда
об.:мясной/рыбный бульон, два кус мяса/рыбы, черн. хлеб
полд.:чай/кофе, кус черн.хлеба
уж.:два кус мяса/рыбы, яйцо, кус сыра с черн.хл, кефир

Два овощных дня
завтр.:два яблока/два апельсина
об.:овощной суп, кус. черн хлеба, салат овощной/винегрет
полд.:фрукты
уж.:салат, кус черн хл, чай/кофе
На начь можно чай или кефир
воды сколько угодно
Так 21 день! :cool:

0

Н

Ната11

22:31, 23.01.2010

От пользователя B.e.r.r.y (мама Софии)

Так 21 день!

о май гад! для меня это очень жестко! я уже неделю не ем после 16.00, только кефир пью или сухарик схрумаю, пока вес не набирается и то слава Богу! Количество еды уменьшила немного, чувство голода уже задолбало, видимо желудок никак не уменьшится в размере. И еще, очень хочется конфетку заточить, но я держусь, говорю себе, что конфета-это вредно, от ни сахарный диабет и вообще попа толстая делается и не только попа! Блин, как же тяжко худеть. Но отступать низяя ;-)

0

А

Акулозубая Свой человек в форумах: 65

22:38, 23.01.2010

Девочки, здравствуйте! Вот тоже обзадачилась похудением, хотя сдеать это надо было год назад. Просто если начинаю сразу вдруг что-нибудь, хватает ненадолго. Поэтому долго собиралась с духом, чтоб начать :-D
Вес 71 кг, хоцца хотя бы 62-63, рост 167.
Посоветуйте как похудеть? Вы ж уже с опытом...
Уже 2 месяца пытаюсь не есть после 6, но как-то хреновенько получается ;-) , не хватает силы воли. Бывает что в 12 ночи не выдержу и сожру что-нибудь ;-)

0

B

B.e.r.r.y(дочка и дочка) Свой человек в форумах: 144

01:26, 24.01.2010

От пользователя Ната11

май гад! для меня это очень жестко!

... для меня тоже жесткач, но иначе я не могу, мне нужны строгие рамки...
вот держусь 4 дня, пока минус 1.5 кг :cool:

0

Н

Ната11

14:31, 24.01.2010

От пользователя B.e.r.r.y (мама Софии)

вот держусь 4 дня, пока минус 1.5 кг

здорово! я смогу тока 2-3 дня на одном кефире, но потом могу сорваться и съесть всё, что увижу. Конечно в идеале, нужно по одному разгрузочному дню устроить, может завтра чтоли это сделать

От пользователя Акулозубая

Посоветуйте как похудеть? Вы ж уже с опытом...

Вы почитайте темку, мы худеем кто как может. Кто на диете, кто спортом, кто всем вместе, лишь бы был результат. Главное постепенно, чтобы результат оставался

0

М

Мотря

20:13, 24.01.2010

Я сильно голодать пока не начала и наетые мной за праздники килограммы держатся, но я хожу на антицеллюлитный массаж и результаты меня просто поражают. за 3 процедуры бедра минус 2 см :super: . Сегодня легкий ужин, а завтра подключу упражнения и к 8 марта надеюсь прийти к заветному весу))))

0

B

B.e.r.r.y(дочка и дочка) Свой человек в форумах: 144

20:15, 24.01.2010

От пользователя Мотря

антицеллюлитный массаж

Оооо, это да, супер... :-)

0

k

kag86

22:37, 24.01.2010

Принимайте меня в ваши ряды!Сыну 1 год на ГВ пока. Сейчас рост 168 и вес 52 кг (вот 2 кг скинула в больнице с сыном лежали в инфекционке, тьфу тьфу тьфу хоть один плюс от больницы)вот надо как то сейчас держаться дома не жрать чего лишнего и после 21.00 хотя бы...а то опять наберу ;-)

2 / 2

Н

Ната11

22:24, 26.01.2010

От пользователя kag86

вот надо как то сейчас держаться дома не жрать чего лишнего и после 21.00

зачем себя так истезать? Вы кушайте хоть до 12 ночи и всю ночь, только это должна быть полезная еда - яблочки кисло-сладкие, кефир, ряженка, несладкий творог, яичница, помидоры, огурцы, капуста, салат из редьки и морковки. Главное ведь сладкого и мучного не есть, голодать - нельзя!!! Уж лучше 1 раз в неделю разгрузочный день на кефире

0

Н

Ната11

22:01, 28.01.2010

Девочки, приветик! У меня радость!!! Сидела 2 недели на диете и -1,5 кг!!!! Так долго боролась за то,чтобы вес наконец-то начал снижаться и кажется, дело пошло!!!! :super: :super: :super:
Главное, меньше конфет там всяких, а немного печенек можно утром и днем, а вечером овощи и ничего мучного, сладкого, хотя иногда так и хочется стрескать мороженку, будь она неладна!! :cool:

0

М

Мама сладкого котенка

17:28, 03.02.2010

От пользователя kag86

Сейчас рост 168 и вес 52 кг

Вы простите, но я при таком весе просто дистрофиком буду выглядеть 8( Это я к тому что зачем вам худеть? 8(

От пользователя Ната11

У меня радость!!!

Поздравляю!!!!! Так держать!!!

От пользователя Ната11

хотя иногда так и хочется стрескать мороженку

если очень хочется то можно, но чуть чуть!!! ;-)
А где все наши худеющие мамы? Лето не загорами :beach:

0

B

B.e.r.r.y(дочка и дочка) Свой человек в форумах: 144

17:58, 03.02.2010

От пользователя Helen и Сокровище

Лето не загорами

да ужжжж! :beach:

0

Худеть продолжим?:))

Поделиться