Про похудение...
З
~*Зефир*~
автор молодец что решилась..я вот весной тоже взяла себя в руки.. до отпуска похудела за 4 месяца на 7 кг.. после отпуска взять себя в руки не могу чтобы продолжить.. стимула не хватает..
B
Besтя
до отпуска похудела за 4 месяца на 7 кг
молодец!
я в прошлом году тоже в отпуске похудела.
решина на недельку сгонять на Увильды.
сон на свежем воздухе в палатке
ежедневные, ежевечерние заплывы
никакого мяса , хлеба и алкоголя
а решающим наверно стал заплыв на катамаране со сломаным рулевым на берег я просто упала, до палатки на бровях доползла и от бессилия уснула.
по приезду в город была удивлена что на 1,5 размера скукожилась
З
~*Зефир*~
на 1,5 размера скукожилась
дак еще бы..
И
Инжик (Она)
массаж
душ с кофем молотым, мумие
и кожа подтягивается
душ с кофем молотым, мумие
и кожа подтягивается
да да да
и это тоже взято на вооружение
покушать это нужно будет несколько раз (за один раз
ничего не произойдет)
а есть такое несколько раз в день?
или одного раза в день ежедневно достаточно?
B
Besтя
а есть такое несколько раз в день?
или одного раза в день ежедневно достаточно?
или одного раза в день ежедневно достаточно?
индивидуально.
можно делать эту кашку как ужин
можно как обед.
сразу налегать не нее не нужно.
начните с одного раза в день, а дальше как пойдет
B
Besтя
а вот еще. автор. сходите к эндокринологу
сдайте ТТГ и узи щитовидки
полнота может быть как следствие сбоя гормон и неправильной работы щитовидной железы
сдайте ТТГ и узи щитовидки
полнота может быть как следствие сбоя гормон и неправильной работы щитовидной железы
B
Besтя
ОК принимаете? а то они тоже помогают набрать вес.
T
TIMBER!!!
Держусь уже месяц, стало комфортно в таком состоянии, после шести привыкла
это все здорово, сам проходил. но советую: не увлекайтесь. ибо могут быть перемены и нежелательные. я ,пар экзампль, из веселого толстячка превратился в спокойного меланхоличного человека + люди стали воспринимать как мальчика, бо фигура сильно изменилась. такшто прикиньте оно надо.
ЗЫ обратно толстым нехачу
K
Ksunya)))
А кто знает, как потолстеть? Кг 4-5 нужно набрать. Только вариант про сексом не заниматься - не подходит
B
Besтя
А кто знает, как потолстеть? Кг 4-5 нужно набрать. Только вариант про сексом не заниматься - не подходит
нечо тут хвастаться
B
Besтя
как потолстеть
вроде как специальные диеты есть, для тех кто хочет набрать вес
K
Ksunya)))
специальные диеты есть
может есть проверенные?
K
Ksunya)))
нечо тут хвастаться
люди, с недостатком веса, живут меньше, чем люди с избыточным нормально так?
T
TIMBER!!!
люди, с недостатком веса, живут меньше, чем люди с избыточным
но скучнее
T
TIMBER!!!
Только вариант про сексом не заниматься
это ваще невореант, чтоб поправиться
K
Ksunya)))
это ваще невореант,
как тема про похудеть - то сразу пишут - Занимайтесь сексом! А как про потолстеть - никаких приятных занятий не советуют не фига Несправедливость какая-то.
T
TIMBER!!!
Несправедливость какая-то.
а кстате - все вореант. нада много делать минуэт. это ж белок (говорят те кто пробовал)
првда с одного мужичка много не выдоишь но тут дело такое, раз надо поправиться - любой поможет
С
Соль&перец
никаких приятных занятий не советуют
А жрать-с?
K
Ksunya)))
любой поможет
пакость какая, насмотрятся немецких фильмов
это не удовольствие же
T
TIMBER!!!
немецких
штамп. есть и полутче
это не удовольствие же
а что же это? скучная обязанность
С
Соль&перец
это не удовольствие же
Здрасьте. Еще какое удовольствие.
А
Аланда
. Еще какое удовольствие.
Вот что ни тема,а всё к одному сводится.
ежедневные, ежевечерние заплывы
никакого мяса , хлеба и алкоголя
а решающим наверно стал заплыв на катамаране со сломаным рулевым
никакого мяса , хлеба и алкоголя
а решающим наверно стал заплыв на катамаране со сломаным рулевым
Предпочитаю дневные прохождения реки 3-4-ой категории сложности Вот уж действительно выкладываешься по полной и лишнего веса как не бывало
От хлеба стараюсь не отказываться. После многодневного похода больше всего хочется именно вкусного, свежего хлеба. И диетологи обычно советуют от хлеба не отказываться, а просто уметь правильно его подбирать. Про то, как правильно подобрать хлеб для себя, есть тестик-подсказка (http://www.smakhleb.ru/test/). Я его прошла, выяснила, что два из рекомендованных хлебных изделий уже покупаю
. одно большое но вес застопорился и не туда и не сюда...
На определенном этапе похудения это происходит причем не однократно, поменяйте что- нибудь....физ упражнения.....или проведите чистку организма травами.... или массаж....ну в общем смена направления для достижения единственной цели
по пути наименьшего сопротивления купила обруч...
обруч эт хорошо если с ним заниматься а не гипнотизировать как он лежит в сторонке... (правда через некоторое время я дошла до обруча который весит 3 кг, училась крутить недели три (вся в синяках)))) сейчас запросто кручу...но процесс освоения чего то нового закончился и мне скучно с ним заниматься)))
может что еще посоветуете интересное? Зы -диеты не предлагать - я за любой кипишь кроме голодовки)))
Ш
Шкловский
скинул 10 кг за 2 недели...на море...
чето я сразу так на море засобирался....
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.