"Почему люди не худеют?" Проинспектируйте плиз ))))

мне эндокринолог назначал в 40-й больнице

Я не согласна с Вами,женщине держаться надо всегда. Для себя.
Я 25 лет не ем всё подряд, вес плавающий,но знаю, если начну есть пироги,разнесёт.А я судорожно этого не ХОЧУ! Поэтому делаю все,чтобы не набирать ненавистные килограммы.

Хочу ответить как человек,долго принимающий.Кушаю не Элевит пронаталь,а витрум пронаталь уже три года.За это время есть один видимый эффект-волосы от плеча доросли до...хм..кобчика или как его там.В свои 35 выглягу гладко,приятно и здорОво.Самое главное во всём этом-и внешности и в похудении-не курите,пожалуйста,не подрывайте себя изнутри.
П.с:всем удачи и здоровья. :-)

А какими курсами? Месяц? Два курса в год или один?

Пью без продыха постоянно.Может,это и неправильно,но такой длинны волос у меня не было даже в детстве,когда мама не разрешала стричь.Кстати,моя подруга пьёт не просто Витрум-пренатал,а Витрум пренатал-форте.Не знаю,кто ей прописал или посоветовал,но выглядит она цветущей и жалоб на вялость или здоровье я никогда не слышала.Могу дословно процитировать надпись на витруме-принимать до,во время и после беременности. :-D То есть практически всегда.

я тоже за Элевит, пропиваю курсами



так то не очень его врачи радуют, да и негативных отзывов много

Ого... )) Я только курсами всякие витаминки пью. Сестра моя гинеколог-косметолог сказала, что между БАДами необходимо делать перерыв месяца 2. Я и слушаюсь.

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Можно поинтересоваться-какие?Настораживает,конечно,но с Элевита чутка подташнивает,поэтому не хочется его.

Самой смешно, но она сначала много лет работала гинекологом, потом переучилась на косметолога, вот я и называю её так.

а чо вот ржошь))))))) кожа, между прочим, должна быть везде подтянутая, нежная и шелковистая :-D

надо будет попробовать
но меня с большинства витаминов тошнит или колбасит, а на элевит не было такой реакции

Купитман прослезился бы )))

Можно есть, что угдно и когда угодно, главное не переедать :-)

вы невнимательно прочитали. я разве сказала как-то иначе?


опять-таки всё правильно.
Но таблетки дали вам эту установку. Дали силы жертвовать.
Я очень хорошо вас понимаю, потому что чувствую тоже самое. Да, я отказываюсь от вредных продуктов - но теперь это сделать намного легче. Теперь это и не жертвенность вовсе. А нормальный выбор :-)
НО этот выбор без таблеток вы бы сделать были не в силах. Тогда к чему слова о жертвах? :-)

П.С.: я тоже всем сейчас взахлеб рассказываю, как правильно я питаюсь и какая я молодец. Делюсь советами, рекомендациями. Но не рассказываю о главном - откуда взялись силы жертвовать. )) Но что-то мне подсказывает, что это не совсем правильно ))

[Сообщение изменено пользователем 18.05.2010 16:16]

Согласна!
я много наблюдаю за худыми знакомыми). как и сколько они едят)
Обычно такие люди едят всё (и жирое, и мучное, и сладкое, и даже пиво пьют) - но порции очень маленькие!
Помню как-то задавалась вопросом, как моя коллега Саша ест всё - а такая худая. А потом понаблюдала. Вот садимся чай пить с коллегами. Я беру конфетки. Ма-аааааленькие такие. Но шоколадные) Закидываю первую, вторую. Ну что всего две? Разве много. Ну ладно, на последок третью) Думаю - разве можно растолстеть от трех таких мааахоньких конфеток? А потом обращаю внимание на Сашку: она мямлит одну конфетку. Мееедленно так. Видно, что её не хочется, она просто коллектив поддерживает)) Мямлит её, мямлит. А потом оставляет недоеденную на блюдечке) А девки наверно думают - ну почему мы такие толстые, а Сашка нет? Ведь едим-то одинаково))))

Еще раз убеждаюсь, что все беды от аппетита. Полные люди просто много едят. А худые наедаются малым количеством пищи :-) И тут только один вывод напрашиватся - надо как-то менять мозги! Чтоб не хотелось есть! чтоб аппетит был такой как у худых - помямлил полконфетки - и всё, в пункте "десерт" можно поставить галочку ))
А так, советы советовать можно сколь угодно. Все прекрасно знают, что вредно, а что полезно. Но если выбор в сторону полезного идет сквозь муки голода и аппетита - ничего путнего не выйдет - только нервный срыв заработаешь. )))

[Сообщение изменено пользователем 18.05.2010 17:01]

Неправда!!!

У сухофруктов,в частности у кураги и чернослива очень низкий гликемический индекс и они очень полезны,

Это правильно,только его нужно съедать в определённой пропорции,желательно с нежирной сметаной,чтобы усваивался кальций!


дадада,в них напихано столько всякой простите за выражение "параши",чтобы они хранились месяцами,милые девочки,пожалейте свои организмы!
Кушайте часто и поменьше,используйте пароварки,исключите из рациона гадостные консерванты,которые плохо скажутся на вашей коже,бросьте курить,побольше овощей,не кладите наглутамаченные специи в еду, купите те же самые специи на рынке и смешивайте их сами,в аптеках продаётся соль с пониженным содержанием натрия.лучше употреблять её,если жарить,то на оливковом масле. Но а самое главное,не забывайте про спорт,ведь пока мы в движении, мы живём, у нас повышается тонус и настроение! Спортом и изучением продуктов питания,пищевыми прцессами занимаюсь достаточно давно,причем делаю это не только с точки зрения обывателя аля интернет и статьи,но и консультируюсь с врачами. Здоровья Всем и прекрасного тела :hi: ;-)

проще или сложнее...еду, которая есть в нашем рационе, в большинстве своем вообще полезной назвать сложно. Подскажите пожалуйста, где взять полезную еду?
Есть факты - почвы исчерпали себя, в продуктах питания (даже выращенных на дачных личных участках) недостаточно микроэлементов и витаминов. Сейчас специалисты говорят о явлении, называемом "микроэлементоз" , это ка раз и есть катастрофический недостаток микроэлементов в организме из-за того, что в пище их просто нет. Чтобы организм получил суточную норму витамина С, например, нужно выпить 37 стаканов яблочного сока. Ну не могу я такое количество в день выпивать:-(


ПОЛНОСТЬЮ согласна с Вами, Вио.
А где их сейчас взять то, когда наша пищевая промышленность давно стала химической? Сколько и в каком соотношении их в организм нужно доставить?
Это конечно могут знать специалисты-диетологи. Вопрос о том, как их советы выполнить, остается для современного человека открытым.




Вы уверены? Опрометчивое мнение.

[quote]Блин, ну ведь это же нихрена не выполнимо!!!! До 12 есть вообще не хочется, до 18.00 - еще туда сюда. А вот после 18.00 реально ХОЧЕТСЯ ЖРАТЬ!!![/quote

Совершенно верно, и совет " не переедать" тут не поможет, происходит это потому, что в продуктах питания просто НЕТ того необходимого для организма, что было в них лет 30-50 назад. Экология, господа, тому виной. Клеточный голод. Факты это подтверждают.

Главное, не забудьте прочитать о противопоказаниях этого смертельного препарата, вплоть до летального исхода.
А доктора привлекать надо или как минимум дисквалифицировать. Жуть, что они делают с людьми.

Умничка :-)
Все правильно написала :flowers:

:-)

Редко приходящие на ЖК никогда не пишут правильно:-) )))))

Потому что привычка кушать, даже если не испытываете чувство голода, прививается с детсва, когда в ребенка силком запихивают еду, как в книжке написано, а не как он хочет питаться. И я сейчас не говорю о сладостях, которые требует ребенок, и кашах, которыми его полезно кормить. Я говорю о том, что если ребенок хочет есть один раз в сутки - пусть бы и ел раз в сутки. Но нет, доблестные родители шантажом, угрозами, уговорами запихивают в ребенка "положенное" количество еды а потом удивляются, почему это люди едят не сколько надо - а сколько влезет и толстеют.

Кстати, не есть после 18-00 это такой же интересный феномен. Кто это написал? Откуда он это взял? Что делать тем людям, которые весь день совершенн6о спокойно занимаются своими делами перекусывая в завтрак и обед яблочком и йогуртом, но если вечером часов в семь в восемь они не сьедят кусок мяса то все - голод, срывы, бессонная ночь. Это что, должно быть нормой, потому что кто-то в книжке (ох уж эти книжки) нопесал, что низзя есть после шести - всем людям с такими разными образами жизни, организмами и психологическими потребностями?

ЗЫ. Девочки (хихикс, прошу прощения, не удержалась) ешьте все что хочется - от призывов ичспользовать пароварки у меня скулы сводит от отвращения. Лишать себя жареной картошечки с лучком и стаканом молока, или от бифштекса с кровью!? Ради чего? ради того, что в КНИЖКАХ написано что это поможет похудеть? И многим помогло?

[Сообщение изменено пользователем 20.05.2010 13:11]

Вы у любого диетолога или гастроэнтеролога спросите, они вам скажут, что это ооочень вредно!

Давайте не будем забывать про людей с быстрым обменом веществ ( с быстрым метаболизмом ), про таких еще говорят "не в коня корм". Они едят немерено и не думают толстеть.

А вы читали аннотацию к витамину С? Прочитайте :-) после прочтения вы долгое время не сможете его есть ;-)

Я вот чо скажу. Мы етих книжек не читаем, мы их пишем. :super: