а гдеже
О
Олиса La vie est belle
у меня кажный день тренеровки
ты это...
аккуратнее
перетренированность не есть гуд
Б
Бегемот Забабахина
мусар невыкидываеца неделями кстати, так што талпяцца пре любом раскладе.. может быть сваи помечать тайна? м?
гандоны неталпятца
О
Олиса La vie est belle
раскажите мне какие нить признаки што мущщина вам изменяет, штоле
- в глаза не смотрит
- телефон пасет
- пароли на аське и эл. почте
- провоцирует ссоры, чтобы потом свалить из дома
и тд и тп и тп
R
Rassel
может быть сваи помечать тайна? м?
дырочки делой)
н
5ниzzа 13-я
перетренированность
хохо)) да на мне пахать нада
С
Сайрусс Мит
эта как?
Негативное сокращение - это сокращение при котором конечность сгибается под действием внешей силы.
Характеризуется высокой травматичностью мышцы в виду того, что мышцы находятся в "упреждающем" напряжении (напрягаются все мышцы, в том числе и антагонисты) поддержки веса и должны постепенно расслабляться, чтобы обеспечивать сгибание.
С периодическими нагрузками организм учится прилагать соответствующее внешней силе усилие и включать нужные мышцы по очереди.
Если стараться включать в этот процесс мозги (например, классика жанра - упражнение с элементами приседания), то можно успевать разгружать мышцы простым переносом центра тяжести. Это значительно снизит мышечные травмы.
Если вы занимаетесь калланетиком, то там как раз травмы/микроразрывы, а не молочная кислота.
[Сообщение изменено пользователем 10.05.2007 14:06]
О
Олиса La vie est belle
Татьяна
а ты хде так усиленно занимаешься?
и чоденек?
а ты хде так усиленно занимаешься?
и чоденек?
Б
Бегемот Забабахина
мне и те и другие навсякий случай надо, суми
н
5ниzzа 13-я
и тд и тп и тп
ребенка на себя зописывать не хочет ога))
п
птинец дварянскова гнизда
светящийся краской меть, или радиануклидом
R
Rassel
Если стараться включать в этот процесс мозги
я вот туд ни понила, изыните
О
Олиса La vie est belle
хохо)) да на мне пахать нада
на мне тоже
и времени вагон
колись
s
soomерки
я вопщем где то слышала што измена это вроде как когда предаешь любимого человека
а как так может быть што человек любимый а ипеш другую
значит не любимый
а значит и не измена
а как так может быть што человек любимый а ипеш другую
значит не любимый
а значит и не измена
Б
Бегемот Забабахина
до иле после?)))
дырочки делой)
н
5ниzzа 13-я
Если вы занимаетесь калланетиком
кир, я не знаю на самам деле, чем я занемаюсь - меня тренер дрючит на тренажорах и паставлена задача худения и рельефа, то есть высокая аэробная нагрузка - между подходами не больше 10 секунд роздыху. ты не мог бы чонеть по еде сказать? я все патеряла, сорри
а ты хде
да ниусиленна ищо, мне катца. эта ищо нинагруски - есле вспомнеть сваю спартивную легкоатлетическую моладасть
скала и юнасть (пока не закрылась до июля)
в скале чота окала 3-х в месяц, если 3 раза в неделю
юнасть - стошысят за 45 менуд
О
Олиса La vie est belle
а как так может быть што человек любимый а ипеш другую
ваще лихко
я ш песала уже
есть знакомый товарищ странного менталитету
трепетно любит юную лань, младше его в 2 раза
лань никакого вида секса, кроме классического, не приемлет
а ловелас 45-тилетний очень любит всякие девиацыи
ну и соответственно ипет проституток только шум стоит
)))))
Б
Бегемот Забабахина
ты правда так думаешь, да?
а как так может быть што человек любимый а ипеш другую
О
Олиса La vie est belle
в скале чота окала 3-х в месяц, если 3 раза в неделю
это хдеее?
и 3 в месяц - это с тренером?
О
Олиса La vie est belle
и кстати Таня
Юность - такое гуано
я лучше буду в аквапарк в ихий бассейн ходить
стоит столько же
народу нет практицки
вода голубая ну и все такое
Юность - такое гуано
я лучше буду в аквапарк в ихий бассейн ходить
стоит столько же
народу нет практицки
вода голубая ну и все такое
Б
Бегемот Забабахина
какие девиацыи? я есле што могу научицца конешно в чом вапрос
очень любит всякие девиацыи
н
5ниzzа 13-я
и 3 в месяц - это с тренером?
шейнкмана,19 - сталинский дом, какрас за мишиным домом - там сначала кокойто оранжфитнес или чота в этам роде, потом оно, в подвальчеке
там нет как таковых индивидуальных тренировок, как я поняла - потому что тренер все время в зале и ты у него на глазах. но я хожу утром - людей меньше, ессна
считаю ежедневые промеры спервомыделения должны сигнализировать
зы. Пати, не иди вслед за, падробнасти даже в шутку, даже как бы ,не красяд
зы. Пати, не иди вслед за, падробнасти даже в шутку, даже как бы ,не красяд
О
Олиса La vie est belle
какие девиацыи?
да прямо скажем и не девиацыи
орал, анал
а лань не берет и не дает)))))
Окса, к сожалению, если у мужика перестал стоять на конкретную женщину
то никакими девиацыями освоенными уже ничо не исправить
н
5ниzzа 13-я
Юность - такое гуано
не спорю. но это гавно самае блискае гавно к моему местажытельству. а нагруски та испытывать - какая разнетца в коком гавне))
О
Олиса La vie est belle
там нет как таковых индивидуальных тренировок, как я поняла - потому что тренер все время в зале и ты у него на глазах. но я хожу утром - людей меньше, ессна
УАУ!!!
/запрыгала/
а программу он расписывает?
я тож с утра могу
прям с 9 часофф
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.