девушка в тренажерном зале
Всем привет! ООчень хочу сильно накачаться... год хожу в тренажерный - результаты есть. Но как-то хочется большего. Девушка -качок) Прочитала в интернет, что девушке нереально накачаться. У нас якобы организм не тот. Что елать? как накачаться?
Что то вы из крайности в крайность. Или бодибилдерша или просто упругое тело. А друго то больше нет ? Например фитнес, который тоже кстати делится на несколько категорий мышечных.
Согласен с вами.Ну это уже достаточно серьезный спорт, требует соответствующего отношения.
Естесвенно.
l
little grouch
фигуру проф. билдерши с усохшими сиськами и разбухшим от стероидов клитором
Хде ты, мойа королевна?! )))))))))))))))))))))))))
М
Мейстер Хайд
год хожу в тренажерный - результаты есть.
S
Sophisticated B.
ООчень хочу сильно накачаться...
......а нет ли здесь психологической подоплеки?
Нереализованные желания?
Комплексы?
Детские обиды?
Зачем Вам это?
А вообще:
Hide []==[]
А мне кажется вполне нормальное желание. Ну конечно если в меру, хотя мера эта у всех разная, но все же.
l
little grouch
А вы все о высоком, о высоком... Ваня, жги
S
Sophisticated B.
А что плохого даже если есть?
А кто сказал слово "плохо"?
А по теме, коль уж этот форум фитлайфа,
Прикольно....я не знал даже, что это мой форум.
D
DеnisТV©
Позвоните ДМ, он любит девушек, даже больше, чем Денис ТВ и Ваня в сумме! Через 3 месяца чемпионкой станете, и будите выступать в ЦПКИО.
А по теме, коль уж этот форум фитлайфа, дак и идите туда. Расскажите о своих амбициях тамошнему тренеру, я думаю у вас все получится!!! Good luck!
А по теме, коль уж этот форум фитлайфа, дак и идите туда. Расскажите о своих амбициях тамошнему тренеру, я думаю у вас все получится!!! Good luck!
Заблокирован до конца месяца!
3.1. Создание сообщений с заведомо ложным, дискредитирующим, неаккуратным, оскорбительным, вульгарным, агрессивным, непристойным содержанием, а также содержанием, нарушающим личные права и свободу человека и лежащим вне рамок закона;
Клеветать на людей - это самое паршивое дело!
Кливета дискриминирует человека, поэтому и запрещена на е1. Отдыхаем до конца месяца!
ЗЫ: к "ДМ" я никакого отношения не имею и никакими делами не связан, так же как и Ваня.
М
Мейстер Хайд
Зачем Вам это?
всяко лучше чем курить по клубам шляться и жрать все подряд
Простите, значит не правильно вас поняла. Просто подумала, тогда какая разница,
блондинка положить гантели на место вам еще на инструктаж вернуться надо
Прикольно....я не знал даже, что это мой форум.
ага приехали
Друзья!
Снова я. Прошу прощения, но отвлеклись от темы.Ни одного профессионального ответа. Кто-то там писал про питание , сон и тренировки.... но как-то ОБЩО слишком.
О себе (а то тут не в то русло ушли) - комплексов нет, детских обид тоже Просто придя год назад в тренажерный зал, поняла, что ЗАБОЛЕЛА этим. Не могу жить без тренировок. Присутствовала на соревнованиях (тренер брал с собой). Очень понравился тип фигур у девушек в категории - БОДИфитнес. Хочется не сухую мышечную массу, а именно очень накачанное тело. тренер у меня вроде как неплохой, но результата достигли и застой возник. Нет никаких изменений вот уже месяца 3. А хочется качаться дальше..... Очень жду ваших советов, полагаюсь на ваш опыт)))))
Снова я. Прошу прощения, но отвлеклись от темы.Ни одного профессионального ответа. Кто-то там писал про питание , сон и тренировки.... но как-то ОБЩО слишком.
О себе (а то тут не в то русло ушли) - комплексов нет, детских обид тоже Просто придя год назад в тренажерный зал, поняла, что ЗАБОЛЕЛА этим. Не могу жить без тренировок. Присутствовала на соревнованиях (тренер брал с собой). Очень понравился тип фигур у девушек в категории - БОДИфитнес. Хочется не сухую мышечную массу, а именно очень накачанное тело. тренер у меня вроде как неплохой, но результата достигли и застой возник. Нет никаких изменений вот уже месяца 3. А хочется качаться дальше..... Очень жду ваших советов, полагаюсь на ваш опыт)))))
Если у вас возник застой и как вы говорите у вас грамотный тренер, то и спросите его как выйти из застоя и набирать дальше мясо.
y
yv88
Вы прозанимались всего год, все резервы роста у Вас еще впереди. Попробуйте немного увеличить калорийность, потребление белка. Поработайте над увеличением силовых показателей.
D
DеnisТV©
Как минимум - смените режим тренировок и переверните все с ног на голову .... на месяцок - потом все обратно ....
Старайтесь, что бы небыло ниодной похожей тренровки.
Старайтесь, что бы небыло ниодной похожей тренровки.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.