помогите разобраться с протеином

Они сделаны на стероидах. :-D


То что воду задерживал, это нормально, это и есть его предназначение. А вот то, что сердце кололо, стганновато. Ты, случаем, не аэробикой себя грузил в то время?


Не понятна фраза, что значит не поменялось, осталось быстрым? Дык это хорошо, же. Разогнать восстановление на БЦАшках, затем пользоваться. :-D


Мясо, ждрача тяжелая, а в больших количествах вредная. К тому же, есть разница закинуть 3-5 грамм БЦА сразу как встал, утром, или после трени, или приготовить и съесть мясной эквивалент по содержанию данных аминокислот?


Значительная часть того, что продаётся в магазине не является природной едой, или вовсе изготовлено из порошков, если не синтезирована из нефтепродуктов.
А так то смешно. Человек не просто поддерживающий, а неприкрыто пропагандирующий применение гормонов, боится порошкообразных продуктов питания. :-D

Сильно водой залило? Если да, то с сердцем порядок, а к почкам вопросы.

У меня порядок и с сердцем и с почками.
Гормонофобия вот что странно, лучше бы вам разобраться в вопросе, как регулируется жизнедеятельность клетки. Хотя мне все равно, нравится комбикорм-покупайте.

:-D Почему ты только себя считаешь специалистом?
Креатин, не должен давить на сердце. Если такое произошло, значит было какое-то нарушение, либо в организме, либо в тренинге. В приеме накосячить невозможно. Раз ты говоришь, что с почками порядок, значит что-то не так с тренингом. Потому я тебя и спросил, аэробными себя не грузил, в период приема?

Потому что я сдаю анализы и проходил медосмотр а не таскаю цитатки с форумов.

Разве я сомневался в твоем здоровье? Я сомневаюсь что ты правильный тренинг вёл.
Креатин, по действию можно с метахой сравнить. Как слабое подобие.

Ты знаешь как действует метандростенолон?

Блин. :lol: Я лет с 12 в спорте. :lol: Конечно знаю. :-D


:-D
Это ты только в зрелом возрасте прочитал, да загорелся. ;-)
Креатин очень слабо, у здоровых людей, воду задерживает. Литра 2 примерно. То, что у тебя залив был сильно выражен, стганно. А влияние на сердце, еще более стганно. Там его по мизеру содержится. Как вариант, ты мог попытаться помочегониться, или прием воды сократить сильно. Это могло, в совокупности привести и к заливке и к дискомфорту в сердце.
Чё насчет аэробных, вспомнил, нет?

Ты знаешь про метандростенолон скорее всего из форумов, это не тоже самое что иметь опыт применения .
В этом и проблема, я говорю как дела обстоят на практике, а получаю в ответ копипасту интернет говна на уши.
метан с креатином сравнивать.. загугли хотя бы инструкцию.

Собственно странный показатель! Если бы "я его с 12 лет жру" :-D - это еще куда ни шло.

Просто легкий подкол человека который под старую сраку начал заниматься, да еще и форумы читать, и решил что все знает. :-D

А чё тогда от креатина сердце закололо?)

Я, всего лишь, попытался найти объяснение тому что ты рассказал о воздействии на тебя креатина. Ибо в жизни не встречал такого. Сам выпиваю не один килограмм, ежегодно. Правда не дорогой, а наобормот самый дешманский.


Я, когда нибудь подвергал сомнению твои слова? Я, по опыту, знаком не токма с метахой но и с ретаболилом.

Если от креатина закололо значит с сердцем проблемы? Ничего что узи, холтеры, экг в покое и под нагрузкой а также оак и кардиолог говорят что значительных отклонений нет.
интересная логика, но я все-таки воздержусь от креатина.
Кстати в интернете встречал такие же симптомы от креатина, но сложно найти информацию среди рекламного мусора.

Сравнить медицинский препарат с доказанной эффективностью с бадом это конечно сильный ход.

Конечно воздержись. Никто и не принуждает. К тому же ты, вроде, не разовыймаксимум тренируешь? Значит он тебе и не нужен.


как раз незначительные и дают дискомфорт или колят. :-D Были бы значительные крючило бы не токма от креатина. :ultra:

Незначительные есть у всех людей.
Сейчас не принимаю ни креатин никакой спортпит или что-то для сердца, утром было хорошее кардио в виде тренировки по боксу. Ничего не колет никакого дискомфорта в области сердца нет.
Так что нафиг креатин!

[Сообщение изменено пользователем 13.12.2016 16:46]

Я вообще-то писал что если с сердцем порядок, то остаюся почки. :ultra:

Проверю как-нибудь, почему бы и нет.

Потому я и спрашиваю тебя, уже в который раз, о совмещении приема креатина и аэробики. :-D По сути они малосовместимы. Креатин для тренировок с выходом на пик силы.
Резюмируя. Ты просто неверно его применил, вот и получил сердцеколон.
Для увеличения выносливости Тот же мельдоний применять можно или Элькар.
А креатин тебе, как я уже говорил, не нужен. Он не подходит под твои тренировки, а потому и результата у тебя с него не будет.


Ты, реально, не в курсах что с метахи заливает, непадецки?
А БАДом я бы креатин не назвал. Скорее просто добаквка. Наподобие хоть минеральных каких, хоть протеина. Это же, по сути, выжимка из обычной ждрачи. Ничего в нём активного нет. Просто легче усваивается, и всё.

Спросил в аптеке, предложили трентал. Удивился. Проверил, действительно одно и то же.

Трентал я давненько пользую. Как тебе на нем пампинга удается добиться? Он же кровь разжижает аж пипец. Наобормот, на многоповторе, дольше не распирает, до отказа. Кровь проскакивает, не задерживаясь.

[Сообщение удалено пользователем 13.12.2016 19:57]

по сколько пьёшь? там 300-400-500мг дозировка за полчаса-час до тренировки

Я чисто в терапевтических дозах, обычно 100 мг за раз, изредка 200.
300, а тем паче 500 этожь пипец. Не дай бог ранка какая. Иглой уколишься, кровью истечешь. :-D

ну теперь ты знаешь сколько надо чтоб пампило))) А на счёт уколишься, он вроде время свертывания крови не меняет же или меняет?