Худеем вместе

И еще эффективен душ Шарко, но очень больно это...

угумс, так и есть. Тока почему-то при всяких расчётах и рекомендациях "нормального" веса, это никк не учитывается. Мне так кажется, что при весе в 60 кг мну дистрофию можно ставить будет :lol:

Ну может, конечно и так, но вроде внешне не заметно... Тока если внутренние отёки 8( Надо ещё отучить себя пить воду после 9 вечера, а то я наверное только с 9 до пока спать не лягу литр воды выпиваю, если не больше, т.к. жрать неимоверно хочется :-(

ага, хорошая вещь, забываю всё время это делать. А раньше, до беременности я почти постоянно ходила со втянутым животом, ничё и не торчало :-D А вообще, если вот перед зеркалом встать, как обычно многие из нас стоят и ходят, а потом расправить плечи, приподнять голову, втянуть живот - совсем другой вид, намнооого лучше :hi:


:-D ну я ж не в трусах занимаюсь, в футболочке чёрненькой в обтяг, с глубоким вырезом и в бриджах :-D Кстати, в трусах у меня живот как-будто и ровный даже, а вот, пардон, без трусов... :vis: Предательская складка над швом от кесарева ну прям висит натурально :weep: Т.е. не выпирает, не утолщение, не бугорок, а идёт такой вполне себе ровный живот и внизу, как только после родов, весь "домик" сынкин повис... стёк :-( Реально можно оттянуть и сынку обратно туда засунуть :weep: Как-будто лишняя кожа не знает куда деваться, не натягивается обратно, ну с жирком, естессно, куда ж без этого. Ладно хоть в одежде этого совершенно не видно :-)

Лен, этот валик над швом практически всех беспокоит, меня в т.ч. Он не убирается, не знаю, как объяснить - связано со сшиванием мышц, кажется (там нарушена целостность тканей - вот и провисает). Что поделать?

Лен, я думаю-ты ж тренажерку ходила, у тебя мышц больше, а они-тяжелее, поэтому наверное такая разница...

а у меня он с пятницы на больничном...до этой пятницы


просила мужа сделать на попе как-то года 3 назад :-D , после первого раза чуть не отлупила его :lol:

Это эффективно не только при целлюлите, но и при похудании вообще. У меня знакомая ходила на курс массажа (в деревне, правда, там дешевле, чем у нас и по знакомству ей перепало) - после курса на 10 кг похудела :hi:
Но я опять пролетаю со своим варикозом (у мну даж банки есть, я пару раз делала прошлой зимой, попала случайно на вену - очень больно было), страшно мне чёт очень стало, когда подробно вены свои на ногах рассмотрела :-(. хочу на консультацию к флебологу записаться, может что подскажет, хотя бы компрессионное бельё назначит с нужной компрессией, надеюсь, что операция не потребуется мне 8(

Ну да... просто такая разница удручающая и пока эти мышцы жирком прикрыты, их наличие как-то не сильно успокаивает :-D У меня и до тренажёрки был такой состав тела, что мышц много.

но поди, не так больно, как антицеллюлитный или вот баночный массаж? Эх, мне бы времени свободного хоть пару часов ДНЁМ и денег на всякие процедуры выделенных, я бы и на массажи ходила и в тренажёрный зал и на процедуры типа душа Шарко и пр...

Надо попробовать, не знала о таком ещё.

Ой, у меня валяются где-то. Я ими раньше попу себе разминала, больновато так-то, особенно на ляжках.

так ты худей так, чтоб тебе комфортно было, а не по рекомендациям. Это ж твоё тело))))



Воооот, такая ж фигня. только шва нету, а вот животик также висит, как будто кожа повисла и не стягивается обратно.

:-D

И не говори, тоже об этом мечтаю

у меня свекрови делали эту операцию-там просто под УЗИ вену заполняют каким-то раствором из шприца, потом эта вена как бы склеивается, в компрессионном белье потом месяц наверное ходила...

а я сегодня на обед согрешила....поели мы с мужем пиццу (шоб быстрей он выздоровел, и вышел уже не работу:-D ), и обед этот в 4 часа дня был, и спать потом всей семьей завалились, вроде есть не хочу больше...надеюсь, что хоть за рамки своего веса не выйду

дак это всё понятно, но ведь расчёт килокалорий даётся на "стандарт" Ну в любом случае, я думаю, что эффект будет весьма положительный хотя бы от отго, что я семечки перестала есть каждый (!!!) день и чипсы 1-2 раза в неделю.
Зато... :lol:

а мы щас грешить пойдём с мужем - пиво пить. И мне даже вот ни капли не стыдно :-p Потому как что-то нервишки на пределе у мну, а съела я всего 1100ккал сегодня, так что думаю, что самое худшее, что может быть - ну не защитается сегодняшний день как похудательный. А поскольку мне надо не просто скинуть немного набранного, а перестроить всю свою жизнь, то от алкоголя я не собираюсь отказываться (не сочтите тока за алкашку меня :-D ).


ты думаешь, чтоли, что пицца прям вот всем своим весом в тебе останется и никуда не денется? :-D

да и руки похудели, она так-то ваще костлявая стала. Но при этом ей все чудятся (прям копирую ее слова) ТОЛСТЫЕ ЛЯЖКИ!!!!! Поверьте мне, ей это только чудится.

ой, давным давно про это упражнение знаю, но все равно как-то мне нервов на него не хватает

вот лежит уже год такая банка, мне мама давала, все никак руки не дойдут. Единственное, я когда моюсь деревянным массажером таким с шипиками ноги растираю массажными движениями, попу и бока

Вот я слышала, что так получается, и боялась этого. Но вот у меня идет ровная поверхность, ничего не нависает, видимо удачно разрезали.

ой,че -то вы понаписали :-D я утром все прочту, за себя отчитаюсь-первый день ходила на аэробику, понравилось очень,сошло семь потов-домой приползла..поэтому я спать, а читать утром

[Сообщение удалено пользователем 15.02.2013 14:11]

а, я об этом не подумала как-то.

Вот это меня и раздражает, я вчера тоже этим согрешила. но вроде как на голодный желудок 0,3 пива не сказалось и не отложилось нигде.
А ещё мы же с родителями живём, так вот я иногда специально не готовлю, если знаю, что муж придёт ночью и есть не будет ну и самой чтоб не соблазняться. А родители придут и приготовят чего-нить. А мама ещё сладости вечно всякие накупит у меня. Вот сегодня картошка жареная. Мммм, запах на всю квартиру, я пока держусь.

Вот костлявой быть не хочу, и не хочу страдать анорексией.

они скорее широкие, тк когда я при первой беременности весила 48 (до беременности 53) я была похожа на дохляка, потому не хочу весить менее 55 - смотреть и схатиться не зашто :-D

я делала 3 года назад баночный массаж - мне очень понравилось, первые два дня больно, а потом кайф, а результат впечатляющий!!!! объемы в талии на 8 см бедрах на 6 см ушли и ноги ооооочень поддтянулись

и зашили. Повезло! :-)
Всем худеющим - ура! а я сегодня вечером опять за детьми доела - стыдно, но не смогла
уж очень неспокойная обстановка сегодня у нас:-( Ждите меня завтра :-)

я такое написала??? глюк!!

Ну я довольствовалась малым, насадками на душ)
В принципе, неплохо кожа подтянулась.. Еще полгода назад я сильно расстраивалась, смотря на растянувшуюся кожу.

надеюсь, что нет)))) но я не то, что бы съела...я обожралась))))

вооот, у меня такая подругайка есть, рост 155 где-то, весит кг 40
наверное, и все толстая, да худеть собирается...капец...у нее ребзь уже 15 весит)))

ай, молодца!!!!!!!!!!!

[Сообщение изменено пользователем 28.09.2010 23:20]

я пока пас, у меня от активных физ упражнений давление скакать начинает, хочу на хореографию (занималась танцами), пока в поиске....

:hi: :hi: :hi: привеееееееет!

может на танец живота? эх , я бы походила :beach: , но ребзю не с кем оставить :-(

привет!!

я :-o

Ради интереса встала на весы. Думала, этот килограмм вернется. Ан нет, даже минус 100 грамм :-)
седня посмотрела в зеркало на свой живот. И не могла понять, то ли кожа так растянулась, то ли это жир подкожный. Короче, дряблый живот. Хотелось бы думать, что это жир, ибо его можно устранить. А вот кожу подтянуть сложнее :-(

Хи, меня даж никто не поругал :-D Сама себя сеёдня поругала, в зеркало пальцем погрозила. Надо с коктейлей фкусных слабоалкогольных на пиво обычное переходить, ибо калорий в нём в 2 раза меньше. Да и на голодный желудок (очень-очень голодный, после одного арбуза-то, съеденного в 5 вечера) как-то мне совсем не понравилось... Надеялась ещё вчера ночером немножко разогнать эти калории по принципу "поменьше мучного - побольше ночного!" :-o , а ребёныш решил в 12 ночи, что нефиг шуршать и мама должна лежать рядом. РЯДОМ, Я СКАЗААААЛ!!!! :vote: (муж у мну в другой комнате спит, а мы с сыном вдвоём на диване, пока комната свободна, бабушка из сада не приехала ещё). В общем до 2-х ночи пыталась я сползти с дивана и выйти из комнаты, так деть, спииит вот вроде, только я вставала с дивана, распахивал глаза, садился и ныл. Я ложусь - и он ложится. закрывает глаза и типа спит опять, вцепившись в меня всеми частями тела :-D Так и не отпустил меня :-(


Реально повезло тебе! У меня у одноклассницы после кесарева наоборот живот подтянулся так, как раньше не подтягивался никогда 8( Причём ей делали бесплатно в 27 роддоме, а мне платно в 14 :-D Может ещё зависит от набранных кг за беременность и размера живота? У меня на последних сроках был просто необъятный он и растяжки аж до груди по всему пузу :-( Щас, кстати, посветлели вроде, не так заметно.


маладэц! Я как-то ходила на аэробику, лет в 14, не особо нравилось, ходила я месяц, слегка похудела, но блин, надо было видимо полное обследование всего организма делать перед этим, т.к. за месяц у мну зрение упало на 2 единицы 8( Врач потом сказала, что низзя мне прыгать и про аэробику можно забыть, а то вообще без глаз останусь :-(

жесть 8(


Ты чоу?.. Такая подтянутая на фотке, ничё не висит нигде - весьма хорошо выглядишь ;-) А если идти с кем-нибудь за компанию - все комплексы лесом! Я бы вот одна в своё время до тренажёрки так и не добралась, т.к. дико стеснялась, а вот предложила подружке вместе пойти, а она как раз тоже хотела уже чем-нибудь заняться. Вместе всё совсем не страшно оказалось :hi: Никто в меня пальцем не тыкал, каждый занят своим телом был. А один мужик и вовсе знакомиться подошёл (я думала, что в тренажёрках знакомятся девушки только с идеальной фигурой, ради этого туда и ходящие, а вот поди ж ты :-D ). Но я была уже замужем, о чём ему и сообщила, так что на уровне лёгкого флирта всё иосталось, зато кааак интересно стало ходить заниматься ;-) :-o

У мну тож весы без изменений :-)

у нас ночка прошла под тем же девизом
уснул крепко только в 6 утра, а я у меня сон пропал...

после 6 вечера не ем, еще бы от чая отказаться, а то молоко ночью все еще приходит..

где то читала что рекомендуют один раз в неделю взвешиваться, но я все равно каждый день по утрам :-D

почему?

мои параметры
ОГ 90
ОТ 73
ОБ 95

вес х/з сколько, весы ещё не отремонтировали..................
мы на годовастие идём в гости , так что ,видимо, обед сегодня будет очень вкусным и вредным........