Силовому тренингу нет альтернативы?! (и для М, и для Ж)

я хотел сказать, что при всей очевидной необходимости и незаменимости силового тренинга, не стоит игнорировать и достижения современной медицины)
под наблюдением и с разрешения врача, конечно


а разве только провирон?
есть вроде андроктим (не знаю, продается у нас нет?) еще вроде какие то препараты есть...но я не специалист и инфу специально не искал, надеюсь, мне еще лет 6-7 не понадобится...(мне 28)
а андрологи вроде есть - панкова вон многие рекомендуют..

Хе-хе, смотря кто что понимает под фитнесом!

Я только за "кардио" и дугие аэробные вещи!
Они полезны, но они не способствуют восполнению теряемой мышечно массы!

[Сообщение удалено пользователем 07.04.2016 20:52]

Безусловно не только. Я просто только с ним сталкивался.
Основной смысл в том, чтобы он при нормальных дозах не угнетал естественную продукцию, сколь мала бы она ни была и отсутствие явно выраженного анаболического эффекта и наличие андрогенного эффекта.
Я уже не помню точно, но по моему его Шеринг делает и самое главное, что в отличие от всех других препаратов - этот для человека делается. А то большинство что шамают - это ветеринарная фарма.

Я думаю не понадобится еще лет 15 все таки вам. А там надо сдать вначале на онко и тесто свое.

а, Кашпировскго тоже хотел привести в пример, но поленился.
В одном романе для легкого чтения гд назад почитал фразу
(привожу не дословно): "За его спиной маячил гороподобный телохранитель неопределенного возраста - может 40, а может и 50 лет
- мышцы скрадывают возраст".

Автор это мимоходом написал, сам к железу отношения не имеет...

Этим людям свойственны силовые ренировки.
Ксати, сравните Виалия и Владимира!
Все равно более молодой Владимир выглядит чуточку лучше, и опять же,
извините за повторение, более налитым, мускулистым.
Все-таки это бокс, Кличко с тяжестями много не работают.
ИМХО, занимались бы чистым качем - были бы как близнецы.

Между прочим несколько лет назад в передаче слышал такие сведения, что в профессиональном боксе самое бесконтрольное применение ААС.

Кстати не сказал бы я что кач молодит.
Посмотрите на всех атлетов, они все выглядят старше своего возраста.

Разумеется!
Боксеры профессионалы со штангой очень даже дружат, особенно тяжеловесы.

Согласен, что Владимир выглядит лучше, старшой повыше немного, чуть более мослатый.

Но если вы посмотрите старое видео или фотки с 33 летним Виталием, то возможно увидите, что он и тогда проигрывал в плане атлетизма нынешнему 33 летнему Владимиру.

Но они действительно не качки, а боксеры, атлетизм у них не самоцель, а средство, или скорее следствие неизбежной работы с тяжестями, без которой не будет ударной мощи.

тут наверное вопрос не "старше-моложе"
Тот же кличко на мой взгляд на свои года и выглядит, лицо то он наверное пилингом не полирует, и ботокс под кожу не льет))

Только его 38 качественно отличаются от 38 какого нибудь диванного пивососа :-)

Да прекратите....Вы сейчас с калдырем сравнение ведете или впринципе среднестатистический мужчина 38 лет?
У меня знакомые есть в таком возрасте, номрально выглядят, даже слегка моложе, хоть и курят, но спортом особо не балуются и не злоупотребляют.
Внешность и кожа во многом зависит не от спорта, а от того, что мы кушаем, т.к. кожа - зеркало ЖКТ.
И корме того, смотреть на кого то по телеку и вживую - разные вещи....Банально у них может оказаться кожа вся в черных точках и картина будет уже не так прекрасна.

среднестатистический мужчина 38 лет!


Нормально выглядят - пока костюмчик с галстуком не снимут.

, уважаемый!
Я ценю вашу эрудированность и умение аргументировать...
Но перечитайте первый пост!
Я один-единственный аспект хотел обсудить.
Или два:

1. Согласны ли вы, что естественная потеря мышечной массы с годами,
неативно влияет на облик ЛЮБОГО человека, независимо от его пола?

2. Что можно этому противопоставить?


Вопросы диеты, здоровья кожи, проблемы облысения и т.п. - не здесь!

позволю себе ответить за Barracuda81. Изначальный пост был такой:



Так вот , способ выглядеть после 35-40 лет нормально, способ не ЕДИНСТВЕННЫЙ! Как было замечено, люди, увлекающиеся только одним качем зачастую выглядят старше своего возраста. Надо подходить к этому вопросу комплексно! ВАШ рецепт привлекательной внешности слишком прост:-), не надо тешить себя надеждами - буду качатся - буду выглядеть как апполон до 80 лет

Это те люди, которые занимаются качем профессионально !

И не все! Вихарев разве выглядит старше?

Ну во первых он занимается так скажем легким ББ.
А во вторых она занимается еще не так уж и большой промежуток времени.

до этого он ТА занимался )

Избыток мышц, равно как и избыток жира, для сердца не "айс", во всем нужна мера :-)

P.S. Кашпировский выглядит на "5" :-)

[Сообщение изменено пользователем 19.01.2010 21:57]

Кабинет сегодня балуется не давая доступ в инет, смог только сейчас зайти.



Если так хочется конкретных и умных ответов, купите книжку по нормальной физиологии, уверен многие вопросы вы для себя откроете заново. Я что ли про Кличко начал говорить? И вообще, будьте терпимы, тут же форум, а не кружок развития кругозора.

Полюбому вам не понравится то, что я сейчас скажу:
Я много раз возвращался к первому вашему сообщению, чтобы осмыслить то, что вы пытались для себя сформулировать, вчитывался в текст, но вводных данных было как то мало. И каково было разочарование, когда вы столь философскую тему свели к таким двум банальным вопросам из серии "откуда берутся дети"



Да. Надеюсь ответ устроит?




Ничего, такова жизнь.

Вас кто то с аккаунта попросил разместить такие вопросы? Может там дети или кто то еще моложе. Потому что мне казалось что человеку в 39 лет такие вопросы уже известны.

И что есть выглядеть хорошо в 30-40-50? Если мы говорим о сексуальной привлекательности, то да, несомненно мышечный корсет добавит несколько очков в пользу мужчины. Хорошая, стройная и ухоженная, слегка загоревшая женщина в 40 и 50 лет тоже будет привлекательна.

Если говорить об общей привлекательности, интересности , неважно мужчины или женщины, то на мой взгляд в этих возрастных критериях выходят на первый план немного другие ценности. Зачастую с человеком хочется не только переспать, но и поговорить.
Зачем рассуждать о привлекательности, как о куске мяса?

Есть и другая сторона вопроса. Чем выше возраст, тем нагрузки желательно делать меньше. Достаточно ведь держать мышцы в тонусе.
Менять характер и стиль одежды.

Что на Мадонне зациклились? Она не так уж стара еще.
Вы посмотрите на Cher например в клипе If I could turn back time (там ей 43), посмотрите на тур 2003 года Farewell (там 57 лет) , вот это жесть. Разве можно сказать, что там дама 1946 года рождения?
Между прочим, если уж рассмотреть Мадонну, то ее фигура, мягко говоря на любителя....перекачанные ноги не есть предел мечтания всех мужчин.



Поэтому определите вначале критерии, в которые вы загоняете - НОРМАЛЬНО.
Тело? Наличие мышц и их сепарация? Отсутствие жира?
Возможно, но лишь как часть проблемы.
Вам не кажется, что как раз именно то, что вы бегло отбраковали гораздо важнее, подходя к отметке 50 с хорошим здоровьем и сердцем. Увы есть вещи, на которые вы не сможете повлиять никак и вам рано или поздно придется искать другие способы быть привлекательным для людей. Тогда вам самому станет комфортнее в эту фазу входить. В этом наверное и есть прелесть старения, в том чтобы становится с возрастом мудрее, а не сильнее.
Много чего еще есть сказать, но уже за это от завсегдатаев форуме я буду проклят за флуд. Поэтому вот так :-D

[Сообщение изменено пользователем 19.01.2010 23:02]

Антон, все эти тренировки и внешний вид можно списать на молодость. Но что будет дальше если не прекращать заниматься этим видом профессионально ? Я думаю ближе к старости ой как аукниться....

Мне вообще никто и 30-ти не дает. :-D

А барракуда прав в предпоследнем предложении - он как всегда нафлудил. :-D

Андрей, Вы себе льстите:-)

Осторожно, сейчас такое время, могут и дать. :lol:

:-D
прастите,не сдержалась :-D

По теме согласна с автором :-)

А кто-то не согласен? Автор между прочим в категории "свыше 140 кг" на соревнования заявился.:-D