разводят или обо мне беспокоятся???

Вообще скажу Вам, так по существу, конечно мне не столь интересно вдаваться в вопросы морали, но если вы действительно хотите услышать что-то реальное, то вот Вам конкретный совет из моего долгого опыта занятия этим делом.



На самом деле, если уж


То вначале следует консультация с врачом-консультантом о необходимости подобного мероприятия, затем определяются цели, опять же исходя и ОФП, затем дается подбор упражнений, согласно условиям вашему образу жизни и питанию, затем следует теоретический курс, затем начинается наработка техники выполнения движений и только уж при регулярных занятиях 2-3 месяца при подобающих условиях, можно наконец-то начать разговор о составлении какой-либо программе выполняемой Вами в одиночку. Это к сожалению удовольствие не из дешевых, потому то нормальные специалисты и обзоводятся клиентами на несколько месяцев вперед, и имеют, кстати говоря, стабильный заработок. Но это в Москве..., а у нас


Ну это скорее гон, за такие деньги никто не работает. Даже за 50% работать сложно, имея хоть какой-то уровень, например 2 высших образования по данной теме, стаж чуток более 10 лет, соревновательный опыт этак в нескольких видах спорта, парочку маленьких крохоньких но хоть каких-нибудь наград и т.п.

Вы думаете что придете в спорт зал и Вас там встретят именно так?



Ну, к сожалению с тех пор, как я этим делом за деньги не занимаюсь, наверное, позволю себе предположить, что нет. :-)



Ну, нормально, дак ведь это жизнь! :-)

Уважаемая Olivvka! Это развод. Согласен с Юрием, стало много таких "инструкторов" - обратная сторона набирающей обороты популярности фитнес-центров. Но искать новый зал считаю неверным решением. Где гарантия что там не нарветесь на такого же "инструктора"... Поэтому наверное лучше самой поизучать тему. Журналов специализированных и в интеренете информации полно. Понятно что приходишь в зал с уверенностью, что тебе там все расскажут, но в данной ситуации изучить самой лучший способ. Тем более информация эта не на неделю и не на год. А зал все таки скажите - страна должна знать своих героев! А то сейчас "позиционирут" себя все.... давно пора составлять рейтинги фитнес-центров не только на основании их рекламы, а на конкретных примерах....

ИМХО Если есть деньги и желание заниматься под контролем знающего инструктора то почему бы и нет. Но если нет такового то правильную программу должны составить и выдать на руки.

Оливка, напишите мне письмо, я Вашего адреса не вижу ! Скину координпты классного тренера ( женщины), которая может расписать Вам всю программу и питание . На себе проверяла )

спасибо всем за советы, мнения.
решила попробовать поговорить с руководством клуба для расставления точек над i.
Если и они меня начнут разводить как чайника (каковым я и являюсь пока без Ваших советов), тогда обязательно озвучу название клуба везде где смогу (а у меня такие возможности к счастью есть)
так что по результатам, кому интересно, отпишусь, как разговор состоится. надеюсь до конца недели

Будем ждать.

Плюс один! Если хотите заниматься самостоятельно, то разберитесь в том, что вы делали на занятиях и для чего, тогда не надо будет просить программу тренировко- вы ее сами составите по аналогии...
Иначе, если хотите просто тупо следовать инструкции, занимайтесь постоянно с тренером. :ultra:

Вам инструктор мог специально составить неэффективную программу, чтобы у вас результата не было долгое время и вам постоянно нужна была его помощь и "корректировка курса". Выложите-ка сюда свою тренировочную программу, а грамотные люди заценят, что вам дают.

мировой гум? :-D :-D
ситифитнес? :-D :-D
где у нас еще так неудобно продают абонименты?
Вообще я в шоке от таких клубов... Разовых занятий нет, даже попробовать нельзя, че там за тренажеры. Они хоть и новые да красивые, полюбому все китайские, и половина из них кривущие...
Вначале разводят на абонимент, потом, когда деваться некуда уже, разводят на персоналки. Мило, мило...

[Сообщение изменено пользователем 20.03.2008 14:14]

Вы совершенно не умеете слушать, ничего Вы этим не добъетесь:bs: . Ситуацию не исправите, а людей (инструктора) подставите самым грязным образом. Таковы правила игры и все тут, без Вас все давно по полочкам разложено. К кому пойдете, и кто Вас слушать будет ? :-)

Она клиент! Она платит бабки. А инструктора, вместе со всем клубом, должны в присядку перед ней отплясывать.
Что значит кто послушает? Да даже если она будет нести полную ерунду, все должны с милыми лицами улыбаться и соглашаться. 1 такой абонимент полугодовой, это зарплата среднего програмера, и еще они будут выпендриваться?
Пусть лижут пятки! Я за тетеньку :cool:

Да, и еще немешало бы кланятся и извинятся как япошки :-D

+1579851

Конечно для начала занитий в "модных клубах" нужно было походить в простые залы, где тренируются настоящие парни , они Вам и с тренировками помогли, и научили как и что делать правильно - бесплатно. Сам когда ходил по клубам всегда подсказывал новичкам как правильно делать упражнения. Сейчас тренирую дочь 13 лет, готов Вам составить схемы для тренировок, безвозмездно. А самой техникой выполнения упражнений за несколько занятий конечно не усвоить!!!

Ну это врятли. До этого мы (они) ещё не "докатились", наверно...

К администрации, директору и т.д. Послушают, подумают, а потом и клиента и инструктора аккуратно "проводят" из зала. Проблемы никому не нужны...

Им это не надо. Зачем "плясать" если и так платят. Вот если скажут "пляши", а то не заплатим, тогда... Нет мощного стимула у инструктора, ни кнута, ни пряника.

На месте клиента, я бы нехотел, чтобы со мной так поступили. Если не ошибаюсь, это называется самодурством.

можно на тренажерах фигей маяться без всяких программ - смотрите как люди делают - и тонус мушечный будет держаться. читайте книжки

ну не верю я, что простому человеку (женщине), возможно чуть-чуть похудеть где-то, вырастить мышцу побольше, где хочется. общий мышечный тонус - и все :hi:



--------------------------------------------------------------------------------
Цитата:
От пользователя: Olivvka

опять же не хочется прослыть там склочницей, что все мне не нравятся, еще напишут мне какую-нить программу плохую, накачается не то что надо
--------------------------------------------------------------------------------

100% не накачается :-)

[Сообщение изменено пользователем 20.03.2008 15:55]

А, собственно, зачем? Зачем терять время, его и так мало... Лучше и, несомненно, интересней, с программой тренировок.


Конечно можно. Главное верить в себя и свои силы. Ну и ещё заниматься спортом, железом, финтесом - любимым делом.

и что - вырастет внезапно биценс или как? мышцы и так в тонус придут

а вот для этого уже надо профессионального тренера

Оливка, попытайся сама разобраться в системках. Может невнимательно прочёл, но вроде стаж у вас манюсенький совсем. Не спорь с инструкторами и клубом, там система нипель и фиг что докажешь. Будь хитрее, позанимайся недельки две и позаписывай что ты делаешь на бумажку :-) . А потом на третью неделю приди и скажи "данке шён товарищ инструктор, а теперь я сама :-)"
Ругаться и доказывать что либо не имея опыта бессмысленно и хлопотно, пока лапшу вешает рядовой инструктор - одно. Начнёшь спорить - придут евонные защитники из администрации клуба и закатают твоё мнение как консервную банку чтоб ты умного тут не почерпнула. Поэтому не спорь а записывай разведданные системки в блокнотик, а потом тихо и спокойно применяй в своих тренировках. Удачи!

что за клуб-то?

там, где я занимаюсь на первой персоналной тренировке мне расписали программу какой тренажер сколько раз-подходов-кило и пр. параметры. цель у меня - общий тонус, ну и немного проблемные зоны более упругими сделать, так что было не сложно. я каждый раз щас по этому листочку от тренажера к тренажеру бегаю :-D Olivvka, вы такую программу имели в виду или я торможу? :-)

Где автор? Чем история то закончилась? :fotku:

Всем привет!
С удовольствием прочитала последние комментарии.
Многим хочется ответить лично.
Вызвало искреннюю улыбку, очень понравилось это:

и вот это:



я того же мнения!!!:-) +1000

что касается моих отношений с клубом рассказываю: я приехала в клуб, куратора инструкторов не было, поэтому мне предложили пообщаться с менеджером, я ей все рассказала, она меня попросила написать заявление, я все там расписала. в пятницу мне позвонил мой инструктор, попросил к нему придти еще раз на занятие, на котором он мне сделает программу и мы по ней позанимаемся.
в общении все были милы (правда не как япошки :-D , но тоже нормально)
сегодня иду на занятие, надеюсь больше недопониманий не возникнет.
ну завтра еще отпишусь и видимо воспользуюсь советом выложить прогу, которую он напишет для критической оценки специалистами:-)

Не забудьте только выложить фото чуть покрупнее чем в инфе, а то там ничего не видно - что увеличивать?? надо ли худеть??

Гы, и фото инструктора еще :-)

Olivvka , хм, а Ваш клуб рядом с Вашим местом работы?
издали зашла... ;-)