Худеем вместе

:lol: :lol: :lol:

ну и зря :-p Просто если ты выходила замуж с весом в 50кг, а через 3 года после свадьбы (ну и рождения ребёнка) стала весить 85кг - тогда это жуть кошмарная и дикий стресс для организма, психики и мужа (он-то полюбил тонкую былинку, а не былинную бабу). А мне, всю жизню бывшей пышнотелой девицей, в 85кг было бы ой как комфортно, потому как до них дохудеть ещё нада :-D И с мужем я познакомилась и замуж вышла с весом даже не за 80, а за 90 кг 8(. Можете не верить, но и с таким весом бывает любовь, да ещё какая! Я не знаю ощущений, каково это - быть стройной?! Ну не было такого никогда в моей жизни. И в своём весе я себя могу вполне комфортно и привлекательно чувствовать. Когда подтянута (представьте, и такое бывает, поищу щас фотку какую-нить сильно добеременскую), с макияжем, маникюром, причёской нормальной, в выгодно сидящей на мне одежде и с хорошим настроением. И мужики клюют, чесслово, сама всегда удивлялась даже :-D

Правильно Лен пишешь! Комфортно каждому в своем весе! Кому-то 45, кому-то 85 - главное - гармония в себе и семье, а не эталонность подиумная.
У нас у всех цель какая? Правильно - добиться ЖЕЛАЕМОГО! А оно - у каждого своё!

Себе сегодня завела "ПРАВИЛА ПЯТИ" - типа результат на отлично :-)
____
1)Советую завести дома тетрадку - и каждый день писать объемы/ вес/ меню - занимает не более 5 минут - но подстегивает и организует!
2) Зарядка пусть хоть 10-15 минут (с ребенком/без), кто живет на этаже выше 2-го - лифт отменить и забыть - сломался он!
3) едим небольшими порциями (с кулак), если не наелись - ждем 15-20 минут - чувство голода осталось - можно скушать 1/2 первой порции
4) еда вареная/ тушеная/ паровая (СТРОГО)
5) после 18 - табу!!! Как бы не хотелось! Вода/ чай/ молочка/яблоки (только!)
____
Думаю таким образом - можно и не насиловать особо организм, при этом все равно будет результат (конечно не быстро, но зато надолго!) :hi: :super:

надо наверно забеременеть :-D

Ну вот фотки. За качество сорри, нормального фотика тогда не было ещё.

2005г. С мужем только отношения начались.



2007г (за год до беременности)







Вот в таком состоянии я себя вполне замечательно чувствовала. И хотя сейчас вес такой же, как тогда, когда эти фотки были сделаны, чувствую себя как-то... не хорошо. волосы общипываются ребёнком с упорством садиста, цвет волос меня не устраивает (перекрасилась из блондинки в тёмный шоколад сдуру, экспериментов мне видете ли захотелось :suxx: ), а перескраситься обратно я элементарно боюсь, что волосы превратятся в окончательную и бесповоротную мочалку. Взгляд усталый, тусклый, настороженный в бесконечном предвкушении очередной сыновой истерики, одежда вся старая (хорошо хоть как раз вся!), туфли красивые не надеть на прогулку с ребёнком, т.к. активно ходить я в них не могу дольше 15 минут, "в люди" мы не ходим, т.к. нет денег ни на что и с ребёнком некому посидеть, а с ним у меня вообще нет никакого желания никуда ходить, ибо дурдома мне и дома хватает. Ну и главное: ещё раз повторюсь, после родов и резкого похудения больше чем на 20кг местами обвисла кожа :-( И не чувствую я себя сейчас привлекательной с коляской, с ребёнком подмышкой, бегом по магазинам, за стиркой, уборкой, готовкой..............



[Сообщение изменено пользователем 22.09.2010 19:52]

Ленчик - а чего фотку на красном не выложила - ты там такая обаятельная!
И совсем ты не толстая - приятная такая пышечка ;-)


Мааать - так дело не в весе значит!
Просто ты устала от рутины, однообразия!
Нужна смена обстановки! Привлекай благоверного чаще и больше.
с мелким наоборот выбирайся чаще - поверь - истерить не будет, ибо будет все интересно и быстро будет уставать и засыпать легче.
От сидения дома не только у тебя "крыша едет", но и у мелкого!
Ребенок - это счастье! С его появлением жизнь не заканчивается - а наоборот начинается НОВАЯ!

Вот класс, а то я хожу целый день и думаю как себя организовать и с чего начать

конечно, красотка такая :super:

однозначно, у меня так же было , сейчас стали выходить в свет и жизнь то налаживается :hi:

Ну вот созрела фотки выложить, оказалось очень сложно выбрать, плохие фотки уничтожались на корню а более ли менее удачные, одежда не совсем плохо подобрана ))))))) все равно только по щекам наверное можно понять )))))

Фотография из Фотогалереи на E1.ru
т.е. 2007 год это после гармонального лечения, а 2010 после родов соответственно.
PS: штаны которые были мне в 2007 году нормальными. сейчас на три размера большие ;-) короче сейчас я ношу вещи которые носила в 2005 году (откапала у мамы) )))))) а хочу быть как в 2001, ну не было тогда цифровых камер ))))))))
А так видно? ну короче на моське все написано )))))))

[Сообщение изменено пользователем 23.09.2010 09:35]

сижу маюсь шарахаюсь от холодильника. жрать охота, пью чай без сахара которче тепла безвкусная заварка, слопала 2 кусочка сырика ,чуть слюной не изошлась пока супом кормила дете.ужас как тяжело пошла на весы 68 кг. рост 172 об 103 ог 105 от 81 хочу: 58, об96, от 75

[Сообщение изменено пользователем 22.09.2010 20:46]

а где фото "сейчас"? - а то по фотографиям не совсем понятно ;-)

тоже самое - сварганила любимому лагман - вырвать мне руки - облизываюсь вокруг кастрюли - но держусь!
Вперед к победе, к цели!

противно что днем толком не поела, завтра я себя не буду мучать в обед поем обязательно и никогда не буду опаздывать с ужином. пожру сутра до отвалу колбысыыыыыыыыыыыыы, там гиганский просто бутерброд сожру, каши сварю вобще натрскаюсь , чтоб плохо было :-D господи как есть охота. сейчас пойду готовить котлеты на завтра . видимо с кляпом :-D

конечно лучше плотный завтрак, сдержанный обед и легкий ужин - как говорят: сложно первое время - через две недели привыкаешь :-)

о, да - а еще зажать нос :-D

у меня сила воли есть, я рожала без единого крика, просто ощущение мерзкое когда сосредоточен только на еде+ дурацкая рекламна оказывается состоитна 85% из рекламы еды. ужас . я этого не замечала. контлеты поставлены на плиту томятся скоро бульен начнет источать предательский запах и в моей небольшой квартирке я спасусь только засунув нос в унитаз :lol:

ох девочки, я так сразу не смогу, знаю по опыту, сначал терплю, терплю, а потом....кароче решила в этот раз для начала отказаться от сладкого и мучного,которое я поглащаю в нереальных кол-ах :-D

а вы молодцы, давайте держитесь ;-)

вот с этого я с утра начну киндер молочный ломтик по мою душу в холодильнике лежит :lol:

Девочки!таблицу завтре состряпаю)) кто написал уже свои замеры тут возьму, кто не написал пишите в темке или присылайте в . Очень надеюсь, что ведение таблицы меня, как человека ответственного, будет стимулировать :-)

я сама себе так говорю))) мне хватает)))

молодец, Катюха!!!!!!!! с делом подошла к началу процесса похудения))

А щас какой вес?


я тут чисто случайно пару вечеров не ужинала - минус 1,5 кг :-D
я как набира, так и сбрасываю - мгновенно и непредсказуемо :-D


оооочень хорошо выглядите!!
даже с лишним весом ;-)
а я ну чета такая страшная на фотках получаюсь....


а еще систему, по которой каждая худеет :-)


и в этом Ваше счастье...
я вот когда-то была стройная, и мне это покою не дает.
сейчас создает дополнительные комплексы.


8( я так быстрее умру, чем похудею...
на 14 этаж-то переться...


опппа, я ж фарш куриный достала, пойду наляпаю своих любимых куриных котлеточек и СЪЕМ их прямо СЕДНЯ )))))
я худеть начну на след.неделе.
так как мне просто необходимо в выхи попить и поесть - машинку покупаем, надобно обмыть с друзьями )))

это ведь главное как себя подать!!! и быть в себе уверенной
я себя могу чувствовать уверенно в одном весе, кто-то в другом

у меня кстати очень красивые ноги были...потолстела-они стали ужасно толстыми и мини я не ношу уже 3 года, но счас одела платье-и как не странно-ноги у меня схуднули - думаю, потому что с дочей много в рюкзаке гуляем))


аааааааааааа, как вкусно говоришь!!!!!!!




:-D :-D :-D
я вот тоже чувствую себя героем-счас мужу сделала жаркое, себе плов на завтра, доче суп с фрикадельками и не разу не попробывала :cool:

пардон, с утра чуть-чуть буду позволять себе :-D

хочу без него ;-) лишнего

По поводу еды после 18-00 на форуме "Бодимастер" была отличная статейка... В общем, ее суть заключалась в том, что есть после часа Х можно, но смотря что.
Главное правило там было - никаких перекусов и бутербродов.
Завтра найду ссылку, выложу))

продолжаю:
первые 2 недели Б мой вес был 54 кг, пошла рожать 79 кг, после родов (через 4 недели 60 кг) вес стоит как вкопанный, сейчас 61 кг наотдыхалась!!! (неделю назад взвешивалась, весы сейчас ремонтируются- сыночек постарался) Вообщем попытки худеть были, а результата не было, всему виной ГВ, но уже почти 2 мес не кормлю молочком, а вес всё тот же, вообщем решила, ударить по жирку :-D
меня зовут Кристина, 27 лет мне.
не нра мне у себя руки, пузо, бёдра, попа устраивает :-D
Хочу худеть, но уж очень люблю чаёчек погонять с шоколадинами всякими 25 раз на дню :-o , ну и есть на ночь тоже нра-хорошо потом засыпаеся :lol:

[Сообщение изменено пользователем 15.11.2010 22:26]

ну девочки вы даёте, издеваетесь над собой........а я намазала курицу и картошку майонезом, выложила на противень и в духовку, мужу сказала через 40 минут выключить, сама прибежала в комнату и открыла окно, что бы вкусные запахи меня не раздрожали..........

:-D :-D :-D