Мурзин он-лайн

Несколько раз меня на турнире приняли за стронга. Вдохновляет, однако.

В шоу участвовал новенький навороченный "HUMMER H3". Мощь и стать этой машины вполне соответствует имиджу Самых Сильных. Начиная со следующего подобного мероприятия он станет уже не только его участником, а и призом. Всё в лучших традициях "Арнольд Классик Уик-энд". Блин, правда, что ли, в стронга переквалифицироваться? Благо гантели по 150 кг вон стоят. Пылятся. Я их по всем своим клубам уже провёз, начиная с "Бодимастера". И всегда с собой забирал. Красил уже раза четыре. И меня всегда спрашивали: неужели найдутся такие люди, которые их поднимут? А я всегда отвечал: найдутся даже такие, которые с ними бегают. Причём - на время!

Сделали пару памятных снимков с Александром Сергеевичем и Дмитрием Александровичем Яшанькиными, - их ФСАР пригласила в "Витязь" для показательных выступлений. Саша - самый феноменальный бодибилдер страны: 28 раз выигрывал "Россию", дважды становился "серебряным" на "Европе" в паре с Леной Давыдовой (тогда пары очень серьёзно соревновались), четырежды брал "серебро" на "Мире" и пять раз выигрывал "Мир"! И это, судя по всему, только начало! Познакомились мы - ему было 45. Сейчас - 54. И он стал НАМНОГО БОЛЬШЕ И КАЧЕСТВЕННЕЕ!!! Четверо детей. Четверо внуков. И прежний яркий огонь в глазах! Если Пуджановский - национальный герой Польши, то Яшанькин - национальный герой России. И на месте нашего Правительства я бы нашёл способ придать ему этот статус официально.

В салоне "Туарега" Президента ФСАР Вячеслава Ильича Пискунова на подставке между сиденьями стоят шейкер и огромная банка BCAA. Ни у кого ещё в машине такого не видел. Фанаты не имеют возраста, это однозначно!

Мы провели переговоры о турнире в Екатеринбурге. Дано "добро" на февраль. Это будет первая в регионе международная командная встреча: две команды от России, по одной - от Прибалтики, Беларуси и Ирана. Все лучшие фишки Подольска хочу перенести к нам. Специально подсматривал. Например - полуодетых девчонок из "группы поддержки". Только пусть вместо одежды на них будет боди-арт!!!

Привёз домой образцы нового продвинутого спортивного питания "BIOTEST" (США). Теперь это официальное питание ФСАР, а, значит, - наше! Штука очень непростая. Высокие технологии. Сплошные ноу хау. Одним из первых попробовал Эльбрус Нигматуллин. Говорит: здорово! Такой рекомендации для меня больше чем достаточно.

ТЕПЕРЬ О БОДИБИЛДЕРСКИХ НОВОСТЯХ.

Готов Календарь главных событий ФБФР-IFBB 2007 года.

Спешу сообщить: на нашей недавней встрече с руководством АБФ (Ассоциации бодибилдинга и фитнеса Свердловской области) принято решение Открытый Чемпионат Екатеринбурга "Золотое Сечение" проводить ОДИН РАЗ В ГОД. Осенью. Нужно давать спортсменам время для реального роста. Чемпионат будет иметь ВСЕ ОФИЦИАЛЬНЫЕ НОМИНАЦИИ IFBB и будет ориентирован на НАЧИНАЮЩИХ АТЛЕТОВ - тех, кто пока не имеет весомых титулов. Чемпионы и призёры области и региона будут допускаться к участию в турнире только вне конкурса или с показательными выступлениями.

Ещё. С весны 2007 года НОМИНАЦИЯ "БОДИБИЛДИНГ, ПАРЫ" СТАНОВИТСЯ ОФИЦИАЛЬНОЙ В РАМКАХ УрФО! Это особенно меня радует. И не спрашивайте, почему.

ДАЛЬШЕ.

На основе Положения о весеннем "Золотом Сечении"-2007 сейчас разрабатывается Положение об Открытом Кубке Урала-2007, который АБФ проведёт совместно с ФОБЕ в апреле следующего года. АКЦЕНТИРУЮ: весеннего Кубка города не будет. Будет полномасштабный Фитнес-Фестиваль УрФО!

Количество спортсменов и качество их подготовки резко выросли. Бодибилдинг Среднего Урала по версии IFBB начинает период бурного развития. Заслуга Антона Гиренко-Коцубы и Дмитрия Корнюхина. Они вернули его к жизни.

Приведу список турниров, на которые стоит обратить особое внимание.

ВЕСНА-2007.
7 апреля - Открытый Кубок Урала, Екатеринбург.
14 апреля - Открытый Кубок Северо-Западного Федерального округа, Санкт-Петербург.
26 апреля - Кубок Восточной Европы, Краснодар.

ОСЕНЬ-2007.
15 сентября - Открытый Чемпионат Екатеринбурга "Золотое Сечение", Екатеринбург (дата будет уточнена).
22 сентября - Открытый Чемпионат Свердловской области, Ревда (дата будет уточнена).
29 сентября - Открытый Чемпионат Урала, Нижний Тагил.
6 октября - Открытый Чемпионат СЗФО, Питер.
11 октября - Чемпионат Восточной Европы, Брянск.

Да, Екатеринбург на 2007 год Чемпионат Восточной Европы не взял. Планы поменялись. Скорее всего, мы возьмём его в 2008-м.

ВНИМАНИЕ!

При публикации ответов на Ваши вопросы в рубрике "ГОСТЬ НА Е1" по техническим причинам часть текста была утеряна. Сегодня мы её восстановили. Я ответил на ВСЕ вопросы, заданные мне, без исключения. Теперь вы легко можете в этом убедиться.

Спасибо!

Начавший уверенно кончит сомнениями; тот же, кто начинает свой путь в сомнениях, закончит его в уверенности.

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Это Подольск 16 декабря. Остальные фотографии смотрите здесь:
http://www.e1.ru/fun/photo/view_album.php?id=70038...

САМЫЕ НОВОСТИ: по традиции, 24 декабря мы провели турнир по народному жиму лёжа среди посетителей Форума. На этот раз он состоялся в "Стальном Сердце". Тройка лидеров:

1. Дмитрий Дубров (24 повторения с 65 кг).
2. Александр Акулов (17 с 75).
3. Александр Дубачинский (15 с 65).

Сразу анонс: 3 февраля 2007 года здесь же пройдёт новоучреждённый турнир среди женщин и мужчин по фирменному двоеборью "Стального Сердца": УДЕРЖАНИЕ гантелей весом 10 процентов от собственного в вытянутых в стороны руках на время и УДЕРЖАНИЕ "уголка" на брусьях на время. Готовьтесь!

25 декабря мы приняли участие в Конференции ССО ФСО "СПАРТАК" в Конференц-зале Администрации Екатеринбурга. С показательными выступлениями на сцену вышли Иван Белослудцев, Ольга Пархомчук+Дмитрий Мурзин и Екатерина Гильдерман. Форма для межсезонья была достаточно приличной.

ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ!

ЖЕЛАЮ ВАМ В 2007 ГОДУ ПОБИТЬ ВСЕ СВОИ ЛИЧНЫЕ РЕКОРДЫ!

Мой диалог с внутренним голосом на подольском банкете:
- Шо, опять???
- Тока не как в Питере!!!
- Не вспоминай про Питер!!!

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

[Сообщение удалено пользователем 11.01.2007 17:17]

Конкретизируйте, пожалуйста.

Урожай-2006.

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

Стоит ли заниматся СИСТЕМА РАЗДЕЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ (Сплитом), в 16 лет.
Или стоит заниматся базовой тренировкой?
Просто многие считают что от сплита толку мало и массы наберёш больше занимаясь по базе.
До этого год занимался по базе. + 14кг


[Сообщение изменено пользователем 11.01.2007 17:30]

В Вашем возрасте действительно лучше не делить тело на части. Хотя из любого правила есть исключения. От сплита толку не мало, но важно начать применять его вовремя, - то есть, тогда, когда прежние методы либо исчерпали свой потенциал, либо стали чрезмерно перегружать организм, - а чаще всего и то, и другое сразу. Так что не торопитесь к сплиту, тем более что достигнутые Вами результаты очень впечатляют.

Большое спасибо!

ГОРЯЧИЕ НОВОСТИ.

"4 канал" наконец-то показал в минувший уик-энд нашу декабрьскую тренировку, за что ему большое спасибо. Для меня данное событие важно потому, что это наше первое совместное появление в телевизоре.

13 января мы приняли участие в программе Бала Главы Екатеринбурга на сцене ТЮЗа. Самые хорошие впечатления.

РСК "Стальное Сердце" получил нового хозяина: я продал клуб, как немного раньше СК "Зверь", чтобы сконцентрироваться на спорте и спортивном шоу-бизнесе. Уже лет 10 у меня в голове сидит идея создания Театра Тела. Теперь она начинает приобретать реальные очертания. Это только один из новых проектов.

Я рад, что дал жизнь ещё одному концептуальному клубу (имею в виду "Стальное Сердце"), но теперь пусть он развивается уже без меня. Ко всем соревнованиям, которые будут (если будут) проходить в клубе, я уже не имею отношения. Наши тренировки в нём завершились. Теперь наш новый адрес - улица Мамина-Сибиряка, 85 Б. Фитнес-клуб "Институт Дизайна Тела", тренажёрный зал. Все персональные тренировки также будут проходить здесь.

Готовимся к весне. Работаем исключительно на силу. Мой вес - 91, Олин - 48 кг.

ВНИМАНИЕ! Запланированный на февраль международный командный турнир по стронгам в Екатеринбурге НЕ состоится по причине изменения Календаря WSMC. По новому раскладу, 25 февраля пройдёт турнир в Иране. Так что у нас появилось время для более тщательной подготовки к подобному мероприятию, которое мы обязательно возьмём в наш замечательный город.

НАПОМИНАЮ, что 7 апреля в Екатеринбурге состоится Открытый Кубок УрФО по бодибилдингу и фитнесу. Здесь в Календаре уже ничего не поменяется. Так что готовьтесь. Положение находится в работе. Скоро обнародуем.

Не люблю опережать события, тем более что их можно сглазить. В двух словах: масштабные феерические шоу с участием бодибилдеров и фитнес-спортсменов и спортсменок, с пиротехникой, световыми и звуковыми эффектами, режиссёрской постановкой, профессиональной хореографией... Короче говоря, культуристические спектакли. Это будет очень красиво. Накаченное тело как средство выражения чувств и эмоций. Мы уже прошли первые шаги. Впечатляет всех.

И ЕЩЁ КОЕ-ЧТО... Очевидно, что нужно возобновлять телевизионный проект.

Дима обязательно будет. В Подольске мы с ним и с Сашей конкретную идею Театра не обсуждали, но они оба пообещали приехать по первому зову. Они и без того у нас частые гости благодаря Дмитрию Корнюхину, который по совместительству зять Александра Сергеевича.