Миссия похудеть! Девочки, нужна поддержка.
k
kristinabraun
Делала и то и другое вместе + массаж с обертыванием ничего не помогло
D
Darinka_Less
Эффект от ХОРОШЕГО антицеллюлитного массажа будет в любом случае, просто он уйдет, если не будете поддерживать диетой и спортом. Массаж должен быть по определенной лимфодренажной технике, поэтому самомассаж гораздо менее эффективен. Попробуйте разных массажистов, я могу порекоммендовать Виталия из салона красоты Прованс, но вы смотрите сами. Массажист - дело индивидуальное.
J
Just_me14
Если вам категорически не помогает массаж, значит следите за рационом. Никаких чипсов, конфет, шоколада, сосисок, желательно исключить кофе.
Если и это не помогает, то причины 2: гормоны или наследственность.
Если и это не помогает, то причины 2: гормоны или наследственность.
A
AnnaSA
Как это самомассаж не помогает? Подружка на медовом массаже себя хорошенькое тело сделала. Я через день таким вакуумным массажером пользуюсь http://www.beauty-shop.ru/catalog/vakuumnyy-roliko... . Плюс, конечно физическая нагрузка и правильное питание. Только не диета-после неё потом еще больше набираешь.
[Сообщение изменено пользователем 25.08.2016 12:55]
E
Estelll
отпуск впереди - тоже спешно села на диету
A
Anastasia20041990
А я все никак не могла похудеть самостоятельно! Сейчас со мной работает диетолог и персональный тренер по программе, результатом довольна, за месяц похудела на 7 кг. Они проводят бесплатные вебинары по созданию идеального тела за короткий срок , посмотрев его я вообще все делала не так,
если будет желание поучавствовать в вебинаре регистрируйтесь на сайте http://onlinetrening45.ru/test1/ Худейте с умом , чтобы не навредить здоровью
n
nata2425
Массаж LPG или ролликово-вакуумный, убирает отечность, тургор кожи подтягивает, уменьшение в объеме 8 905 800 55 10
v
vippodkina@bk.ru
Первое и важное, что Вам необходимо- это восстановить работу щитовидной железы и почек.... Я знаю как постройнеть раз и навсегда. Если интересно, пишите мне vipoodkina@bk.ru
D
Darinka_Less
Сама ты себе так не промнешь, как хороший массажист. И техника невероятно важна. Сначала лимфу прогнать, потом уже на жировые отложения и мышцы воздействовать.
U
Uh_ty
Результат будет. Но если будете продолжать тот же образ жизни как и прежде все вернется на круги своя через пару недель.
t
tacik66
А может быть не стоит зацикливаться на похудении? Может быть вам и не нужно худеть, и лишний вес фактически у вас "в голове", а не талии или бедрах?! http://sizhu-doma.ru/Istorija-o-tom-kak-ja-smogla-...
Методика похудения или как похудеть за полгода на 10 кг.
В статье я расскажу вам как худеть правильно, с пользой для организма, а самое главное, не набрать после диеты.
Читать дальше... http://algizsoul.ru/health/metodika-pohudeniya-ili...
В статье я расскажу вам как худеть правильно, с пользой для организма, а самое главное, не набрать после диеты.
Читать дальше... http://algizsoul.ru/health/metodika-pohudeniya-ili...
d
deniSSoF987
Что бы скинуть вес, нужно заниматься спортом! Сейчас же есть много вариантов, к примеру ходить в тренажерный зал http://www.gymnas.ru/, заниматься физ.нагрузкой, кардио, для девушек фитнес аэробика и т.д. Тогда результат точно не заставит долго себя ждать.
R
RitaKlinkova
Не нужно из похудения делать какую то каторгу. Лучше сбрасывать вес так, что бы не загонять свое здоровья сомнительными диетами и что бы за месяц уходило ну 5-6 килограмм и не более. Не стрессить организм лишними нагрузками. И есть такая программа https://itunes.apple.com/ru/app/id1039367102 с ее помощью существенно можно облегчить
похудения. Я бы даже сказала во стократ. А эффективность не хуже чем от спортзала. Да и с аппетитами легче справляться.
C
Ceydey
Правильное питание и спорт,больше ничего не поможет!!
Б
Божественный пролетарий
Любите лишний раз жрануть от души?
вот я вообще люблю пожрать, куда от этого деться, еда наше все
меня интересует АППАРАТНАЯ косметология...неужели никто не знает , не видел , не
делал????
не делала, но точно знаю, что единственный способ похудеть это сократить калории и придерживаться этого рациона, все остальное полная чушь. мышцы только спорт подкачает, а просто вес убрать это диета и не обязательно строгая, главное правильная и еще главнее не сорваться
a
angela1981
Такие мероприятия как похудение, лучше начать с похода к врачу, например эндокринологу хотя бы. Зрить в корень проблемы, а не вычситывать сколько там какая булочка прибавит в талии.
R
R.Evgeniya
Да уж,насоветовали!.. а энерджи диет не пробовали? Функциональное питание.Вкусные коктейли,200 кк. Идеальный состав по бжу,витаминам,минералам. Не надо голодать и на всяких там диетах сидеть! Очень хорошие результаты у людей!! И к аппаратной медицине прибегать непонадобиться! Вкусно и
полезно!
[Сообщение изменено пользователем 30.01.2017 21:03]
[Сообщение изменено пользователем 30.01.2017 21:29]
[Сообщение изменено пользователем 30.01.2017 21:03]
[Сообщение изменено пользователем 30.01.2017 21:29]
J
Jofry
диета вам нужна
K
Kolka23456
Диеты не помогают, это мучение и истерзания своего организма. Лучше правильное питание и спорт!
Исключите сладкое жирное мучное и все. Дозируйте свои порции. Ас порт поможет быстрее жжечь все не нужное. Знаю что сладкое тяжело не кушать. Так можно просто сходить в кафе tutti frutti и покушать низкоколарийного йогурта. И вы утолите жажду к сладкому и приятно проведете время как и один так и с семьей. Главное желание!
Исключите сладкое жирное мучное и все. Дозируйте свои порции. Ас порт поможет быстрее жжечь все не нужное. Знаю что сладкое тяжело не кушать. Так можно просто сходить в кафе tutti frutti и покушать низкоколарийного йогурта. И вы утолите жажду к сладкому и приятно проведете время как и один так и с семьей. Главное желание!
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.