диета - оказывается, это не трудно

смотря кто что вкладывает в понятие "мышци" это понятие у всех разное...

[Сообщение изменено пользователем 07.05.2008 16:17]

какое разное?

случайный гость, вам и журналы Вейдоров не помогут...
вы случаем не сам Вейдер? тоже книги пишите? так можно подумать, что вы что-то понимаете в фитнесе...и в жиросжигании..

только это фантастика )))


т. е. тренер который творит чудеса? )


кетоновых? ) знаю только из курса химии что представитель кетоновых - ацетон )))
что за интересная тема... расскажи поподробнее


ничего никуда не перейдет ) жир будет уходить постепенно а когда его будет меньше будешь решать нужно тебе где то "докачивать" или нет. Вообще считаю у девушек должен быть жир в разумных количествах! ;-)

ну я про то же. худеем за счет диеты и аэробных нагрузок и одновременно подкачиваемся в тренажерке. так, вроде, корректнее выразиться будет :-)

Ваня, если окисляется именно жир, то он делится на липиды и кетоновые тела(кетоз) насчет ацетона ты правильно заметил у человека начинается еще и ацетоз.. при большом количестве кетоновых тел..организму нужен именно кетон, он и используется вместо гликогена..
но это все будет происходить только при определенных условиях, тренера знают при каких... ;-)

худееть и подкачиваться это неправильно! имхо: сначала надо похудеть а потом докачивать


понятно это всё уже не бесплатно )))

пожалуйста, объясни подробнее, почему

[Сообщение изменено пользователем 07.05.2008 16:17]

А вы все журналы Вейдера читали?!, я когда начинал в 91 году тренироваться, читал все, к тому же и не было вообще никакой информации, у меня лично их было 5-ть, и у всех они были..
кто любит тренажерный зал..а помогали ли они, да помогали...!!! лучшей мотивации я тогда найти не мог, Арнольд, Серджио..Рик Уейн!!!
Видеокассет тогда не было, как не было и видаков, это сейчас журналов всяких, хоть жо__й ешь всяких, интернет пожалуйста ..ну и умников тоже всяких море появилось...(смешных) :-D

[Сообщение изменено пользователем 03.05.2008 23:58]

[Сообщение изменено пользователем 07.05.2008 16:17]

потому что в одном направлении больше пользы ) обычно все хотят сразу высушиться и нарастить мышцы... когда худеешь то надо потребляемые калории урезать, когда набираешь надо калории увеличивать ))

Да мне как- то нормально живется без вашего уважения..случайный прохожий или как вас там? короче мимо проходивший...
:-D

спасибки

но я если честно расстроилась. и так 46 размер при росте 177, если еще худеть... :confused: от меня ж ниче не останется!

эт точно ) значит набираем :-)

А результаты то появились с 91 года качки, помимо журналов, интернета и смешных умников ?

 tacelows,
мой вес 96 кг, при росте 173см..
на www.ironrussia.ru
есть мои фото..
и своими результатами я доволен..
это информация для смешных умников...

[Сообщение изменено пользователем 07.05.2008 16:07]

 cлучайный гость на www.е1.ru ,
Анаболически андрогенных стероидов не существует, есть андрогены и стероиды..это разные препы..
а насчет здровья, вы свою тушку здесь повесьте в виде фотокарточки вашей..а мы оценим ваш здоровый вид..
насчет сушки, так можно и без стероидов сушить и не потерять мясо(если оно есть конечно)..могу поспорить на интерес!)

[Сообщение изменено пользователем 07.05.2008 16:08]

Специально для смешного умника!..,
где вы вычитали такую абривиатуру как ААС?
насмешили конечно, я с друзьями долго ржал над вашими умо заключениями, а со знаниями у вас действительно жопа! и это уже не анекдот, это реальность!!
Слышал звон, но все перепутал...
Сушить можно и без стероидов, еще раз повторяю! (для одаренных!) :-D
а насчет того что в этом спорте "шамают", вам видать точно одному все докладывают, прямо подходят и рассписывают что съел и уколол и в какой час? бред сивой кобылы вы несете, с какого-то перепугу...
И вот всех под одну гребенку точно не стоит причесывать, дураков везде хватает и вы считаете что у всех проблемы с яичками? тоже поди все подходят и жалуются вам на это? :lol: :lol:
Вы просто получается круче этого Вейдера и жить в Калифорнию нужно ехать вам , смешить там всех..только вот бабла наверное за ваши труды там не дадут, даже если описиются от смеха! :-D :-D
А про стероиды я вам скажу по секрету, их специально изобрели для того, чтобы они отличались от детовских андрогенов(тестостеронов)..позже могу объяснить чем именно, а то вы и ваши друзья этого похоже не знают...раз они вам жалуются что у них "яички не спасобны , что либо производить без посторонней помощи препоратов полученных из мочи беременных женщин"... :lol: :lol: :lol: :lol: это опять похоже на звон, который вы услышали, но видать не поняли...но ничего... :-D
Показ тушки то будет, иль нет? а то ведь интересно поглазеть на здоровое тело.. :-D :-)

[Сообщение изменено пользователем 05.05.2008 07:20]

[Сообщение изменено пользователем 07.05.2008 16:09]

Последнее предупреждение :ultra:

[Сообщение изменено пользователем 07.05.2008 16:17]