дефицит витамина Д

Потому что витамин D крайне важен для нормальной работы иммунной системы ;-) И кстати на уровень тестостерона у мужчин этот витамин тоже влияет весьма значительно.

Из книги Дмитрия Калинина "Перезагрузка организма":


Фотография из Фотогалереи на E1.ru

Много раз уже писали, в том числе на этом форуме, что высокие дозы витаминов показаны только при дефиците, а если его нет, то лечебные дозы опасны, было несколько крупных исследований на эту тему (в западной литературе), поэтому всё хорошо в меру. Но принимая 1000 или 2000 МЕ при очень низком уровне витамина D, его не получится поднять до нормы (даже за год)

[Сообщение изменено пользователем 23.12.2018 18:36]

ссылки на исследования об опасностях витамина ... имхо полный бред укуренных проплаченных журнащлюх от фармы ...
:cool:

Ссылки были в старом ноуте, он к сожалению уже не рабочий, но вы можете сами поискать в интернете, это не сложно.

ну значит незачет и неправда ...
;-)

Чем опасны?
/ниже прочитала, что все таки выдумка/

Мне вас переубеждать смысла нет, можете думать как вы хотите, здоровье то ваше ;-)

У мамы был уровень витамина Д = 6 нг/мл в начале ноября. Пять недель она принимала по 30 000 МЕ (капсулы с iHerb) в неделю (на всякий случай не все скопом, а в отдельные дни), в сумме за пять недель вышло 150 000 МЕ. Сейчас пришел результат с Инвитро, уровень витамина Д = 35 нг/мл.


Фотография из Фотогалереи на E1.ru

[Сообщение изменено пользователем 26.12.2018 21:35]

Мне эту книгу Дмитрия Калинина посоветовала знакомая, преподающая химию и биологию в Нью-Йорке. Я опасался, что там будет сплошное прославление витаминов и добавок - но нет, оказался очень хороший, взвешенный обзор плюсов и минусов. Калинин по образованию - биолог. Большая часть раздела про витамин Д посвящена плюсам, но и возможные минусы описаны.

Книга еще не опубликована, есть группа Калинина в Фейсбуке, в которой он разместил демо-версию -

https://yadi.sk/i/9DdqDbi5hKRbIg

Ссылки на исследования - в конце, в разделе "Литература"

[Сообщение изменено пользователем 26.12.2018 21:47]

книги это неинтересно, нужны исследования, книгу я и сам написать могу ...
:-D

Так Вы даже не пытаетесь :-D


Чем так ферритин подняли? 8(

судя по анализам пациент вампир
кровью (ферритин) питается, от света (витД) скрывается

это я еще за вас врунов должен доказать что витамин D вреден?
:lol:

https://www.lvrach.ru/news/15435877/

Витамин D может быть связан с риском развития колоректального рака

Витамин D может быть связан с риском развития колоректального рака
Результаты исследования специалистов из Гарвардского университета подтверждают, что жирорастворимый витамин не только поддерживает здоровье костей и мышц, но и связан с риском онкологических и кардиологических патологий.
Ключевые слова / keywords: Витамин D, Онкология, Профилактика, Рак, Риск возникновения, Vitamin D, Oncology, Prevention



Витамин D, диета, питание
Изображение: News Medical
Витамин D – один из четырех жирорастворимых витаминов, необходимых человеку. Он может поступать в организм с пищей или синтезироваться под действием ультрафиолетового излучения. Витамин D обеспечивает всасывания кальция и фосфора из пищи, что позволяет поддерживать нормальное функционирование костей и мышц.

Кроме того, в последнее время появляется все больше сведений о плейотропных эффектах витамина. Например, выяснилось, что изменения его уровня могут модифицировать риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Исследование, опубликованное в последнем номере журнала Journal of the National Cancer Institute оценило связь между уровнем витамина D и риском развития колоректального рака.

В своей работе специалисты факультета общественного здравоохранения Гарвардского университета (School of Public Health, Harvard University) провели крупный мета-анализ, объединивший результаты 17 когортных исследований. Продолжительность наблюдения за участниками составляла в среднем 5,5 лет.

Выяснилось, что у пациентов, уровень витамина D которых находился в нижнем квинтиле, относительный риск развития рака оказался почти на четверть выше, чем у больных с высоким содержанием витамина. Авторы подчеркивают, что подобное отношение сохранялось и после корректировки результатов по индексу массы тела, который, в свою очередь, влияет как на обмен витамина D, так и на вероятность развития колоректального рака. Причем связь между дефицитом витамина D и колоректальным раком оказалась более прочной у женщин.


Circulating Vitamin D and Colorectal Cancer Risk: An International Pooling Project of 17 Cohorts
Marjorie L McCullough Emilie S Zoltick Stephanie J Weinstein Veronika Fedirko Molin Wang Nancy R Cook A Heather Eliassen Anne Zeleniuch-Jacquotte Claudia Agnoli Demetrius Albanes ... Show more
JNCI: Journal of the National Cancer Institute, djy087, https://doi.org/10.1093/jnci/djy087
Published: 14 June 2018 Article history

https://academic.oup.com/jnci/advance-article-abst...

У Вас нет результатов по Кальцию Вашей мамы на начало ноября?
Был ли результат по Кальцию ниже 2.40 (на скрине от 26 Дек 2018 21:25) ?
Спасибо.

У меня Кальций 1.89 (Референсные значения 2.15-2.58) и врач предложил сделать анализ на витамин D и B12.

К сожалению, я не сразу прочитал ворох статей про витамин Д, поэтому изначально делали только анализ витамина Д - без кальция, без парат-гормона.

Но вот сейчас пересдали парат-гормон и кальций. Парат-гормон опять повышен, кальций в норме. Эндокринолог Киселева послала на сцинтиграфию паращитовидной+щитовидной. Она предполагает, что парат-гормон повышен "по инерции" из-за того, что (возможно) долго был снижен витамин Д, но все выяснится не сразу, нужны исследования. Дай бог, чтобы с нормализацией витамина Д и паратгормон вернулся в норму.



Да, низкий кальций может быть связан с низким витамином Д, доктор молодец. Про витамин B12 не знаю, интресно.

Сдал на витамин Д в Ситилаб (анализ за 1000 на общий уровень вроде).

Ничего не делаю. Рыбу не ем почти. Питаюсь очень просто и тем, что не несет какой-либо пользы. То есть, супы, лапша, мясо, картошка, салаты иногда.
Разве что пью витамины с iHerb Адам, которые sirallex советовал, но там комплекс, и витамин Д там идет 1000 IU , что соответствует 250% суточной нормы (как указано на упаковке).

Пью я этот комплекс недели 3 всего, скоро заканчивается. Ну и не каждый день по 3 таблетки выпиваю (суточная норма 3 таблетки).

Может это повлияло, не знаю)



[Сообщение изменено пользователем 15.02.2019 16:12]

А какой был до ADAM известно, не?

Нет, конечно. Даже не думал его сдавать никогда, пока гастроэнтеролог не порекомендовала. Когда я спросил зачем, ответила - чтобы продлить молодость :-)
Ну а потом я уже нашел вашу тему.
Зато она сама увеличила вот свой с 9 до 105. Но как - спрошу потом, если пойду на прием.

Ну эта тема не моя, а Samanta_34 .

А можно ссылку на витамины или точное название?

https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-ADAM-Superior-Me...
Там 4 варианта.

[Сообщение изменено пользователем 15.02.2019 17:46]

Я их по другому поводу пью абсолютно.
Поэтому не обольщайтесь :-)

Я эти пью, если что. https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Adam-Superior-Me...

[Сообщение изменено пользователем 15.02.2019 17:50]

[Сообщение изменено пользователем 15.02.2019 17:50]