Как я бросил курить!!! Ну почти что бросил

Курение-это вред. и ещё какой. У моего отца 2 друга умерли от рака лёгких. Они были заядлыми курильщиками. Умирали мучительно и тяжело. Ещё один знакомый на работе курильщик кашляет очень сильно. Пристрастился я к этой привычке поздно. В 24 года. То покурю, то брошу месяца на 2-3-4. Может выкурю 1-2 . Ну в общем человек-раб своих привычек. Сейчас понимаю почему наркоманов бывших не бывает!
Ну ладно, ближе к теме. Если я покупаю пачку, то выкуривал половину её, или больше. Надо чо-то было делать. Был у меня один знакомый, который всегда стрелял сигаретки, хотя с деньгами у него был полный порядок. Это когда я ещё не курил. Ну я к нему относился не очень, ну думал жадюга какой-то, халявщик. Но когда понял, что надо бросать курить, стал действовать его методом. Начал стрелять на работе. Но потом не можешь же ты просить прикурить бесконечно, ведь уже слухи пошли. Снижаешь дозу. Уже хватает 1-2 сигаретки в день. Даже стал покупать сигареты водителю в нашей фирме и у него же только стрелял, чтоб слухи не ходили, а то стыдно ведь.
Сейчас в неделю выкурю сигаретку или две.Никогда в выходные.
Вот такие мы слабаки человеки. Но я верю что брошу курить, и вам желаю бросить

бросите, когда вас с работы выгонят? :-) извините за сарказм? ;-)

курить я буду а пить не брошу (цы)))

Вот вот, и я о том же. На работе очень сильно хочется.

ну прочти Алана Карра, может поможет:-)

Я только сам себе могу помочь. Всё в моих руках.

тогда просто - НЕ КУРИ.

А я просто бросила и все! Никаких 1-2 в неделю. Это не метод. Сення ужо 5 месяцев как не курю. И Аллана не читала, хотя он у миня есть в двух вариантах (для мужа)

часто курю не потому что хочется, а потому что надо... мда, сигарета уже стала обязанностью...
выкуриваю в день 4-5 шт. и тоже собираюсь бросить, но мне кажется сокращая количество сигарет, мы делаем себе хуже, для нас сигареты становятся желанными.... надо сразу обрубить и все... :smoke:

мои все знакоемые курящие просто резко бросили и все. теперь вот не курят. папа лет 35 не курит уже.
удачи!

Хоспаде читай не читай, я пыталсо бросить курить, уже пачте получилось, и туд случай выпеть появилсо, и чооооооо, таг и не бросел :-)

ну вот я и не начинал аж....... :-D :-D :-D :-D :-D
поэтому энто дело я НИКАДА не брошу

Бред какой-то. Я вот захотел да бросил.

эта как в цитате----
•С сексом пора завязывать - годы. Твердо решил: Татьяну Ивановну дотрахаю - и брошу это дело... :-D

У моего мужа друг, с которым они дружат уже как 30 лет, курить начали практически вместе, лет с 12 ;-) , муж бросил курить 6 лет назад, а его друг 3 года назад, они оба просто дали слово, что смогут это сделать и ... получилось. Я думаю - это просто должна быть сила воли огромная и конечно же желание, я кстати тоже курила с 17 лет, в тяжёлый период моей жизни выкуривала аж по пачке в день. Не курю уже 4 года и что саме интересное, ощущение у всех одинаковое, от запаха дыма уже мутить начинает. :-)

Я бросила курить 10 лет назад. Всем рассказала, что тогда-то брошу. И в этот день перестала. Сама от себя была в ужасе. :-) Но просто поняла, что если я сама не пойду и не засуну себе в рот сигаретку, никто меня не заставит это сделать. Потом отмечала день без курения. Два дня без курения. Три дня. Мне снилось, что я закуриваю, просыпалась в холодном поту, что все пережитые мучения насмарку. Неделя. Месяц. Решила, что пока хочется курить - курить не буду. Два месяца. Три. Полгода. Потом забыла, что курю. До сих пор уверена, что если затянусь хоть раз - закурю снова. Поэтому курю не взатяг. (шучу). Поэтому не курю до сих пор. :-)

Не курю полтора года. Слава великому Аллену Карру. Курил как паровоз по 2 пачки в день.

.... и как? не хочется ведь? правда? я когда бросила, спустя пол года собрались в компании и девчёнки меня с собой утащили покурить, :confused: :stadium: , после этого ... я уже совсем не притрагивалась к сигаретам :hi: , лежат две пачечки на балконе, так только для гостей. Раздрожает когда идут мамочки с колясками или держа за ручку ребёнка и курят, так и хочется подойти и выкинуть у неё эту сигарету. Я ни когда своей дочери не показывалась с игаретой, она даже и не знала , что я курила.

А я начала курить снова :-D
А ваще курить надо бросать сразу и без уменьшений доз всяких
Бросил резко и все
Пить я бросила совсем, т.е. даже по праздникам не пью нискока :-o

Мне повезло - у меня на работе негде курить)) А дома не хочется.
И поэтому курю очень редко, на какой-нибудь вечеринке или корпоративе, зависимости нет.

:-D

"Невозможно бросить курить, размышляя о вреде курения. Также невозможно бросить курить, настраивая себя на нужный лад и исполняясь решимости. Бросить курить можно, только перестав курить. "
(С)

Выкуривать "1-2 сигаретки" - это не "бросил". И даже не "почти".

Ой)))темку нашёл спецульна похвастаться)))
стаж курения у меня был более 20 лет!!
3-4 пачки сигарет за день!!!не мог представить и часа без сигарет!!!!
и вот я не курю!!!правда третий день всего)))
НО!!!!самое главное я знаю точно что я больше уже ни буду курить эту гадость НИКОГДА!!!)) воть))
чего и всем курящим ИСКРЕННЕ желаю!



:hi:

[Сообщение изменено пользователем 08.04.2008 05:28]

я так же бросил, просто понял что больше не буду курит и все, больше ничгео не делал :cool:

Я все-таки признаю, что курю, когда сильно пьяный))) Правда на сл. день не хочется.