Толстые тетки, объединяйтесь!
о
оранжевая
Для полноценных занятий в зале должны быть: как минимум две "олимпийские" штанги, две-три штанги маленькие, набор гантелей от 5 до 35 килограммов с шагом кил в пять, перекладина, брусья, станок для тренировки пресса (римский стул или наклонная доска), станок для жима лежа, станок для приседа и пара
блоков для тренировки спины. Для начинающего такого набора достаточно.
о
оранжевая
Для полноценных занятий в зале должны быть: как минимум две "олимпийские" штанги, две-три штанги маленькие, набор гантелей от 5 до 35 килограммов с шагом кил в пять, перекладина, брусья, станок для тренировки пресса (римский стул или наклонная доска), станок для жима лежа, станок для приседа и пара
блоков для тренировки спины. Для начинающего такого набора достаточно.
о
оранжевая
Для полноценных занятий в зале должны быть: как минимум две "олимпийские" штанги, две-три штанги маленькие, набор гантелей от 5 до 35 килограммов с шагом кил в пять, перекладина, брусья, станок для тренировки пресса (римский стул или наклонная доска), станок для жима лежа, станок для приседа и пара
блоков для тренировки спины. Для начинающего такого набора достаточно.
" Ожирение , это плата за безкультурие " , не может человек сказать себе , мол с сентября я буду заниматься физкультурой , буду питаться рационально , и вообще , буду вести здоровый образ жизни . С сентября я буду культурной . Сказать -то может , да что с того получится ? Культура, или она есть ,
или ее нет . Она приобретается годами и с трудом . Как и у всего , у культуры есть и объективные показатели , тучность - это один из них .
[Сообщение изменено пользователем 10.07.2007 10:31]
[Сообщение изменено пользователем 10.07.2007 10:34]
[Сообщение изменено пользователем 10.07.2007 10:31]
[Сообщение изменено пользователем 10.07.2007 10:34]
Да , толстым теткам как раз нужны олимпийские штанги . А ты хоть представляешь шаг гантелей по 5 кг. ? Чушь какая-то .
о
оранжевая
толстым теткам как раз нужны олимпийские штанги
всем нужны! ну а че? остается тока дорожка да велик для теток! а че сам то не подскажешь тогда?
ты хоть представляешь шаг гантелей
по 5 кг. ?
да, предстовляю, тока с шагом ошиблась, цифру не ту поставила, хотела написать, 1, 5 кг.
Чушь какая-то .
ну напиши не чушь то! как самомуц умному предоставляется слово
о
оранжевая
толстым теткам как раз нужны олимпийские штанги
всем нужны! ну а че? остается тока дорожка да велик для теток! а че сам то не подскажешь тогда?
ты хоть представляешь шаг гантелей
по 5 кг. ?
да, предстовляю, тока с шагом ошиблась, цифру не ту поставила, хотела написать, 1, 5 кг.
Чушь какая-то .
ну напиши не чушь то! как самомуц умному предоставляется слово
о
оранжевая
толстым теткам как раз нужны олимпийские штанги
всем нужны! ну а че? остается тока дорожка да велик для теток! а че сам то не подскажешь тогда?
ты хоть представляешь шаг гантелей
по 5 кг. ?
да, предстовляю, тока с шагом ошиблась, цифру не ту поставила, хотела написать, 1, 5 кг.
Чушь какая-то .
ну напиши не чушь то! как самомуц умному предоставляется слово
Ну, а сейчас попробуй представить .... гантель 16 кг. , следующая у тебя получается 17,5 кг . Где ты такие гантели видела ?
о
оранжевая
Где ты такие гантели видела ?
знаешь ЧЕ? Отвали! комментатор? дак комментируй...ПО ТЕМЕ!Твои мысли ГДЕ!?
о
оранжевая
Где ты такие гантели видела ?
знаешь ЧЕ? Отвали! комментатор? дак комментируй...ПО ТЕМЕ!Твои мысли ГДЕ!?
о
оранжевая
Где ты такие гантели видела ?
знаешь ЧЕ? Отвали! комментатор? дак комментируй...ПО ТЕМЕ!Твои мысли ГДЕ!?
Не чушь я уже написал выше. Вы хоть чо делайте, хоть где пытайтесь заниматься , но если у вас после 3-4 лишних киллограммов не загорелась кросная лампочка, не зазвенел звонок , так знайте , что это ваше , оно внутри вас , в голове , и вам с этим жить и ни куда от этого не деться. Только один способ
есть -это надо поменять миропонимание , но и у него есть много издержек и побочных явлений . Самое рациональное - это плюнуть на все слюной и оставить все так, как есть .
М
Мейстер Хайд
Только один способ есть -это надо поменять миропонимание , но и у него есть много издержек и побочных явлений . Самое рациональное - это плюнуть на все слюной и оставить все так, как есть .
кака лажа )) способ - это найти хорошего интструктора/тренера который поможет изменить не только в технике но и в голове :-)
На этом уровне уже нужен не тренер , а психотерапевт . Еще раз- лишний вес- это в голове . А непонимание этого , и того , что я написал - это звенья одной цепочки .
Р
Рудольфовна
природа создала нас всех очень разными
в этом ее красота и многообразие
комуто обезжиренное тело дается почти даром
другим с нечеловеческими усилиями
цена у всех разная
вопрос в том стоит ли бросать все жизненные силы на угождение стандартам того времени, в которым ты родился
это выбор каждого и не стоит его осуждать
несколько веков назад полнота как и белизна кожи сичталась признаком красоты и здоровья
никто не стремился выгнать жир из своего организма как будто дьявола изгоняют
художники восхищались складочками а женщины которым в то время не повезло родиться полными, считались непривлекательными, худыми от слова "худо"
в этом ее красота и многообразие
комуто обезжиренное тело дается почти даром
другим с нечеловеческими усилиями
цена у всех разная
вопрос в том стоит ли бросать все жизненные силы на угождение стандартам того времени, в которым ты родился
это выбор каждого и не стоит его осуждать
несколько веков назад полнота как и белизна кожи сичталась признаком красоты и здоровья
никто не стремился выгнать жир из своего организма как будто дьявола изгоняют
художники восхищались складочками а женщины которым в то время не повезло родиться полными, считались непривлекательными, худыми от слова "худо"
о
оранжевая
кака лажа ))
:-d
комуто обезжиренное тело дается почти даром
другим с нечеловеческими усилиями
цена у всех разная
другим с нечеловеческими усилиями
цена у всех разная
верно, к сожалению
[
вот мудрое высказывание, респект! пожалуй соглашусь, и добавить к этому нечего!
Для кого то это дань моде, для кого то психологическое расстройство, для кого то познание себя, совершенстов тела и души, а для кого то ощущение комфорта, т е поиск того состояния тела, в котором комфортно и голове, и душе...
о
оранжевая
кака лажа ))
:-d
комуто обезжиренное тело дается почти даром
другим с нечеловеческими усилиями
цена у всех разная
другим с нечеловеческими усилиями
цена у всех разная
верно, к сожалению
[
вот мудрое высказывание, респект! пожалуй соглашусь, и добавить к этому нечего!
Для кого то это дань моде, для кого то психологическое расстройство, для кого то познание себя, совершенстов тела и души, а для кого то ощущение комфорта, т е поиск того состояния тела, в котором комфортно и голове, и душе...
о
оранжевая
кака лажа ))
:-d
комуто обезжиренное тело дается почти даром
другим с нечеловеческими усилиями
цена у всех разная
другим с нечеловеческими усилиями
цена у всех разная
верно, к сожалению
[
вот мудрое высказывание, респект! пожалуй соглашусь, и добавить к этому нечего!
Для кого то это дань моде, для кого то психологическое расстройство, для кого то познание себя, совершенстов тела и души, а для кого то ощущение комфорта, т е поиск того состояния тела, в котором комфортно и голове, и душе...
D
DеnisТV©
эх, девченки - хууудддыыыеее, пооолныее ... тьфу ... блин.
Главное - это человечность и душа! И к Вам потянутся мужские руки. Будьте естествены - ибо это самое сильное обояние - это мего оружие.
Всем мужикам нравятся разные, так что не заморачивайтесь ;-)
В зал ходить нужно для удовольствия, тонуса - а не впахивать как проф.спортсменки ;-)
Главное - это человечность и душа! И к Вам потянутся мужские руки. Будьте естествены - ибо это самое сильное обояние - это мего оружие.
Всем мужикам нравятся разные, так что не заморачивайтесь ;-)
В зал ходить нужно для удовольствия, тонуса - а не впахивать как проф.спортсменки ;-)
m
man_o_war
В зал ходить нужно для удовольствия, тонуса - а не впахивать как проф.спортсменки
во-во, и не дай бог вспотеть. А ещё принести с собой побольше плюшек и трескать их с чаем. И главное - не напрягаться.
Р
Рудольфовна
В зал ходить нужно для удовольствия, тонуса - а не впахивать как проф.спортсменки
вот вот
я вот именно так хожу 2 года
и мне не нравится когда меня носум тыкают занимаюсь какойто хренью а потому все еще не поджарая лань (камешек в ванин огород)
да мне нравится сам процесс занятий спортом
Б
Брошкина (*)
эхх.... не могу все-таки мимо этой темы пройти....
вся беда в том, что женщине (особенно в определенном возрасте) очень важно становится нравиться не столько окружающим, сколько самой себе, а это может даже и сложнее, чем нравиться мужикам, зато это классный стимул!!!
Денис! А Ваши советы мне помогли, - СПАСИБО еще раз - хоть и медленно, но результат есть.... я уже даже подбираюсь к круговой тренировке.... пока сильно этому мешает жара и невыносимая духота в зале...
а скептикам по поводу толстых теток и штанги - у меня в программе достаточно много упражнений со штангой - главное грамотный тренер! ;-)
Всем мужикам нравятся разные, так что не заморачивайтесь
вся беда в том, что женщине (особенно в определенном возрасте) очень важно становится нравиться не столько окружающим, сколько самой себе, а это может даже и сложнее, чем нравиться мужикам, зато это классный стимул!!!
Денис! А Ваши советы мне помогли, - СПАСИБО еще раз - хоть и медленно, но результат есть.... я уже даже подбираюсь к круговой тренировке.... пока сильно этому мешает жара и невыносимая духота в зале...
а скептикам по поводу толстых теток и штанги - у меня в программе достаточно много упражнений со штангой - главное грамотный тренер! ;-)
a
altar
Автор: Брошкина(щасливая до ужаса) (отправить письмо) (о пользователе)
Дата: 11 Июля 2007 11:36
Денис! А Ваши советы мне помогли, - СПАСИБО еще раз - хоть и медленно, но результат есть.... я уже даже подбираюсь к круговой тренировке.... пока сильно этому мешает жара и невыносимая духота в зале...
а скептикам по поводу толстых теток и штанги - у меня в программе достаточно много упражнений со штангой - главное грамотный тренер!
Дата: 11 Июля 2007 11:36
Денис! А Ваши советы мне помогли, - СПАСИБО еще раз - хоть и медленно, но результат есть.... я уже даже подбираюсь к круговой тренировке.... пока сильно этому мешает жара и невыносимая духота в зале...
а скептикам по поводу толстых теток и штанги - у меня в программе достаточно много упражнений со штангой - главное грамотный тренер!
А куда Вы все-таки ходите, в предложенный Вам в начале темы клуб или в какой-то другой, и если не секрет кто у Вас тренер?
[Сообщение изменено пользователем 12.07.2007 11:48]
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.