вопрос про еду

промахнулся. хотел минус влепить :-D

а вы знаете какой это удар по печени, чтоб вот так вот голый белок переварить и сколько необходимо углеводов для нормального усвоения белка?

микроволновка - это бяка, при ее использовании в продуктах образуется около 60 видов ксенобиотиков, и никто не знает как организм на них реагирует, и совсем - бяка, если она поврежденная... В вашем возрасте я тоже ела все, что не приколочено, эт сейчас думаю съесть иль воздержаться. Но, если сильно хочется, то ...

Не дай бог вам заболеть - подорожник не всесилен.

И вам - здоровья :hi: .Подорожник не использую

Я знаю что это работает. В чем удар по печени? организм мужчины может усвоить около 30гр белка за прием пищи, у женины меньше. Вот из этого и пляшите. Основной смысл в том, чтоб не набрать жира и сохранить мышечную массу. Полностью протеин не может заменить нормальное питание, но например вместо ужина, или как дополнение к завтраку, отлично подходит.

жесть.
матушка, вам 31, с таким темпом жратвы - к 35-37 станете "дамой в теле", + гормончики начнут своё пакостное дело
[q uote]Нормально это.[/quote]
нифига не нормально)

правильно кажется

втирай это мамашам с ю-мамы. поди еще после доставания пищи из микроволновки выжидаешь пару минут, чтобы "вышли волны" из пищи? :lol:

хто это такие? :lol:

Еще скажите, что в продуктах остается микроволновое излучение :ultra:

В обычный рабочий день завтракать чаще всего не могу, в 6-7 утра организм еще не проснулсо и жрать не тянет; по приезду на работе тяпнуть кофе со сладким эт святое; дальше как день пойдёт - либо полноценный обед (1-2-3-компот), если есть время, либо без него. Ужин - упарываюсь жрачкой сколько влезет.Про "после 6" фигня всё это, это если по солнышку жить, тогда еще можно, покушал и через пару часов спать. У меня и ужин может быть ближе к полуночи, и часа в 3 ночи могу до холодильника потянуццо за готовеньким, а то и пельменей тазик сварить :-D

Да, мне тож почти 31 :-D
В ужасе жду "становления дамой в теле". Учитывая, что с подросткового возраста мне удалось набрать вес лишь однажды, когда лежала с серьезной травмой. И то это был набор от "дистрофана" до "умеренного"
Пока что ни курени/бросание/курение снова, ни гормоны, кои тож употребляются, ни разное соотношение физических нагрузок не давали колебаний веса больше +-пары кило. Наследственной предрасположенности тож нет.

А, ну да, после походов обычно худею и замечаю это тока по одежде :-D хотя там питание хорошее и режим. Просто нагрузок дофига.

еще забыли про возрастные изменения)) с такой жрачкой наверняка разбарабанит вскоре )

худоба может еще быть и признаком болезни)

После походов похудение нормально)) не берём в расчет ватокатание на пару дней
Даже за один день сорев или интенсивной тренировки можно вес сбросить, тут на форуме были примеры))
Это что касается физических нагрузок.

Про разбарабаненных тёток вам поди виднее :-D вот только на моей памяти "барабанит" как-то больше не тех, кто жрёт регулярно, а тех, кто калории считает и воздерживается от вкусняшек, а потом срываеццо :-D или просто потому, что есть предрасположенность, или после родов на себя забивают.

Короче, с любопытством буду катать, жрать и наблюдать за килограммами в ближайшие годы :super:

[Сообщение изменено пользователем 02.10.2013 01:06]

Это наверно не наши учёные, западные.
У нас Елена Малышева и Ко до сих пор почти каждое утро пугают народ холестерином и бляшками со страшными глазами :suxx:

имхо, за пожрать будет самый многотомный холивар :-D

Добрый Вы какой)))
Если жрать - разбарабанит, если не разбарабанит - в морг на велике, пока не поздно, чтоб родным не тратиться)))

Дык это осень. По себе замечаю что осенью хочется кушать сильнее, чем в другие времена года. Может организм чувствует приближение зимы - вот и отъедается. Вдрук это к суровой зиме? :food:

Годный холивар, пойду пожру да спатеньки :-D

Осенью, потому что запасать на зиму
Зимой, потому что холодно
Весной, потому что зимние запасы истощились
Летом, потому что дофига активности...
как-то так
:-D

Не, меня всегда в первые заморозки как-то особенно отчетливо тянет есть) Организм в ужасе кричит: "Вы что? Рехнулись? Я не могу существовать в таком температурном режиме!" :-D

36км туда и обратно получается ?бедная девочка, жри все, что не приколочено, только не увлекайся полуфабрикатами ,а я думал что 7км до моей работы это далеко ,с ужасом жду зимы

:-D Что ее бояться, шиповку прикупил, напялил, да поехал!

ну вот, есть же люди, которые под нагрузкой не едят!

на больших перегонах я не ем. могу весь день кататься на одном сникерсе. правда на ночь надо миску пельменей потом :-D

я боюсь похудеть :-(

не доверяю. как можно доверять штуке, которая непонятно чем трясет воду? :-D

:write:

не надо быть рабом своего желудка (с)
человек ест, чтобы жить, а не наоборот (с)
:-)

[Сообщение удалено пользователем 26.12.2017 10:32]

8( я ежик...