спротпит подорожал, кто нибудь перешёл на более дешевый?

Всегда удивлялся людям, которые "не могут" с утра есть.
По выходным я постоянно просыпаюсь от дикого чувства голода.

Пожрать ты видимо действительно любишь, 3 раза об этом написал. :-D

А спишь не дольше обычного, при этом? ;-)

Ну мб + час - полтора.

ИТОГО: минус полчаса. :-D

Ну дык те, кто говорит что не могет по утряни хавать, Через час, как правило, делают это вполне с аппетитом.

Может быть.
Я сейчас понял, что у меня жор по утрам стал появляться с тех пор, как я начал заниматься в зале.

[Сообщение удалено пользователем 17.03.2015 13:13]

Прочитав эту тему, приобрел из недорогого:
Kingprotein Whey вкус не помню какой 1кг (еще не пробовал) и Pureprotein Casein вишня 1кг, в интернетмагазине. За все отдал 1860 р., но цены уже выросли. Pure оказалось отменной гадостью, приходится размешивать с водой до состояния пасты и доливать 1% кефиром ибо приторно сладкий, вкус вишни напоминает скорее вкус косточек от вишни, до кучи остаются комочки. Допью и нафик больше брать не буду. По Кингу пока мнения нет, кроме приятной цены. Далее 500 гр VPLab Rpo5 мультик ваниль за 500 р (срок годности на исходе), очень понравился, приятный на вкус и хорошо размешивается. Genetic lab nutrition WHEY PRO 1000g без вкуса - 1250 р (можно было за 1125р,но ступил) тоже приятные впечатления остались от него. :-)
Про результат от применения сказать пока ничего не могу, ибо меньше месяца принимаю.

[Сообщение удалено пользователем 01.04.2015 22:58]

за вскрытый гейнер? ужас. пейте сами, как банановое какао. один хрен, толку от спортпита - ну только если очень приглядеться. просто на ночь не надо. а по утрам самое оно. можно и не заниматься.

Ем сыворотчный протеин - лактомин 80 и креатин, и на ночь творог, вот и весь спортпит, дешево и сердито :-)

где его покупаете?

Из отечественного по качеству более менее aTech , самый шлак - Pure Protein и Steel Power , я вообще давно не пробовал ничего хуже чем Steel Power.

aTech Nutrition уже вывели на чистую воду, их 47% сывороточный белок и бцаа с глютамином, в которых самих бцаа в 7 раз меньше и вместо глютамина - глютаминовая кислота, тут более подробно: http://steelbros.ru/

Однако..... :-D хотя от отечественного производителя глупо ожидать чего то другого.

[Сообщение изменено пользователем 30.03.2015 08:08]

Мастерская Спорта на этой неделе обещает анализы Pure выложить... вот и посмотрим, насколько всё это объективно и неподкупно :-D

Доброго утра всем!
Начал заниматься уже после подъема цен на спортпит. Думал смогу перекрыть потребности организма продуктами. Не получается.
Принимаю BCAA перед\после тренировки (ON).
Протеин - lactomilk 80. Отлично разводится в воде, вкус нейтральный (слегка отдает сухим молоком). Цена - 880р за 1 кг. По результатам пока не скажу - занимаюсь и кушаю недолго.
Из продуктов - кушаю побольше курицы, яиц, творог (каждый день), овощи.

в инете надыбал
Спортивное питание или сухое молоко?
Можно найти много продуктов, которые могут заменить спортивные протеиновые добавки. Это детское питание, сухое молоко, сливки, яичный порошок ну и конечно мясо, рыба, творог, молоко (список бесконечен). Но насколько это эффективно и рационально? Давайте разберемся.
Что лучше спортивное питание или детское питание?
Конечно, нормальное спортивное питание по составу на много предпочтительней, но до $4 за килограмм качественного детского порошка! А если туда какао подсыпать - вкус супер! А главное - никакого риска получить расстройство желудка или других неприятностей.
При выборе детского питания также могут возникнуть вопросы, ведь существует море производителей и у каждого довольно широкий ассортимент продукции. Производителей пока оставим, поговорим о ассортименте.
Даже те, кто еще не побывал родителями уже в курсе, что детское питание для разных возрастных категорий детей разное, это и есть основное различие. Различать другие группы продуктов в ассортименте производителей детского питание не стоит, вряд ли на коробке напишут всю правду.
Теперь о \"возрастных\" различиях. Здесь все просто. В питании для \"самых маленьких\" (до 5-ти месяцев) содержится меньше всего растительных компонентов - продукт по белково - углеводно - витаминному составу максимально схож с материнским молоком. Это лучший протеиновый коктейль, в нем самые эффективные белки, лучшие витамины в больших количествах, качественные углеводы.
Для следующей возрастной категории детей требования к качеству и содержанию детского питания меняются (не в лучшую сторону): резко увеличивают долю растительных белков, фруктозу заменяют сахаром, добавляют крупы зерновых.
Дальнейшее обсуждение бессмысленно – это не лучший выбор.
Обсуждать остальные характеристики не будем, тут многое от производителя зависит, а их уж слишком много, да и статья не об этом.
Вывод делать не буду (тут и так все понятно), скажу только, что комбинация сухого молока с детским питанием - хорошая альтернатива \"дешевым\" протеиновым смесям.
А ведь еще продается яичный белок в порошке, который широко используется в кондитерской промышленности, если не ошибаюсь в мешках по 25 кг, только купить его проблемно. Кому интересно больше узнать о различиях различных протеинов советую прочесть вот эту статью (Протеиновые войны).
Если говорить конкретно о спортивных протеинах - в лучшем случае они основываются на сухом молоке и яичном порошке, но по мере удешевления сухое молоко ВСЕГДА заменяется сывороточным порошком. В итоге очень хорошие продукты выходят. Если используются нормальные ингредиенты не должно давить на желудок.

Lactomin80 из местного магазина дешевле в ~2.2 раза чем ON с iherb-a, взял 15кг.

вот когда думал брать или нет данный продукт - смущал один момент - от производителя идет упаковка по 15 кг. Местный продавец уже сам фасует по 1 кг. Вот именно этот момент только может смущать. По качеству упаковки, однако, нареканий никаких нет.

сказку о попе и балде помните?

Милей раньше качественный был. Взял PureProtein мультик со вкусом шоколадный пломбир, мне понравился.


Интересно будет посмотреть.

Тестил ON, гидролизат ON, синту, твинлаб, сан, пьюрпрот, но с такими ценами чот рискнул
дно не шьет вроде, если за месяц рабочие веса вверх пойдут наверн какойто эффект есть
только пенится, добавляю ложку несквика

да на него только ленивый результаты не выкладывал.
все норм у них.