Подскажите-кто как худел????
F
Florka
Придется тады к диетологу идтить, как прям за границей люди ходют к психологам, диетологам... непривычно это мне как-то, но надо - значит надо
m
**mk**
Девочки, а у меня добавилась новая беда. Вес уходит, но стала болеть спина, не могу понять толи мышцы ломит, толи еще какая хворь приключилась. Говорят надо украплять. Может кто знает пару-тройку эффективных упражнений, чтобы дома делать, т.к. ходить в спортзал нет времени.
g
ganazara
Ходила на массаж в Гармонию 2 недели (5 сеансов). Похудела с 52 до 48.
К
Клепо4ка
А можно поподробней...что за массаж....ваши результаты впечатлили....
p
plehifai
гыыыыыыыыыыыыы
шрадь меньши нушна
чо
гыыыыыыыыыыыыыыыыыыы
шрадь меньши нушна
чо
гыыыыыыыыыыыыыыыыыыы
A
Anfic
смотрю, многие свой вес решили в норму привести, лето на всех действует, наверное! Интересно, вот у меня пока один ребенок, проблем с весом нет, но не исключено ведь, что могут они возникнуть после рождения второго) Как у вас дела?
Худеть начали?
A
Anfic
5 сеансрв всего? почему так мало?
М
Мари.П
Это размер или кг?
U
[ \/\/\/\ ]
[Сообщение удалено пользователем 03.08.2014 07:59]
М
Мари.П
мне помогает домашний фитнесс.Ну и правильное питание.это пожалуй единственные эффективные вещи.
k
kofemann
Интересно, вот у меня пока один ребенок, проблем с весом нет, но не исключено ведь, что могут они возникнуть после рождения второго
Иногда и после второго у людей с весом нет проблем, а вот с третьим –раз и все, начинаешь поправляться.
M
MarinkaMari
Есть один способ, лично проверила, за неделю 7 кг как не бывало: после 15 часов не есть (чай можно ) ну или йогурт нежирный, кефир, кто что любит, ну и гулять на улицу, только гулять не на лавочке сидя, а ходить, просто ходить, много ходить, дооолго ходить
Р
Раисья
на безглютеновую диету сядьте и для пущего эффекта добавьте зерна расторопши и льна и будем вам счастье
g
ganazara
А можно поподробней...что за массаж....ваши результаты впечатлили....
эта была комбинация массажа гемолимфодреного с антицеллюлитным с ультразвуковой кавитацией. Массажист Неуймин Тимофей
Это размер или кг?
Это размер. По кг я не такая дюймовочка, конечно))) 5 кг я скинула
Р
Раисья
на овощах и фруктах с минимумом белка скорее всего вас развезет еще больше.
сам скинул 30 кг когда перешел на кавказский стиль питания: много мяса, еще больше сыра и творога и по максимуму кефиров заедаемое свежей зеленью.
стал бодрый, секаса чаще стало хотеться.
сам скинул 30 кг когда перешел на кавказский стиль питания: много мяса, еще больше сыра и творога и по максимуму кефиров заедаемое свежей зеленью.
стал бодрый, секаса чаще стало хотеться.
Мясо стимулирует хотелки, это да. Но много мяса=много белка=рост клеток, в т.ч. больных и как следствие онкология. Конечно, исключение, домашнее мясо, если вы сами его растите и знаете, что вы ему колите и чем кормите.
Молочка тоже, если домашняя + небольшая жирность,-это одно, если магазинная - это говно, которое вредно и способствует разведению всяческих аллергий
B
Berry2013
Это ЧТО?
F
Florka
Как у вас дела? Худеть начали?
Начала, да) И прям горжусь собой, что справляюсь сейчас на ура и с питанием, и с физическими нагрузками. Ксеналтен врач выписал, принимаю. Нравится, что он не слабительный – в первую очередь, боялась именно такого. Вот только мне три месяца сказали его пить, долго как-то или нет, так и должно быть?
К
Кричановская
А я для себя нашла офигенную услугу в салоне красоты виски пеленания, как раз акция на нее идет и решила сходить, попробовать! Прошла уже 6 сеансов, эффект: с боков ушло 3 см и с бедер 2 см. Сейчас вот нашла купон в этот салон на липосакцию инъкционным методом, думаю преобрести сходить на пару
сеансов.
k
kofemann
Вот только мне три месяца сказали его пить, долго как-то или нет, так и должно быть?
Нет, как раз на три месяца мне ксеналтен и назначали, все нормально. Быстро-то ведь вес терять нельзя. Мне понравилось, что действует препарат этот просто, жирам не дает усваиваться и выводит их из организма. Меня сперва напугал побочный эффект от него – жирный стул, как только немного пища пожирнее – ведь во многих продуктах жиры находятся – так сразу ощущается все)
L
Lelikk34
Здравствуйте, не сочтите навязчивой, хочу предложить вам поучаствовать в закупке коррекционного, антицеллюлитного белья http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=208&i=365&t...
F
Florka
. Меня сперва напугал побочный эффект от него – жирный стул, как только немного пища пожирнее – ведь во многих продуктах жиры находятся – так сразу ощущается все)
Мне врач сказал сразу об этом побочном эффекте, я была готова к такому))
ю
ютася
Советую исключить мясо, рыбу, молочку из ежедневного рациона. Похудеете мигом По больше овощей, фруктов и будет вам счастье! Проверяла здоровье, все показатели в норме
М
Мари.П
Советую исключить мясо, рыбу, молочку из ежедневного рациона
Странный совет если честно.Я вот уверенна что на рыбе и мясе похудеть реальней чем на фруктах и овощах.просто надо готоывить правильно и продукты уметь сочетать.я просто за правильное питание+спорт(хотя бы немножко)результат есть.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.