"Почему люди не худеют?" Проинспектируйте плиз ))))

Девочки, пойдемте наводить красоту и не думать о лишних килограммах!) Нашла на одном интернет портале предложение (nadovmeste.ru): скидка 50% на посещение салона красоты. Вроде, почитала про него, не плохой должен быть салон.

забыла название аналога линдаксы,подскажите!(кроме меридии еще какой-то есть препарат подешевле)

Здрассте! Вот моя книжка "про похудеть": Вместо обеда - пол-стакана сметаны или яблоки и так полтора года. Проверено на себе. Набранные при работе в столовой в течение 3 месяцев 8,5 кг "уходили" именно таким путем. Все остальное - без особых жертв. Вес держится уже примерно 20 лет без изменений. А как начинает ползти вверх - сразу на сметану с яблоками! Дешево и сердито. :-)

Самса - это святое! :-) пирожок с мясом... узбекский... худеть, кстати, не мешает ;-)
ИМХО: результата достигаешь только имея достойный уровень эндорфинов! чем больше счастья в жизни - тем все проще и легче дается. Проверено на себе. :cheerleading:

Мне гастроэнтеролог посоветовала после еды не сидеть (и не лежать!), а походить, подвигаться хотя бы 15 минут для усиления пищеварения. Помогает

Точно! И для здоровья тоже!

я вот понять не могу... специально еще раз перечитала свои посты...
вот когда рядом все кушают например жареную картошку или шашлык из свинины, а не их не ем, то хоть миллион таблеток запейся, картошку и шашлык все также хочется. Я не знаю что испытываете ВЫ, но лично я ощущаю что я жертвую чем-то, по крайней мере когда вижу жаренную картошку :-D
А откуда я черпаю силы, чтобы отказываться от картошки, мороженок и тортиков, - это уже мое дело, не правда ли. Я нисколько не скрываю какие таблетки, как и сколько пила, рада поделиться своим опытом со всеми желающими слушать. Вот даже Вы знаете, что я пила.
А кто-то ходит на баканову, кодируется или еще каким-то способом пытается умерить свой аппетит.
Вобщем я не пойму такого пристального внимания к своей скромной персоне. и по-моему сброшенные 50 килограммм (да, за эти дни уже получилось 50 кг, т.к. очень сильньно нервничаю и кусок в горло не лезет) дают мне право хотя бы выссказывать свое мнение по питанию.

А девочкам пытающимся умерить аппетит рекомендую просто избегать соблазнов. Т.е. не видеть еду, дома не держать то что Вам нельзя, в магазинах к полкам с тортиками не подходить, журналы и передачи про вредную для вас еду не смотреть. В гости на поделки с пивом и оливье не ходить, в общепит естественно тоже.
Когда нет соблазнов - ничего и не хочется :-)

Совсем это не просто! депресняк нападает. Мозг уже знает, от чего ему вкусно и будет требовать продолжения банкета. Снизьте дозу!!! Раза в три: 5 пельменей, 1 см тортика, 1 ст ложку картошки и тд. Непередаваемые ощущения! И БЕЗ ЖЕРТВ.

Давайте не будем забывать. Но таких реально мало (я лично видела своими глазами только 1 тетку такую). Остальные просто много кушают. И не замечают этого.
Вы просто понаблюдайте - серьезно говорю)

мне тоже сейчас хочется. но терпимо хочется. В этом вся разница. :-)


Да я не возражаю. :-) равно как и внимания черезмерного нет. Я дискутирую. Форум же на то и создан - для дискуссий. Какой-то человек что-то пишет, несогласный с ним - выступает оппонентом. Ну и так далее. Все дискутируют, высказывают свою точку зрения. Вы, я, остальные. Ничего зазорного я тут не вижу :-)


Дык я не отнимаю у вас этого права. Я использую форум по назначению. Если вы что-то пишите в публичном форуме - будьте тоже готовы к тому, что вам ответят, что-то прокомментируют, где-то усомнятся и так далее. Это абсолютно нормально ;-)

[Сообщение изменено пользователем 21.05.2010 16:00]

ПРочитав на е1 отзыв по бодифлексу, я подалась на эту гимнастику тоже.
Результаты мен поражают. Я и раньше питалась правильно ис порт - прада умеренно по показаниям- у меня был. И бодифлексом 4 года назад я занималась, но сама дома.

А щас с инструктором . Это такое маленькое "гестапо", за 5 посещений которого ушло по 2 см везде. Реально очень хорошая штука. Ежедневно всего 30 минут затрачивается и нет резких движений и аэробных нагрузок. а результат меня поражает. не стать бы фанатом этого дела.
так что если надо подтянуть объемы и силуэт подправить, я щас всех отправляю на бодифлекс:-)

Я поболе, т.к. про метаболизм и его убыстрение давно задумываюсь, поэтому и замечаю таких)). Не далее, как вчера вернулась от хорошей знакомой, которая вообще не задумывается о количестве съеденного со своим 44-ым размером..


Давно хотела рассказать, за рекламу не сочтите, т.к. основательница конторы умерла пару лет назад. Мама моя похудела сильно в центре "Моя фигура", ходила на лекции пару недель по 2 часа, и худанула резко на 30 кг. Соблюдая простые правила:
1. Есть чаще, но по немногу.
2. Разделять еду и питье по времени.
3. Тщательно жевать.
4. Утром стараться есть не много.
Пожалуй все. Чему там учили? Грамотному питанию. Основы диетологии, ну и сдается мне, что и без НЛП не обошлось.
Папа ультиматум маме поставил, что бы она, хоть на 10 кг. снова поправилась, как мама не старалась, получилось года через 4.
Сейчас есть аналогичные центры, питерская школа, вроде тоже самое преподают. Я на первое занятие, которое 100р. ходила за пару с подругой, но за результаты - не знаю, т.к. подруга не стала ходить.

[Сообщение изменено пользователем 21.05.2010 16:31]

а я нет, да и зайду на форум Кулинария :-D
и бегом оттуда убегаю

? напишите(можно в личку или так), плиз, куда вы ходите на бидифлекс. И что ваши инструкторы говорят (если говорят)- можно ли людям в возрасте такими упражнениями заниматься.