помогите разобраться с протеином
M
Mishoo
Лично мне потребовалось очень много времени, чтобы к этому прийти.
Чтобы понять что спортпит не нужен достаточно его принимать какое-то время, а потом перестать это делать. И ничего не изменится.
ага, с предтренами только такое не канает - срабатывает синдром отмены
ага, с предтренами только такое не канает - срабатывает синдром отмены
Если понимать зачем применять, тот или иной, спортпит и применять его по назначению и правильно, то приём его будет иметь эффект и будет заметен. Но, чаще всего этого не происходит.
Если понимать зачем применять, тот или иной, спортпит и применять его по назначению и правильно, то приём его будет иметь эффект и будет заметен. Но, чаще всего этого не происходит.
тут как бы грань между спортпитом, диетой и мед.препаратами не совсем понятна. Например донаторы оксида азота из спортпита можно заменить на пентоксифиллин - это уже не спортпит и при такой замене реально эффект от приёма спортпита будет не заметен
да
И виагра тоже)) если будут нужны идеи какой ещё спортпит заменить на аптеку - обращайся
И виагра тоже)) если будут нужны идеи какой ещё спортпит заменить на аптеку - обращайся
Я не спец по спортпиту. Мои познания и опыт употребления ограничены протом, аминками да креатином.
Не нужные и вредные: протеин, бца, креатин, предтреники, аминокислоты.
чёй-то вредные сразу?
Предтреники повышают пульс и давление и для сосудов вредны.
что они с сосудами делают? да и упражнения сами по себе тоже повышают пульс и давление
От протеина писька не
стоит)
серьёзный аргумент, но без протеина настоящим кочкой не стать
а с аминокислотами что?)
Упражнения повышают во время выполнения, предтреники на длительное время. Повышенный пульс и давление вредны для системы.
Аминокислоты не нужны как и протеин порошковый, у организма есть отличная система усвоения и пререработки еды и расщепления до аминокислот. Она должна работать на естественном топливе.
Аминокислоты не нужны как и протеин порошковый, у организма есть отличная система усвоения и пререработки еды и расщепления до аминокислот. Она должна работать на естественном топливе.
ага, только вот "естественное топливо" не подразумевает что человек будет приседать, тянуть и жать за 150кг и при этом ходить на работу, регулярно недосыпать и т.д.
Упражнения повышают во время выполнения, предтреники на длительное время. Повышенный пульс и давление вредны для
системы.
тааак...
1. есть предтреники без кофеина.
2. компенсировать повышение давления можно (и, если нет работы на максимум, даже нужно) препаратами обеспечивающими пампинг.
А повышение пульса неплохо бы компенсировать снижением пульса в покое, т.е. тренирвкой ССС.
и, кстати, период выведения кофеина бывает разный, у кого-то давление и пульс после приёма стимуляторов долго шкалят, а у кого-то нет.
А, ну и кофеин стимулирует восстановление
M
Mishoo
Человек эволюционировал в гораздо более суровых условиях и недоедал.
Вообще эволюция по Дарвину довольно жесткая штука! Сравнивать ее с занятиями фитнесом наверное не корректно .
Конечно пользу от приема спорт пита очень тяжело выделить (если она есть), если посмотреть рекламу фирм производителей там основа это химиченые спортсмены, залог их успеха совсем в другом. А у любителей с успехами все очень туго :-D. Там много не нарекламируешь!
Человек эволюционировал в гораздо более суровых условиях и недоедал.
ага, и жил 30 лет
Конечно пользу от приема спорт пита очень тяжело выделить (если она есть)
да вообще-то легко - польза в удобстве
если посмотреть рекламу фирм производителей там основа это химиченые спортсмены, залог их успеха совсем в другом.
у профи всё в кучу, тот же любитель арбузов на сушке l-карнитин спонсорский пил бутылками, да и как не химичься кушать обычную еду по 10 раз в день как минимум не удобно.
вредные: ..., бца, креатин
Конкретно в этих двух позициях вред какой?
У меня так из опыта.
С примерами, из опыта, пожалуйста.
a
avg
Человек эволюционировал в гораздо более суровых условиях и недоедал.
С большим трудом эволюционировал, надо сказать А если б неандертальцы на голд стандарте сидели, где бы мы сейчас были
У меня креатин воду задерживал сильно и кололо сердце. После отмены все прошло сразу. Поэтому одну упаковку дорогого креатина просто подарил.
Бца-пока пил восстановление быстрее, перестал ничего не поменялось. Достаточно нормально мяса есть, эффект тот же.
Если жкт человека эволюционировал в трудных условиях для переработки любой природной еды, зачем ему давать сублимированные порошки из отходов?
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.