ЗОЖ О разном. Выжимки ото всюду и собственное

Избыточный вес –> жировой гипотоз печени у каждого пятого
Риск рака печени.
См. передачи на Первом канале

Матерная фамилия у доктора, видимо.

Не медик, не фармацевт, не специалист восточной медицины, но с целью ЗОЖ интересуюсь этими вопросами.

К вопросу о психическом здоровье и культуре.
Никакой политики
https://twitter.com/Petrovichmos/status/1228248656...
Самое важное ближе к концу

Вам бы доктору показаться, психотерапевту.

Был. Сказали, здоров.

А как у вас дела, проверились у психолога ?

У вас случаем не мания, лезть куда не надо и обсуждать людей?

Пойдите для начала тест Люшера
https://psytests.org/luscher/fullcolor-run.html

Великие люди обсуждают идеи,
средние люди обсуждают события,
а мелкие – обсуждают других людей.

С другого форума
................

[quote="Dr Bradis" post_id=294895 time=1581748058 user_id=956]
о каком там ЗОЖе модно говорить, когда даже рожать детей отказываются.
Когда не то что на ЗОЖ не хватает, а все доходы уходят на самые минимальные бытовые потребности и коммунальные платежи. На то, чтобы не отправиться на тот свет.
[/quote]
Не жил в СССР, не многодетный.

Не жизнь, а мука, однако.
Поэтому
Пей водяру, кури, сиди суткам на форумах, лежи на диване, тычь на кнопки пульта.

Кидал снег.
Потом отдых
Магниторерапия на зашибленное еще в молодости колено, параллельно с этим брюшное дыхание + дыхание самодельным приборчиком типа Самоздрав + массаж глазных яблок.

Для тех, кто не может найти время и еще способен читать книжки, советую - Д.Гранин "Эта странная жизнь"

Хватит убивать вирусы ради китайцев!
Тута Гунберг
:-)

Как говорил великий ( в прямом смысле) А.Любищев - как много есть вещей в мире, которые мне не нужны.

Ты думаешь, что в споре рождается истина? :-) :-) :-) :-) :-)

Умные разговаривают, дураки спорят, а мудрецы молчат. Индийская пословица

Я знаю мир: в нем вор сидит на воре,
Мудрец всегда проигрывает в споре,
Бесчестный - честного стыдит,
А капля счастья тонет в море горя.


Хотите, чтобы в споре ваше слово было последним?
Скажите оппоненту: «пожалуй. вы правы».
Уинстон Черчилль


Человеческие споры бесконечны не потому, что невозможно найти истину, а потому, что спорящие ищут не истину, а самоутверждение.
Буддийская мудрость
.....................

Это не я сказал, но солидарен.

При высоком давлении бывает отрыжка или рвотный рефлекс.
Корвалол успокаивает желудок, вегетатику и психику
Плохо, если отрыжка или рвотный рефлекс, а желудок полный после еды, то можно попытаться вызвать рвоту.
Рвота облегчает состояние.
Даже если не вырвет, то попытка вызвать рвоту облегчает состояние.
Если гипертоник со стажем и бывает скачки давления или просто высокое давление, то не стоит переедать и, возможно, измерять давление до еды.
В этом случае при высоком давлении лучше отказаться от еды на время или не очень высоком, поесть немного.
Полный желудок и высокое давление - это плохо.

Еще
Если давление вызвано подъемом жара печени.
Удар энергии жара идет в голову.
А вот если вызвать отрыжку или рвоту, то этот негативный поток энергии пойдет через мозг и ослабит давление на сосуды мозга.
Это тоже прием от инсульта.

Лежать при высоком давлении в этом случае не стоит.
Можно полусидеть, высокие подушки.
Нужно чтобы отрицательная энергия вышла через рот.

Кстати, читал, что в подобном случае можно научиться управлять этим потоком отрицательной энергии и всегда направлять его наружу через рот.

В нынешней Америке индейцы зарабатывают, работая гидами по резервациям.
Один индеец подводит группу к месту захоронений и говорит,
- вот тут у нас три кладбища?
- а зачем три?
- в одном мы хороним плохих людей, в другом – хороших

Тут его перебивают, - а третье то зачем?

- а в третьем мы хороним мертвых. :-) :-) :-)

Зачем ЗОЖ?
..............

Проблемы со здоровьем есть у всех вас присутствующих, просто о них вы пока не знаете.
А когда узнаете будет Surprise
У меня много историй про тех, кто хорохорился, печальных историй.

Песня такая есть старая
Писец нечаянно нагрянет, когда его совсем не ждешь...

Кстати на заметку, помните тройку Вицин, Никулин, Моргунов.
Г.Вицин был самых слабым, болезненным из этой тройки детства.
Мама его отдала заниматься йогой, в те времена это было редкостью.
Йогой он занимался пожизненно, но это ему не очень помогало, в перерывах съемок он легко засыпал - не хватало энергетики.
Но он над собой работал и пережил и Никулина, и Моргунова.

Напомню о том, что мы часто пьем за здоровье и пьем за него, но о нем не заботимся.

Насчет мелатонина.
У кого проблемы со сном.
В аптеке есть таблетки и спреи.
Спрей удобнее, говорят, проснулся, не спиться, пшикнул себе в рот и заснул.
Но я не пробовал, со сном в основном нормально.
Но бывает и просыпаюсь, тогда встаю, завариваю валерьяну+пустырник+мелиссу. Потом пью.
Пустырник и мелисса с огорода, сушу.

НУДАК

С понедельника бросаю курить и бухать, принимая кардиомагнил. Тоже тут буду тут писать.

Ну я тут в пылу написал глупость
Вот правильно

негативный поток пойдет через рот

Во все времена года, в том числе зимой, выношу на свежий воздух одеяло, подушку.
На веранду - рубашку, брюки, пиджак.

Кровать никогда не заправляю.

Это метод освежения.

Человек в норме выделяет от 300 до 700 гр пота, а спортсмены, работники физического труда гораздо больше.
Немалая часть пота выделяется во сне.
Кроме того отшелушивается кожа.

Походил по снегу босиком, снег у нас чистый.
Потом для согрева постучал специальной индивидуальной березовой палкой по ступням.

Сделал 3 минутную гимнастику для шеи по методам Шишониа - Божьева

Ужин
Гречневая каша на молоке и воде.

Хлеб собственной выпечки + сливочное масло
- мука вода
- кофейная гуща
- сода питьевая
- молотые травы

Без соли


На десерт печеное яблоко

Начал смотреть фильм.
Перед фильмом поставил Су Джок иглы в точки большого пальца левой руки, 7 штук.
Ставил в проекции глаз и шейного отдела позвоночника.
Через 35 минут снял иглы.
После снятия игл, в одном месте выступила довольно большая капелька крови.
Означает, что в соответствии с проекцией в этом месте шеи есть проблема.
Мне об этом известно, хорошо, что точно попал куда надо.
Это простейший метод лечения-профилактики по СУ Джок.
Доступен каждому.
Выбрал основную систему проекции органов на кисти.
Щупом или спичкой иногда использую систему насекомого.

Есть еще метафизический уровень.
Сложный для освоения, не владею - это уже высший пилотаж.
Там можно комбинацией иголок, например,
- повысить влажность на уровне тонкого кишечника
- остановить на время работу какой-то части печени - это бывает нужно
- убрать гнев
- вызвать чувство радости
- ...

И много чего еще.

По Су Джок обычно в маршрутке воздействую на проекцию побитого коленного сустава ноги.

Стиральной машины нет :weep:

:-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-)

Да у нас даже дети это умеют :-D мат-перемат слышно повсюду...