ФОТО форумчан, кто и как сейчас выглядит.
Все кто смог качаться в натурашку обладали примерно такой комплекцией (их тех кого я знал). При этом там не было особых изысканий по тренингу.
Есть на ютьюб Alexei Shredder ратует за натуральный бб - та же история и тоже уже значительные успехи до 18 лет. Генетика!
Есть на ютьюб Alexei Shredder ратует за натуральный бб - та же история и тоже уже значительные успехи до 18 лет. Генетика!
N
Nespyashiy! 
22:59, 29.05.2015
Генетика!
согласен чо.
Но ИМХО: еда не имеет такого значения, как тут пишут. Мой рацион состоял в основном из углеводов и жиров.
N
Nespyashiy!
23:09, 29.05.2015
это пока мелкий, ешь все что не приколочено, после 30 все меняется
В плане калорий да, жирок начинает больше откладываться, метаболизм ухудшается, подвижность снижается, ибо сидячая работа, авто и прочее.
12:35, 30.05.2015
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Вернула фото загара
[Сообщение изменено пользователем 30.05.2015 22:19]
И
Иргой
16:04, 30.05.2015
как раз загар и не виден. он просто высвечен неудачной экспозицией...или реально бледненький
M
Mishoo
18:38, 30.05.2015
Все было видно и штаны шикарно сидели . Зря удалили.
21:20, 30.05.2015
Дак я не против , только зачем критика? Сами же просили фото загара, а у меня примитивная фототехника , как смогла , в рамках приличия сфоткала.. А вообще загар разный бывает .. Так то я хорошо загорела ))))
N
Nespyashiy!
21:52, 30.05.2015
Так то я хорошо загорела ))))
А то опять все удалила.
N
Nespyashiy!
23:04, 30.05.2015
Парни вы уже определитесь или фотка или то не так это не эдак ..
Давай еще. С пляжа уже.
И
Иргой
10:39, 31.05.2015
Давай еще.
попу в стрингах. критики не будет. обещаю.
С
Старина Брюгер 
21:15, 11.06.2015
как смогла , в рамках приличия сфоткала
теперь без этих банальных рамок, в топку предрассудки!
18:34, 12.06.2015
А че меня то только простите фото в труселях ?? Здесь и другие так то девочки есть
N
Nespyashiy!
21:45, 12.06.2015
А че меня то только простите фото в труселях ?? Здесь и другие так то девочки есть
А пущай и другие постят, мы тока за.
o
o158ew3ce 
22:24, 12.06.2015
Да пусть уже мужчины фоточки свои постят ))) а то много разговаривают :-)
N
Nespyashiy!
22:36, 12.06.2015
пусть уже мужчины фоточки свои постят )))
в труселях?
O
Old Spice 
23:20, 12.06.2015
Айронс цену набивает)
o
o158ew3ce
23:36, 13.06.2015
в труселях?
Это по желанию, а вообще в рамках темы :-)
минусерам можно курить в сторонке
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.