Худеть продолжим?:))

Блин девочки, поругайте меня, я сьела мороженку...блин...просто я их так люблю....
и вот таблица

Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Блин Лена, вроде поменяла твои данные..исправлю...

[Сообщение изменено пользователем 15.10.2009 14:59]

Лер, по твоей табличке - так мы тут почти все стройняхи :-)
ну некоторым только чуть подкорректироваться :-)
ИМТ - это действительно какая то усредненная величина, каждый сам знает свой вес, в котором ему комфортно!
(кто-то до 40 худеет, кому то 60 - отлично!)

платформа - это не только фитнесс, там очень много чего напичкано (и для ребенка в том числе) - стоит около 15 тыс.
Буду думать, можем ли мы такое позволить

Чумовая штука! Я бы согласилась, тем более муж сам предлагает, даже выпрашивать не надо :-D
Я сама хочу вот что-то из этой серии, по фильму "Васаби" понравилось.
http://www.starsmarket.ru/description_11.html


Не пойду туда, там соблазнов много :-)

А давайте утром в понедельник данные скидывать, а то за день наедим и толку не будет. Я так понимаю, что все утром взвешиваются после облегчения и на голодный желудок?

Как говорят некоторые врачи - нужно сразу, как только проснулись, взвешиваться, не заходя в туалет или ванную... Но ведь убывает несколько грамм после этого! :-D

А чё, только я одна объёмы выложила? Непорядок :-D Чёт мне даже как-то не по себе - так в глаза сразу бросаются :-o

Девочки, я туплю...что означает ИМТ? :-D


мои объемы 90-68-91

:-D :-D :-D


Тоже здоровски.


На слюни изойду. :-D


Я своих обьёмов боюсь.

Отчитываюсь.
Завтрак рис с овощами и курочкой
Обед молоко с кусочком хлеба и яблоко
Фитнес, после фитнеса пробежка по магазинам с детём на себе.
Ужин кефир с кусочком банана и пару виноградин и блинчик.
Да сегодня купила кефир 1% стала его наливать в стакан, а он по консистенции как сметана, странно. 8( :-o

Чёт рассмотрела табличку я самый большой слоник получается.

да пускай будет-не мешает ведь никому

и я :-(

ок

я измеряю и тоже выложу..сантиметр только найду

КЛЕВО!!!тоже так хочу :weep: :weep: :weep:

[Сообщение изменено пользователем 15.10.2009 19:22]

Индекс массы тела - ИМТ (англ. body mass index (BMI)) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно, оценить, является ли масса недостаточной, нормальной, избыточной (ожирение). Он важен для определения показаний для необходимости лечения, в том числе применения препаратов для лечения ожирения. Индекс массы тела рассчитывается по формуле:

IВот тут можно расчитать
http://www.hepatocentre.ru/index.php?option=com_co...

Чёт для меня идеальный вес получилчя 56, что из - за предельного. :-(

неее :-) я тоже такая же :-)
Будем вместе слониками :-)
Мои размеры: ОГ - 102/ ОТ - 80/ ОБ - 104
Ужаааассссссссссссс
по 10 см везде скидывать, а талию так вообще все 20!

утром овсяная каша
обед борщик
потом пара яблок
перед сном кефир попью

ОГ - 109
ОТ-93
ОБ-112..... 8( 8( 8(
сама в шоке!!стройняшка блин :-D :-D

я пока об этом только мечтаю))

Лер, в табличку вноси изменения (имя мое знаешь, возраст 30)

Что тогда мне написать?! ОГ 102, ОТ 90, ОБ 120 8( 8( 8(
Почему набирается вес быстро, а уходит ох как медленно :-(

Девочки, зашла тут на ю-мамскую кулинарию в поисках рецептов печенек для родственников (чёт то, что покупают, дорогое - ужасть просто), чтоб бабушка им стряпала. Блииин!!! Зачем я это сделалааа!!! :weep: Мой желудок выразил очччень активный протест против издевательства над ним в виде съеденного на ужин винегрета с малюсенькой котлеткой и всё :ultra: :-D Нельзя худеющим на такое смотреть и читать, тем более после 18.00 :lol:
У меня на холодильнике висит магнитик-табличка: Холодильник работает с 7.00 до 19.00. Ещё бы он автоматически дверцы блокировал во "внерабочее" время, вообще б цены ему не было бы :lol:

А вот это я всё хотела распечатать и на холодильник повесить, в назидание, так сказать, ещё во время прошлого похудения, но принтер сломан, а в салоне чёт не хочется :-D :

[URL=http://www.radikal.ru] [/URL]

[URL=http://www.radikal.ru] [/URL]

[Сообщение изменено пользователем 15.10.2009 20:43]

все норм))) настрой себя правильно))) ты все можешь)))

у меня идеальный вес 53,4. но я столько весить не могу, если я вешу меньше 55 у меня голова кружится так, что я ходить не могу...поэтому мой желаемый вес 57. в нем я себя прекрасно чувствую))
объемы померяю завтра. а лет мне...в личку все скину :-D

А у меня холодильник с системой "хватит жрать" на нем зеркало, но всёравно непомогает. :-D


:write:

У меня не всегда получается в инет выходить, правильно ли я поняла,
в понедельник мы свои параметры "выкладываем"?
Я начала пытаться есть по меньше, до обеда плотно, а после... фрукты, йогурт и кефир, воды выпила 2,3 л.
И вечером молока проктически нет(ГВ) :weep:
Ктотоже кормит грудью, у Вас как?????

Ой, начала худеть стремительно месяцев с 7-ми, завтракала нормально, а вот обед и ужин частенько пропускала, так-же частенько вообще ничего кроме завтрака не ела, ну а если и ела то только до 6-ти вечера. Но тут есть один ньюанс - я пила очень много сладкого чая с лимоном, буквально каждые 10-20 минут (как впрочем и всегда, это не диета, это привычка).
Грудь, конечно, наливалась только утром, все остальное время она была "пустая", но, как часто тут на форуме повторяю - грудь при правильной организации ГВ и не должна быть налитой!
Ребенок до 7-8 месяцев был полностью на ГВ (прикормами только баловалась), потом было несколько периодов, когда дочь почти по месяцу питалась только ГВ (зубы), последний период был в 1г3м(!), всего на ГВ доча пробыла 1г9мес (пришлось завершить, так-бы еще покормила - возможности были). Ребенок вес набирал хорошо, развивался с некоторым опережением сверстников.
Это все я веду к тому что-бы ответственно заявить о НЕвлиянии похудения на качество лактации, вот только витаминами себя докармливать надо обязательно!