собираю мнения кто как худел
З
Знойная женщина (сметчик)
Сделайте меня худым и
неподтянутым. Без спорта.
неподтянутым. Без спорта.
Метамфетамин?!
E
EnredaDera™®
Сделайте меня худым и неподтянутым
)))
не трескайте кашки на ночь))
а так по питанию очень много информации....
Ну и каждый человек это индивидуальный организм (внешние данные, физиологические и психические особенности..........). ...
е
е_один
не трескайте кашки на ночь))
В 18-30 съедаю порцайку овсяно-гречневой каши с печеной капустой и легким салатиком. Больше вечером не ем.
Метамфетамин?!
)) Дорого, чорд.
E
EnredaDera™®
порцайку овсяно-гречневой каши с печеной капустой и легким салатиком
где белок и что такое легкий салатик?
А вообще чудес не бывает...пока человек сам ничего не хочет даже начать делать....
е
е_один
где белок и что такое легкий салатик?
Когда-какой. Огурец-помидорка, или редька с яблоком, по сезону, короче. А какой белок, и где он ?
пока человек сам
ничего не хочет даже начать делать....
В смысле, не хочет ? Я хочу похудеть и не жру. И нихрена не получается.
E
EnredaDera™®
Я хочу похудеть
А какой белок, и где он ?
овсяно-гречневой каши с печеной капустой и легким
салатиком
вот эту кашу на завтрак
а на ужин вместо нее рыбку
E
EnredaDera™®
И нихрена не получается.
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
посмотрите
попробуйте
а ровняться на кого-то и сравнивать себя с худыми не надо)
е
е_один
посмотрите
попробуйте
попробуйте
В таблице есть продукты, которые для меня табу несколько последних лет. Картофель, сахар, мед, варенье, орехи. Если я начну их комбинировать с разрешенными в таблице продуктами, я начну худеть ? При том, что когда я их не ем вовсе - я набираю ? Сомневаюсь, очень.
а ровняться на кого-то и сравнивать себя с худыми не надо)
Почему ?
к
клиника на первомайской 77
Мнение врача важно. Грамотного врача.
Кроме того может худеть то и не надо. Может нужно это обсудить?
Кроме того может худеть то и не надо. Может нужно это обсудить?
E
EnredaDera™®
Почему ?
а смысл?
ну и если у Вас при наличии огромного объема информации больше вопросов, чем ответов, тогда на самом деле лучше к врачу уже...
составят Вам меню-расписание и все.
Даже думать не надо.
Р
Реальный диетолог
так себе табличка... более, чем грубо-приблизительно. В хлебе белка не меньше, чем в яйцах, а в семечки - кладовая жира... и кто это умудрился напихать в ЧАЙ углеводы???
е
е_один
Мнение врача важно. Грамотного врача.
С детских попыток похудения к врачам не хочу идти. Врачи мне постоянно попугаили про спорт, секции и физкультуры. На мои возражения, что вон тому васе не надо спорт, чтобы быть не жирным, они мямлили невнятное. Чем расписывались в своей неспособности врачевать. Таких врачей вся расея.
З
Знойная женщина (сметчик)
В хлебе белка не меньше, чем в яйцах
E
EnredaDera™®
так себе табличка..
да я не вникала особо
выдернула первое что попалось в интернете
не спорю, конечно
Здесь проблема другом
человек сидит целыми днями у компа и не знает что с ним делать...
у него цель-похудеть,
а он вместо того, чтобы изучить вопрос, на форуме просит -вылечите меня по фотографии...
е
е_один
ну и если у Вас при наличии огромного объема информации больше вопросов, чем ответов,
Может я не толстый, а просто глупый ?
E
EnredaDera™®
ЧАЙ углеводы???
наверно с сахаром)))
E
EnredaDera™®
Может я не толстый, а просто глупый ?
скорее поверю, что Тролль
е
е_один
Здесь проблема другом
человек сидит целыми днями у компа и не знает что с ним делать...
у него
цель-похудеть,
а он вместо того, чтобы изучить вопрос, на форуме просит -вылечите меня по фотографии...
человек сидит целыми днями у компа и не знает что с ним делать...
у него
цель-похудеть,
а он вместо того, чтобы изучить вопрос, на форуме просит -вылечите меня по фотографии...
Мы ведь пересекались в худельной теме культуриста-реального диетолога ? Вы не помните, что я там рассказывал, что я похудеть-то похудел, но вес потом пополз обратно вверх, а я ничего не менял ? Не помните ?
С моего рациона взрослый человек от голода должен сдохнуть. А я вес набираю. Как знать, может от спорта я вообще лопну.
E
EnredaDera™®
Мы ведь пересекались
похудеть-то похудел, но вес потом пополз обратно
от голода должен сдохнуть. А я вес
набираю.
так. еще раз.
похудеть для чего? На подиум?
повторю. Правильное питание - не средство, а образ жизни.
и все-таки обратитесь к специалисту.
адьёс амиго)
Р
Реальный диетолог
У него вес 65 при росте 165... Ему без пары кирпичей в ветреную погоду из дому выходить нельзя... куда ему худеть???
Р
Реальный диетолог
В ржано-пшеничном 9 - 11% белка, в яйце курином 8 - 12%... как-то так
другое дело, что яичный усваивается организмом на 70%, а злаковый лишь на 25 - 40%
[Сообщение изменено пользователем 20.03.2014 12:48]
E
EnredaDera™®
куда ему худеть??
так ОН этого хочет.
Белки для мышц отрицает.
В Вашей теме было женское мнение, что мы таких мужчин не замечаем....ну не видим просто....)))
Ну это примерно так, как если стоит какая-то задрипушка, а у нее богатый внутренний мир))). Вот как мужчина об этом узнает, если он ее не заметит и не подойдет))
е
е_один
похудеть для чего? На подиум?
Для себя. Чтобы не было живота, 12ти подбородков, и ж__ы.
повторю. Правильное питание - не средство, а образ жизни.
Хорошо, почему неправильное, но очень скудное питание приводит к набору веса ? Каким образом из ничего получается жир ? И почему он в основном откладывается на животе ?
Ему без пары кирпичей в ветреную погоду из дому
выходить нельзя.
Выхожу и хожу, и хоть бы чё. Никуда не уносит. Знакомый на пять сантиметров выше, весит на пять кг меньше. Никаких проблем с ветром. Кстати, он из обжирающихся на ночь. "Щасливчик", чё скажешь.
куда ему худеть???
Ну моим лодыжкам и запястьям, положим, можно и не худеть. Всему остальному надо.
Р
Реальный диетолог
Мой Вам совет - оставьте его в покое... Я предложил ему сделать биоимпедансный анализ состава тела, определить его суточную норму энергозатрат и метаболический возраст, так он назвал меня шарлатаном и оккультистом...
E
EnredaDera™®
Мой Вам совет - оставьте его в покое...
даже попрощалась уже))
[quote]адьёс амиго)
даже попрощалась уже))
[quote]адьёс амиго)
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.