Как подобрать спортивное питание? (новичок)
Она спрашивает не как организовать питание, а что выбрать из спортпита под конкретные задачи.
13:22, 18.08.2015
Она спрашивает не как организовать питание, а что выбрать из спортпита под конкретные задачи.
Обычная ошибка начинающего )
13:29, 18.08.2015
бцаа ваще не упёрлись девушке новичку,
Хуже то, от них, точно не будет. я тоже думаю, новичкам не смысла в добавках. Но если хочется, то пусть, как грится, лишь бы не во вред.
13:32, 18.08.2015
Она спрашивает не как организовать питание, а что выбрать из спортпита под конкретные задачи.
Но это не мешает прочитать все мнения и выбрать свое
13:34, 18.08.2015
Хуже то, от них, точно не будет. я тоже думаю, новичкам не смысла в добавках. Но если хочется, то пусть, как грится, лишь бы не во вред.
Можно потратить эти деньги на что-то более интересное, креветки например) ну или на витаминный комплекс и омега3
13:39, 18.08.2015
Можно потратить эти деньги на что-то более интересное
Ну, началось, я думал на форуме лишь адын чел чужим деньгам лучшее применение видит, постоянно.
креветки
например)
Я их, например, есть не могу. Обожрался однажды, с тех пор рвотный рефлекс даже на запах.
ну или на витаминный комплекс и омега3
А ведь это уже можно считать добавками. Вот и полезные советы пошли.
13:46, 18.08.2015
Я их, например, есть не могу. Обожрался однажды, с тех пор рвотный рефлекс даже на запах.
У меня на них ваще аллергия
Ну, началось, я думал на форуме лишь адын чел
чужим деньгам лучшее применение видит, постоянно.
Не-не-не, есть бабло - надо пользоваться, тут без проблем, но смысл вливать деньги в то выгода чего не очевидна?
как витаминный комплекс и омега или креветки помогут набрать 5кг веса девушке? или увеличат суточную калорийность на 400-500ккал так чтобы она смогла это съедать с аппетитом в теч 3-х месяцев?
13:49, 18.08.2015
смысл вливать деньги в то выгода чего не очевидна?
Ну почему не очевидна? Спортпит, в любом случае, даст положительный результат. И не факт, что хуже чем обычные продукты.
13:50, 18.08.2015
как витаминный комплекс и омега или креветки помогут набрать 5кг веса девушке? или увеличат суточную калорийность на 400-500ккал так чтобы она смогла это съедать с аппетитом в теч 3-х месяцев?
Недостаток витаминов замедлит прогресс
13:54, 18.08.2015
Ну почему не очевидна? Спортпит, в любом случае, даст положительный результат. И не факт, что хуже чем обычные продукты.
Я именно про бцаа для начинающей девушки, которая хочет набрать. Результат за теже деньги на обычной пище походу будет лучше.
13:55, 18.08.2015
Я именно про бцаа для начинающей девушки, которая хочет набрать. Результат за теже деньги на обычной пище походу будет лучше.
Согласен.
M
Mishoo
14:53, 18.08.2015
(48кг при росте 170) хотелось бы весить как раньше хотя бы 52-53 кг.
что случилось? хиде 5 кг? ибо
Мой ежедневный прием пищи на 2000-2200 калорий.
это нормально.Вы здоровы?
Просьба к советующим спорт пит, пожалуйста указывайте производителей спортпита, форму изготовления (особенно для аминок). как вы это все рекомендуете принимать? Честно скажу, я просто теряюсь в том богатстве выбора, который предоставляют наши продавцы. Для новичка тем более эта инфа. будет очень полезна.
15:02, 18.08.2015
пожалуйста указывайте производителей спортпита, форму изготовления (особенно для аминок)
из аминок использую БЦАА, цитруллина малат и бета аланин. Всё в порошке, всё от бренда Myprotein.
как вы это все рекомендуете принимать?
чайную ложку с горкой цитруллина и бета аланина выпиваю перед тренировкой, ~20г бцаа развожу в шейкере и выпиваю на тренировке.
А вообще весь спортпит стоит принимать в зависимости от поставленных целей
M
Mishoo
15:08, 18.08.2015
чайную ложку с горкой цитруллина и бета аланина выпиваю перед тренировкой, ~20г бцаа развожу в шейкере и выпиваю на тренировке.
вот у этого какая цель?
15:10, 18.08.2015
вот у этого какая цель?
памп, энергия и мышцы не пожечь за 2 часа в зале.
M
Mishoo
15:37, 18.08.2015
солжно как...
18:56, 18.08.2015
памп, энергия и мышцы не пожечь за 2 часа в зале.
ты же, вроде, на силу тренишь?
19:23, 18.08.2015
ты же, вроде, на силу тренишь?
не прёт пока с весами, решил разгрузить мозг и чуть мышцы накачать, с октября опять на силу пойду тренить.
19:24, 18.08.2015
решил разгрузить мозг и чуть мышцы накачать
2 часа в зале.
таким то макаром? как бы не перегрузил, наобормот
20:36, 18.08.2015
таким то макаром? как бы не перегрузил, наобормот
интенсивность не та, да и отпуск планируется без тренировок как раз перед октябрём
E
Emnochu
10:29, 19.08.2015
Цель набрать вес (в принципе и жира немножко, было бы не плохо, а то так его совсем нет:-() питание от 2000 калорий в день минимум. Простое питание не помогает, все врачи: эндогронологи, гастроэнторологи, терапевты и т.д. по всем показателям говорят, что все хорошо, проблем со здоровьем нет. Но при
моем весе 48 кг и росте 170 осенью и зимой прохладно. С тренерами занималась, как таковым результатов по набору к сожалению не дает. Именно по этому хочу попробовать спортпит. Посоветовали гейнер для набора массы ON Pro Complex Gainer 2220 гр + есть возможность взять с 15% скидкой. Стоит ли его
взять, пока цена дешевая?
[Сообщение изменено модератором 19.08.2015 11:06]
[Сообщение изменено модератором 19.08.2015 11:06]
11:00, 19.08.2015
А я уж думал реально человек интересуется...все ждал ждал когда же реклама. Так и знал что на двух форумах не зря тема всплыла
Приколочено для магазинов выше
Приколочено для магазинов выше
f
feev_a
14:30, 19.08.2015
С интересом прочитала всю ветку, развязка в виде рекламного вброса была неожиданна!
А по теме-примерно такая же история: рост 172, вес 50, не поправляюсь вообще. Ем как мужик, ни в чём себе не отказываю, три раза в неделю фитнесс «без насилия» (силовой и растяжка), чувствую себя прекрасно, но хотелось бы набрать килограмм 5. Тоже появлялась мысль прикупить чего-нибудь многокаллорийного, чтобы можно было после фитнесса выпить, пока домой еду. Порывалась заказать с айхерба, выбрать не смогла, уж больно отзывы противоречивые. Вот и приходится в машине бананы жевать, уже смотреть на них не могу.
А по теме-примерно такая же история: рост 172, вес 50, не поправляюсь вообще. Ем как мужик, ни в чём себе не отказываю, три раза в неделю фитнесс «без насилия» (силовой и растяжка), чувствую себя прекрасно, но хотелось бы набрать килограмм 5. Тоже появлялась мысль прикупить чего-нибудь многокаллорийного, чтобы можно было после фитнесса выпить, пока домой еду. Порывалась заказать с айхерба, выбрать не смогла, уж больно отзывы противоречивые. Вот и приходится в машине бананы жевать, уже смотреть на них не могу.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.