разводят или обо мне беспокоятся???

+1
Вас развели второй раз, а Вы так бережете их репутацию!

Опишите плиззз ваши данные и чего хотели бы добиться - я вам програмку распишу ...

А какие именно параметры нужны? рост/вес? или чтото еще?
уточните, плиз что именно, я напишу в личку:-)
не могу не воспользоваться столь любезным предложением :-o

Телефончег ?

дума просто мне в аську стукните или позвоните ...
Инфа вся в "о пользователе"

Господи, и что же это за фитнесс-центр где такое называют программой!?!?!! 8(

еще раз хочу обозначить, что перечисление это, я писала по памяти, называя так как мне это понятно, не уточняя по сколько подходов/раз, какой вес и с какими нюансами (типа статической нагрузки) это делается..

может в том виде как я это подала это и правда выглядит дико, но на мой взгляд и не только на мой, такая программа имеет место быть, ее только надо совершенствовать, включать другие группы мыщц.

так что может все и не так плохо:-)

Такая программа не имеет место БЫТЬ. Я понять не могу, вам написали на первый день несколько групп мышц. На второй день идет чисто аэробика. На третий тоже самое что и в первый день.
А ГДЕ ОСТАЛЬНЫЕ ГРУППЫ МЫШЦ ?
Или ваш чудо тренер считает что на них не нужно ни чего делать? А может он кроме ягодицы, рук и трапеции не знает что существуют еще и другие мышцы.
Еще мне не понятно, для чего женщине делать упражнения на трапецию ?

послушай те Юрия, он знает про что говорит, просто загляните в его информацию о пользователе и все станет понятно

попахивает ВАТОКАТом в женском обличии.

Кстати, мне никто ни в аску не стукнул и не позвонил ...

вот уж не правда!! в аську стучалась, стучалась...
у Вас там обязательная авторизация, неск. раз отправляла запрос, писала кто я и откуда, а в ответ тишина :-(

вот и сегодня уже отправила сообщение, а ответа нет, может антиспам у Вас там меня не пропускает??

а звонить я как то постеснялась..

[Сообщение изменено пользователем 31.03.2008 12:21]

[Сообщение изменено пользователем 31.03.2008 12:22]

наставили мне минусов, ну прям враг народа...:-(

DеnisТV©
попахивает ВАТОКАТом в женском обличии.

зачем сразу ярлыки то такие навешивать обидные? вообще удивительно...:-(

[Сообщение изменено пользователем 31.03.2008 15:26]

Видетели, девушка, если человек хочет решить вопрос - он его решает, а если собирается решить - то действия соответствующие.

По поводу аськи - Все кому это нужно почемуто в состоянии достучаться и отправить сообщение.

Телефон - ну нам не по 5ть лет, что бы стисняться или еще чего ...

Девушка отписалась, НЕ ВАТОКАТ :-)
:-) Потом сама отпишится по результатам

точно:-)
я не ватокат никакой, просто номерами обшиблась)))

[Сообщение изменено пользователем 01.04.2008 16:50]