ФОТО форумчан, кто и как сейчас выглядит.
1 месяц
теперь будет немного сложнее худеть. По идее, пока дитя выкачивает все соки, само собой худеется без усилий. Теперь все запасы питания будут доставаться одному организму. Следите за питанием в первую очередь, чтоб не кушать за двоих больше.
П
Парюра
сложнее худеть.
Я и не стремлюсь быстро.
чтоб не кушать за двоих больше.
В том то и дело за месяц набрала 3 кг. Ела за двоих, когда надо было уже остановиться.
Не совсем поняла логику худеть рано, и худеть сложнее. Ну да ладно, буду заниматься и следить за питанием, посмотрю во что начну превращаться.
[Сообщение изменено пользователем 25.02.2015 18:25]
o
o158ew3ce
Не совсем поняла логику худеть рано, и худеть сложнее.
Рано, в том смысле, что после кормления необходимо чтоб то, что сейчас составляет вашу грудь снова заменилось на жировую, а это примерно полгода-год, если вы похудеете сейчас, она не восполнится в должном объеме.. Вам вообще не надо сейчас пытаться похудеть, просто упражнения для тонуса мышц
Почитайте про строение груди и процесс восстановления груди после кормления, будет проще понять что я имею в виду. или в личке
П
Парюра
Да спасибо вчера почитала.
N
Nik0s
Делимся кто как к лету готов))))
s
ss13.
до лета еще 2 месяца ))))))))
N
Nik0s
до лета еще 2 месяца ))))))))
Ну вот и делимся)_))
N
Nespyashiy!
Ну вот и делимся)_))
Дык, делись.
И
Иргой
Мне еще надо немного
добавить или убавить?
И
Иргой
Больше убавить, в одном месте доскруглить
места, а то может и не надо вовсе
s
ss13.
N
Nespyashiy!
Терпение , мой друг(с) ..
Ждемс.
И
Иргой
прям интрига. Пойду, прикуплю крем для рук
M
Mishoo
Как говориться зимой и летом одним… в общем всегда 100 кг.
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Хотите недоноги - делайте недосед.
Теперь понятно, откуда такой совет появился. Не в обиду.
Сушиться не планируешь?
M
Mishoo
Про ноги шутку не совсем понял))) сушиться не буду, пустое это. Очень много надо жечь. Жалко силовые и нет четкого понимания зачем это надо.
Еще предстоит допороть упитанность тела , поэтому пока выгляжу так
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Давайте без критики, я еще в процессе ..
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Давайте без критики, я еще в процессе ..
И
Иргой
Iron$
ну вообще неправильная фотка. надо в ракурсе со спины и чуть нагнувшись.
ну а если уж в таком, ошибочном ракурсе, то надо чуть вперёд податься и майку ниже стянуть
N
Nik0s
[Сообщение удалено пользователем 11.04.2015 16:21]
И
Иргой
У меня тоже еще пару месяцев до лета есть
не успеешь....(
r
ruscadet
У меня тоже еще пару месяцев до лета есть)))
и ты в этих шортах и чешках в зале тренишь??
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.