Посоветуйте,пжл,хорошего тренера для девушки.

Посоветуйте,пожалуйста,хорошего тренера,имеющего успешный опыт работы с клиентами женского пола ( из жиряшки в фитоняшку :-) ) ,чтобы был результат.
Постараюсь обрисовать ситуацию вкратце: я занимаюсь с персональным тренером,но дело в том,что "персональный" он очень и очень условно. Враз у него занимается всегда по несколько человек,он просто говорит,к примеру,бери коврик и делай скручивания. Потом я хожу по залу,ищу его и жду ,пока он с кем-либо закончит разговор,он мне говорит иди туда-то, ставь столько-то кг и так далее...
Я вообще не так себе представляла занятия с ПЕРСОНАЛЬНЫМ тренером,это какие-то групповые получаются. К тому же,вдруг я не правильно что-либо выполняю. И тратится куча времени на все эти хождения за ним по залу в ожидании указаний.
Результатов тоже никаких нет,их чего можно сделать вывод,что месяцы и деньги потрачены зря.Жаль упущенного времени.
Что меня еще напрягает-скручивания на коврике и подъемы корпуса от скамейки я могу делать и дома,не тратя опять же ни деньги ни время на простои в зале,да и толка практически никакого от этого нет.
Есть еще ряд моментов,которые меня откровенно уже раздражают.
Я хочу приходить в то время,когда мне удобно,а не ему.
И по питанию,мне бы хотелось,чтобы человек помог мне составить план,что,когда и в каких количествах есть,а не так "не жри-не жри",в итоге мой организм дошел до практически полного отвержения пищи,пытаюсь съесть яблочко,а меня тошнит и рвет и такая слабость,что вообще ничего не могу.Как в зале то заниматься,если голодать,из чего брать энергию? Кое-как вышла из этого состояния,но начались другие проблемы.
Короче говоря,мне нужен тренер,который будет заниматься со мной и я хочу видеть результат этой работы.

Зал какой?

Так оно и есть. Выбросили деньги на ветер. Возвращать Вы их не собираетесь?

Нужно было давно гантелей в него припустить и удивленно так - "Ой, я что-то неправильно сделала?"

Вы собираетесь искать тренера у себя в зале или может приводить со стороны? есть еще вариант через интернет или перебраться в другой зал с хорошим тренерским составом. Лет сколько, вес, возраст.?

Самой тоже нужно усилие приложить, почитать, посмотреть. Ресурсов и информации сейчас уйма. Зайдите на сайт "твойтренер" или "спортвики", почитайте информацию для себя.

[Сообщение изменено пользователем 07.02.2015 10:58]

по моим наблюдениям под это описание персонального тренера

подходит практически любой относительно бюджетный зал

Нифига подобного. В Брайт Фите тренера во время персоналок не отходят от своих клиентов и помимо тренировок, еще и разговорами их развлекают.
В три Икс помню точно также было. Во Флексе также (который с Дворца Спорта переехал в Краснолесье). В Золотом Тигре аналогично. И т.п.

Может и было, когда моя девушка ходила в хХх "персональный" тренер умудрялся одновременно вести тренировки у 2 и более человек.

Может сейчас что-то и поменялось, не в курсе.
В Брайт Фите кстати есть персональные дабл-тренировки, один тренер на двоих. Но стоят такие тренировки дешевле. Когда же один-на-один, ты там в и туалет тайком сходить не сможешь.:-D

дак и в 3 икс есть(я против таких тренировок ни чего не имею), но тренер умудрялся вести тренировки у незнакомых друг с другом людей одновременно, ну или разница во времени начала тренировки была 30 минут

Если Вы желаете хорошего тренера для девушки, то выбирайте тренера - девушку с явными достижениями в плане фигуры. Если тренер - мужчина, то посмотрите на его результаты в плане подопечных. Не все понимают гормональные, к примеру, изменения женщин при начале интенсивных тренировок. Женщина - тренер на своём опыте "пережевала и выплюнула" эти моменты.

Вот это может быть опасно... Видел как тренера заместо того, чтобы тренировать, развлекали клиентов болтавней. Правда сами клиенты тоже хороши были и думаю тренер просто подстроился под них. Пришли в зал, чтобы покрасоваться да поболтать - получите, что хотели.


По моим наблюдениям - наибольшая вероятность найти лучшего тренера в подвальной качалке, чем в гламурных клубах. Опять же понятие лучшего тренера для всех разное.

[Сообщение изменено пользователем 07.02.2015 19:02]

Поставим вопрос иначе, сколько стоит персоналка? по описанию - рублей до 300, тренеру лет до 22 :-D

Сама виновата, выставила себя дурой, такие клиенты самые желанные...

Ну мы тоже ходим к персональному тренеру , он с нами постоянно, не дает расслабится, при том что нас двое . И так в принципе , по моим наблюдениям там все тренеры. И в других залах у меня персональники всегда занимались со мной , без отвлечений.
При смотрите себе другого тренера .

:bes:
кто вот эту бредятину вообще придумал... приходишь в зал, впахиваешь, терпишь, впахиваешь, а какой то дебил придумал этот термин
извините :-(

А как надо было назвать? "Лошадь ломовая"? :-D

Каким образом?)

У себя в зале мне искать некого и спец.туда не думаю,что кто-то будет ездить,если и будет,то оплата,думаю,превысит мою заработную плату :-D Через интернет была мысль,я бы занималась у пары тренеров,но они в другом городе.Вобщем-то у них изначально я и вычитала,что сначала нужно заниматься с тренером,чтобы он поставил технику,а потом уже самостоятельно или удаленно с кем-либо.Это все логично,но постановки техники или хотя бы попробовать что-то нужное мне добиться так и не удалось.А заниматься фигней,извиняюсь,уже надоело до невозможности.Вот я и ищу зал с хорошим тренерским составом,готова ездить.Это не удобно,ну да ладно.
26 лет,рост 167,вес 73.
Я и прикладываю усилия,до зала похудела уже на 30 кг за короткий срок, не набираю,но вес встал.
Информацию я читаю,постоянно,просто на все мои вопросы,просьбы и замечания реакция у тренера " что ты там опять начиталась,это не для тебя,а для спортсменов,что,самая умная " и т.д.Или "тебе это еще рано делать" и все в этом духе.

не знаю насколько зал бюджетен,сравнить мне не с чем. Вот цены : месяц 3390-это зал,у персонального тренера 1000р одна тренировка,если несколько брать там,соответственно,подешевле.


Есть два тренера-девушки,которые мне нравятся,нравится,как они себя изменили,но обе живут в другом городе,хочу заниматься удаленно,но как быть с техникой выполнения упражнений.Все равно надо тренера местного на какое-то время.

Я не искала дешевизны,я просто пошла в самый ближайщий зал Персоналка 1000р,как я сказала выше,если брать несколько сразу-дешевле,но 300 при любом раскладе не получается. :-) Тренер моего возраста,мне,увы,уже не 22 :-) Я про него ничего плохого говорить не хочу,так,сам по себе,он нормальный,но отношение вот это к персональным тренировкам,которые по факту групповые меня совсем не устраивает.


кстати,ни у одного подопечного я не увидела красивой фигуры,даже у тех,кто давно ходит.Это меня тоже насторожило.

Возможно,Вы правы.Но у меня лично совершенно иное отношение к своей работе.


Вот и хочу найти )

автор не бот?
за 4 года я ходил в 5 фитнес-центров. уровни - атриум, фитнес.ру, паверхауз, брайтфит. занимался с тремя тренерами по паре месяцев. но за многими наблюдал.
И вот мои наблюдения.

давайте начистоту - не хочу кидаться плохими словами, но вас разводили.
Пишите жалобы администраторам спортзала, претензии по работе.

1) 1 персональная тренировка около 1 часа (по моим наблюдения) стоит 800-1200 рублей. Если у вас меньше, тогда читайте условия - может и получили за что платили. Есть понятие парных, но тогда надо со своим партнером ходить и программу делать одну, скоординировав силы и время между походами. А не с левыми чуваками.

2) тренер полностью ваш. вы можете ему делать замечания если он этого не осознает. Конечно, надо человечнее относится - он может кого подстраховать если дежурных нет или ещё что. Но не должно быть часто.

3) вы должны смотреть за качеством тренировки сами. Увы. Реалии таковы, что жесткие тренера не задерживаются в этом бизнесе - их клиент не любят. Ведь большинству надо что бы с ними поболтали и поменьше мучали. Тренера и подстраиваются.

4) бесполезно говорить "я пришла заниматься, а не филонить" и он будет вас тренировать усилено. Он смотрит на ваше поведение. 90% клиентуры сливаются через пару месяцев, а эти пару месяцев вяло изучают новое хобби. Тренер ждет от вас того же. Если вы за месяц другой покажите что вы другая, то и его отношение изменится.

Т.е. по факту, тренер - не волшебная палочка к хорошей фигуре, а лишь инструмент, хранитель знаний, которым вы должны правильно пользоваться.


это главная причина почему я тренеров не беру) хочу приходить в зал когда мне удобно - на 20 мин раньше, на час позже. а тут плати денег и еще и подстраивайся.
С тренером надо заранее согласовывать.

+

Что сразу бот-то? Не ясна Ваша логика)


Я и согласовываю заранее. Я не про раньше-позже на 20 мин говорю,а про то,что мне может в 7 утра удобнее,а он может только в 7 вечера.

Ну хоть кто-нибудь ,пожалуйста,назовите фио тренера,к кому пойти,куда податься!
Я не просила обсуждать и осуждать меня и моего нынешнего тренера и все прочее,я просила и прошу порекомендовать тренера,нормального хорошего тренера.
Можно в личку,как угодно.
Ну должны же быть у нас в городе такие!

:fotku: :fotku: :fotku:

Зачем Вам фото? Я выгляжу,как тетки с картин Рубенса :-D :-D :-D

иногда в зале наблюдаю девушек, с которыми персональный тренер занимается плотно и ответственно, а результатов нет... почему? есть ответ? Нельзя все валить на тренера, неизвестно его мнение о вашем трудолюбии :-)

в зале в котором вы занимаетесь один тренер?

А я и не валю все на тренера,если Вы не заметили) Я же говорила выше,что плохого о нем ничего не хочу говорить,но меня не устраивает его работа,как ПЕРСОНАЛЬНОГО тренера. Почему я должна искать его; ждать,пока он с кем-либо наговорится(между прочим,тратится мое время,которое я могла бы потратить с пользой);почему на мою просьбу дать мне задание он отправляет меня делать скручивания,типа все тренажеры заняты,потом они снова заняты и я качаю пресс на мячике,далее они заняты и я поднимаю корпус от скамейки. Этим всем я могу заниматься дома.Бесплатно.И без мучительных ожиданий.
Просто надо ему куда-то меня приткнуть,вот он и посылает меня этим заниматься.
А я хочу,чтоб толк был!
Я понимаю,что ему не до меня,там еще человек 6 таких же "персональников" враз,но(!) если не имеешь возможности с каждым заниматься не надо столько людей набирать,я так считаю,я не права?
Тренер не один,но второй мужчина меня пугает да и отзывы о нем я слышала плохие.А девушка-тренер вовсе и не тренер. Как мне рассказала одна знакомая,которая ведет там групповые пограммы,эта "тренер" была там раньше администратором,а потом ее позвали в тренеры,якобы зп больше,а внешне она вполне подходит,высокая,подтянутая,ухоженная,подрабатывала моделью. Только вот что такой "скперпрофи" сможет дать? Лишь бы не навредила. Печально все это :-(

* "суперпрофи"